RunTrain🏃‍♂️Бег и здоровье

В эту субботу были в гостях у наших друзей — RunTrain 🏃‍♂️ Отметили их седьмой день рождения, поздравили команду и поговорили о том, что действительно важно для спортсменов! Делимся и с вами 👇 Почему природная щелочная вода Alkaline water — это мягкая поддержка для спортсменов: 🔘 Гидратация — основа основ Без достаточного количества жидкости не работает ни выносливость, ни восстановление. 🔘 Минералы и гидрокарбонаты Помогают восполнять потери при нагрузках, особенно актуальны при интенсивных...

Очередной удачный день, чтобы начать бегать 🏃‍♂️‍➡️ Сегодня состоялась первая эко-пробежка в 2026 от Первого Пермского Бегового, которую проводил наш тренер - Дмитрий Лепа! Около 50 человек пришли в это воскресное утро, чтобы пробежаться по беговому маршруту 4 км в Балатово. А после бега под чутким руководством Димы выполнить беговые и общеразвивающие упражнения и немного послушать про адекватную беговую подготовку. Первые старты уже не за горами, и главный пермский старт весны - ЗаБег РФ тоже....

Нам 7 лет! Дарим фирменные шоперы от клуба и напитки от «Дринкит»🐳 Наши друзья из Дринкит дарят 10 бесплатных напитков, а от нас 2 шопера #НЕБОЙСЯБЕГАТЬБЫСТРО Условия: 🔵 будьте подписаны на RunTrain и дринкит | пермь 🔵 нажмите на кнопку «участвую» под этим…

Нам 7 лет! Дарим фирменные шоперы от клуба и напитки от «Дринкит»🐳 Наши друзья из Дринкит дарят 10 бесплатных напитков, а от нас 2 шопера #НЕБОЙСЯБЕГАТЬБЫСТРО Условия: 🔵 будьте подписаны на RunTrain и дринкит | пермь 🔵 нажмите на кнопку «участвую» под этим…

Что-то мы не предусмотрели, что призы разные, поэтому давайте по упоминанию в тексте розыгрыша распределим призы: Кристина - напитки от Дринкит, Паша и Дарья - наши шоперы😉 Всем написала.

Не бойся бегать быстро. https://t.me/runtrainhelp

Это было семилетие клуба RunTrain🎉 Даже не верится!

Подборка ухода для тех, кто бегает 🏃🏼‍♀️ Вместе с нашими партнёрами — беговым клубом RunTrain собрали средства, которые помогают коже чувствовать себя комфортно при регулярных тренировках. Бег — это про энергию и ресурс, но для кожи это ещё и нагрузка: ветер, солнце, пот, перепады температур. Поэтому уход здесь — не про «больше», а про правильную поддержку. В подборке средства, которые помогают мягко очищать кожу после тренировок и поддерживать её в хорошем состоянии без перегруза. Подробнее в...