ЗЗдесь тепло

Здесь тепло

@rootformindfulness🧠 Психология🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

Терапевтично о твоих отношениях с собой и другими 🫶 Поработать со мной на консультации ⤵️ напиши @parfenksenia ИНН: 771544361618

📊 Полная статистика📝 Все посты
393
Подписчики
68
Ср. охват
17.3%
Вовлечённость
14
Постов
~0.5
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

14 из 14
Rrootformindfulness
rootformindfulness
4 февр., 09:18

Если в детстве на вас срывались родители, у вас просто не было шанса научиться иначе проживать эмоции И как бы ни хотелось любви и гармонии в семье, вместо этого мы снова кричим, срываемся, а потом с ужасом и стыдом понимаем, что реакция несоразмерна причине 💔 И главное – у них, у наших родителей, было так же Они были в ловушке своих  реакций, но в отличие от нас с вами не могли разобраться с ними Увидеть Принять решение Найти выход Просто было «не принято» И если с детства у нас не было п...

👁 93📷 photo
Rrootformindfulness
rootformindfulness
3 февр., 12:18

И никакие минус 20, или сколько сейчас на улице, не остановят 😁

👁 80
Rrootformindfulness
rootformindfulness
1 февр., 15:09

Выбор отца своим детям становится ещё более интересным для меня с учётом этого факта 😁🔥

👁 80
Rrootformindfulness
rootformindfulness
21 февр., 17:28

📸☝ Мне всегда было сложно понять, как так случается, что из-за большого расстояния теряется контакт между людьми или прекращается общение из-за времени Как будто, если так случилось, то дело не в расстоянии, а в эмоциональных ресурсах и важности общения, в последнюю очередь возможностях времени, чтобы написать, позвонить, обменяться голосовыми сообщениями, например Мне в жизни очень повезло встретить людей для кого никакое препятствие не препятствие, чтобы быть в этом самом контакте 💯❣️ Я чест...

👁 79📷 photo
Rrootformindfulness
rootformindfulness
7 февр., 15:41

Вы же знаете, что я всегда за баланс? 😏

👁 78📷 photo
Rrootformindfulness
rootformindfulness
7 февр., 13:25

Праздники прошли, но от праздничного настроения мы не отказываемся ❣️❄️

👁 70🎬 video
Rrootformindfulness
rootformindfulness
20 февр., 09:17

Для меня ещё одно напоминание о ненужности идеальности 🔥 Иногда вместо того, чтобы продолжать себя ругать из-за несоответствия норме стоит спросить себя: – А откуда я узнала эту норму? – Кто сказал, что должно быть вот так? P.S. кто сказал, что неправильно пропадать из канала, когда хочется? 😁😁

👁 62
Rrootformindfulness
rootformindfulness
20 февр., 09:13

Делюсь с вами цитатой: « Мудрец однажды сказал, что цель мужского начала — совершенство, а женского — целостность. Если вы совершенны, то не можете быть целостностным, поскольку должны отбросить все несовершенства своей натуры. Если вы целостны, то не можете быть совершенными, ведь целостность означает, что в вас есть добро и зло, правильное и неправильное, надежда и отчаяние. Так что, возможно, лучше довольствоваться чем-то меньшим. Пожалуй, стоит принимать жизнь такой, какая она есть »

👁 56

Типы хуков

Нейтральный11 | 67 просм.
Вопрос1 | 78 просм.
Статистика1 | 80 просм.
История1 | 55 просм.

Длина постов

Короткие (<200)7 | 71 просм.
Длинные (500-1000)2 | 68 просм.
Очень длинные (1000+)1 | 93 просм.
Средние (200-500)1 | 62 просм.

Влияние эмодзи

74
С эмодзи (9)
58
Без эмодзи (5)
+27.6% охвата

Типы контента

📷
5
photo
77 просм.
🎬
1
video
70 просм.
📝
8
text
62 просм.
Здесь тепло (@rootformindfulness) — Telegram-канал | PostSniper