Педиатр Римма Зарипова

И снова про наших подростков. Дело не только в Лайке и куреве. Всё гораздо сложнее. С ними надо разговаривать. В идеале каждый день и на абсолютно все темы. Им надо ставить цели и учить это делать. Их надо учить планировать и делать шаги к цели. По пути к цели создавать ситуации успеха, чтобы держать самооценку на должном уровне. Например, цель на сегодня: ❗️прочитать 80 страниц ❗️решить две задачи Это маленткие шаги к большой цели: ❗️быть начитанным и образованным

И снова к нашим подросткам. Просто напомню, что мы им очень нужны. Им нужны разговоры с нами, внимание и участие. Даже если они всячески пытаются демонстрировать обратное. И особенно, если демонстрируют это громко и эмоционально. И напомню про правила и границы, потому что это не противоречит друг другу, а создает железобетонную базу, за которую подросток может держаться. У нас они есть: ❗️когда мы разговариваем, никаких наушников и телефонов ❗️за столом без телефонов все ❗️совместные приемы пищ...

Несмотря на погоду сезон самокатов объявляем открытым. И скейтов тоже. Да, мокро и грязно. Но весело и классно.

Мой традиционный не доказательный чай и рубрика про доказательное и нет. Сегодня про физиолечение. Спойлер. Не эффективно никому и никогда, за очень маленькими исключениями. Точно не эффективно: ❗️для лечения и профилактики ОРВИ и других инфекций верхних и нижних дыхательных путей ❗️для лечения и профилактики проблем со зрением ❗️для лечения и профилактики болезней нервной системы За несколько дней мне пришлось несколько раз отменять, объяснять и отговаривать заниматься этим «лечением». Самое пл...

У меня в планах на сегодня: ❗️собрать чемодан ❗️свозить Диану на шахматы, а Аишу в школу ❗️пока они будут заниматься, провести прием ❗️съездить на тренировку ❗️сходить в баню с докторами ❗️пока я буду в бане, папа свозит их на акробатику ❗️и перелет Оренбург- Казань

У нас в планах на сегодня выспаться, зарегестрироваться, порешать задачи и почитать. Сегодня у нас выходной. Турнир начинается завтра и приезжать за один день заранее это очень хорошая история. Тем более, что в дороге мы были в итоге на три часа больше, а в полете на час из-за тумана. Бывает.

В MAX продолжаем разбирать педиатрию и вчера дошли до темы питания. Переходите, читайте, анализируйте. Не всегда нужно просто задавать вопросы. Чаще нужно вникать и постараться понять написанное. Перейти в МАХ здесь

У нас в планах на сегодня: ❗️открытие турнира и первая партия ❗️обед и почитать ❗️погулять ❗️онлайн шахматы ❗️еще почитать и спать Мы остались в своем времени и переходить на местное не планируем. Так удобнее. Вчера легли по местному в 20.30.

Это из вчерашнего. Вчера играли, читали и решали задачи. Свободный день перед турнир желательно провести рутинно и спокойно.

Диана и Басик к турниру готовы. Я вроде тоже судя по тому, что ночью смогла спать, а утром есть. Да, каждый турнир это нервно и стрессово. У нас есть уже много годных вариантов, как с этим справляться.