4 РУКИ

Клиентский день 6 марта в 18:00 в студии «4РУКИ», ТРК RAMUS MALL, 5 этаж Весна — для себя. 🌸 Красота. Уход. Макияж. Деньги. Обновление — не только внешнее, но и внутреннее. Спикеры клиентского дня: ✨ Айгуль Якупова, ✨ Екатерина Савайтан, ✨ Диляра Смирнова, ✨ Ландыш Ахметшина. В программе: - Самомассаж и пробуждение лица, - Активы весна/лето и профилактика пигментации, - Тренды макияжа, - Игровой формат «₽РО Деньги». Живой интерактив, ответы на ваши вопросы и атмосфера поддержки. Весна начинаетс...

Сегодня прошёл прекрасный вечер в теплой атмосфере. Клиентский день в студии 4РУКИ. Говорили о домашнем уходе, о базовых техниках омоложения кожи лица и на практике разобрали тренды и лайфхаки макияжа. Благодарим спикеров Екатерину Савайтан, Диляру Смирнову и Ландыш Ахметшину за море полезной и интересной информации.

ТЫ В КОНТАКТЕ С СОБОЙ — ИЛИ ТОЛЬКО ФУНКЦИОНИРУЕШЬ? Высокая скорость жизни, перегруз, неопределенность выбивают из состояния «здесь и сейчас». В результате — усталость, потеря фокуса, ощущение пустоты. Этот клиентский день — про системное возвращение к себе через работу с мышлением, телом и вниманием. ⸻ Спикеры: — Зульфия Гайнутдинова профориентолог, психолог Практики выхода из состояния «вне момента», работа с вниманием и внутренним состоянием — Инна Шайхутдинова дизайнер украшений, основатель б...

Наш небольшой корпоратив сообществом @4hands.rus Пошли в гости к @moloko_ich ведь хотели особенной, творческой атмосферы. Благодарим @minlebaychulpan за интересную подачу мероприятия, яркие активности и эмоции! ❤️

Март - время новых решений и честных разговоров с собой. В студии «4Руки» в этом месяце пройдут игровые встречи с Айгуль Якуповой - финансовым экспертом, психологом и ведущей трансформационных игр. Форматы игр разные, но в марте особое внимание уделяется сплит-играм - это камерный формат всего для двух участников. Такой формат позволяет глубже разобрать запрос, получить больше внимания и найти свои ответы через игровой процесс. Также в расписании есть демо-игра, где можно мягко познакомиться с ф...

11 апреля | 18:00 Клиентский день студии 4РУКИ Стоимость: 600 руб 500 руб — депозит на покупки ⸻ Тема вечера: Ты в своём ритме — или просто успеваешь за чужим? ⸻ Что будет: — работа с вниманием и состоянием — телесные и актерские практики — тема самоопределения и внутреннего наполнения — разбор вопроса: нужно ли монетизировать то, что тебе важно • бачата в завершении вечера ⸻ Спикеры: - Зульфия Гайнутдинова — психолог, профориентолог - Инна Шайхутдинова — дизайнер, основатель бренда - Екатерина ...

#мысливслух Сегодня хочу поделиться мыслями из одного текста, который мне очень откликнулся. Это не мои слова, но было ощущение, будто кто-то очень точно сформулировал то, о чём я сама давно думаю. Текст про человечность — про способность относиться к людям с уважением, сочувствием, бережностью и готовностью поддержать. И там есть интересный парадокс: человечность легче всего проявляется в кризисе. Когда людям плохо, когда происходит беда или общий риск, люди чаще объединяются, поддерживают друг...

ВСТРЕЧАЕМСЯ ЗА ОДНИМ СТОЛОМ! Иногда новой неделе нужен правильный старт. Не спешка и поток задач, а живой разговор и новые мысли. Мы собираемся за одним столом, чтобы пообщаться, услышать разные взгляды и начать неделю с вдохновения. Это встречи, где можно: • познакомиться с интересными людьми • обсудить важные темы • поделиться мыслями • провести время в приятной компании 📍 пр. Мира, 84В, кондитерская МЯТА 📅 16 марта 🕙 10:00 Ведущая и организатор встречи Зульфия Гайнутдинова специалист в обл...

Прошел наш клиентский в уютной и теплой атмосфере. Говорили про женскую красоту и здоровье, знакомились и просто классно провели время! Новая тема уже в апреле!

Наш участник студии Айгуль Якупова приглашает на камерный фестиваль трансформационных игр «Я -Женщина. Расцветай» 🌷 Иногда женщине нужно совсем немного, чтобы снова почувствовать себя. Чуть больше внимания к себе. Чуть больше честности. И пространство, где можно быть настоящей. 📅 4 апреля | 16:00 📍 ТРК «Рамус Молл», 5 этаж «АРТ-Пространство». Фестиваль - это не просто игры. Это путь к себе через состояния, осознания и живое взаимодействие. В программе: ✨ 7 трансформационных игр ✨ нетворкинг ✨...