РРита Дакота

Рита Дакота

@ritadakotatelega🎵 Музыка🇬🇧 English📅 март 2026 г.

Официальный канал https://knd.gov.ru/license?id=673b360d1039886b1df5f397&registryType=bloggersPermission

📊 Полная статистика📝 Все посты
79.6K
Подписчики
16.6K
Ср. охват
20.8%
Вовлечённость
6
Постов
~1.1
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

6 из 6
Rritadakotatelega
ritadakotatelega
15 апр., 21:40

И как вы знаете из эзотерики я ушла довольно давно (наши медитации это психо-физические упражнения для управления своим состоянием, расслабления нервной системы и концентрации, с научно доказанным эффектом и собственными исследованиями, что проводили ученые из МГУ). Испытания просто есть. Просто будут всегда. И кризисы тоже. И мы либо научимся своими инструментами быстро вытаскивать себя как Мюнгхаузен за волосы из говна - или потонем в этой жиже из тревог, потерь, сожаления, отчаяния и апатии. ...

👁 16.1K
Rritadakotatelega
ritadakotatelega
10 апр., 10:15

Вот такой в этот раз был личный и честный прогрев. Спасибо, что выбрали эту тему. Я так счастлива, что, наконец поделилась. Как гора с плеч. И спасибо большое вам за тысячи сообщений в директ. Вы лучшая аудитория на земле 🫶🏻

👁 15.9K
Rritadakotatelega
ritadakotatelega
15 апр., 21:40

Как я прожила пидец или «теория помойного кота» Прошлый год был самым сложным в моей жизни (закрепила это в хайлайт «крах» в инсте и по вашим просьбам продублировала сюда выше). Я сама не знаю, как пережила такое и не поехала кукухой (я даже без антидепрессантов вывезла, сейчас оборачиваюсь назад и недоумеваю, как). Но, вынырнув на другом берегу и полноценно вернув себе обратно свою счастливую наполненную жизнь, я попыталась собрать главные выводы из этой ситуации в пост (вдруг кому-то, кто тоже...

👁 15.9K
Rritadakotatelega
ritadakotatelega
10 апр., 10:13

Новость, которую ждали тысячи людей нашего комьюнити 🧡🖤 Уже совсем скоро состоится долгожданный релиз мобильного приложения по медитациям «Медиториум», который мы готовили для вас несколько лет Знаем, что многие давно ждут его и переживают, что могут пропустить…

👁 14.9K

Типы хуков

Нейтральный6 | 16.6K просм.

Длина постов

Средние (200-500)2 | 15.4K просм.
Длинные (500-1000)1 | 16.1K просм.
Очень длинные (1000+)1 | 15.9K просм.

Влияние эмодзи

14.9K
С эмодзи (1)
16.9K
Без эмодзи (5)
-11.9% охвата

Типы контента

🎬
2
video
18.4K просм.
📝
4
text
15.7K просм.
Рита Дакота (@ritadakotatelega) — Telegram-канал | PostSniper