Маняша в моменте | без суеты 🤍

Зима еще не заканчивается — холод, слои одежды и вечные поиски тёплых, качественных, но симпатичных вещей 😌 Недавно зашли в MOTHERBEAR и, конечно, без покупок не ушли. У них сейчас очень красивая коллекция: всё тёплое, уютное и при этом реально стильное ✨ Для Мироши взяла несколько вещей — удобно, тепло и выглядит классно, без лишней «детскости». Он у меня тот ещё модник 🤍 Заодно присмотрела и собрала подборку одежды и обуви для мальчишек, которая сейчас есть в MOTHERBEAR. Актуальные фасоны, х...

Учись у весны — расцветай 💚

Весне и солнышку рад не только человек 🫠☀️🐈

Логичная забота о здоровье 🥛 Правильно питание — первый шаг к хорошему самочувствию и крепкому здоровью. В День диетолога собрали для вас 🔝 молочных продуктов, которые помогут питаться полезно и вкусно. 👍 Греческий йогурт «Простоквашино» Универсальный продукт с высоким содержанием белка — 8,7 г на 100 г. Он густой, нежный и надолго дарит чувство сытости. В составе только натуральное молоко, сливки и закваска. Отличный выбор для перекуса и приготовления ПП-блюд. Осталось выбрать вкус: классиче...

Доброе утро 🌿 Утро — это не время для рывка (встал и побежал). Это время для настройки ☀️ Перед тем как день начнёт что-то от нас требовать, важно сначала побыть 🙏🏻 Пять минут тишины. Посмотреть в окно. Птицы за стеклом, которые прилетают подкрепиться и согреться (мы для них кормушку сделали). Ребёнок рядом или кот, который просто наблюдает. С точки зрения психологии именно такие моменты снижают тревожность, успокаивают нервную систему, возвращают ощущение «я здесь и сейчас». Кстати, для дете...

Девочки, делюсь по-честному 🤍 Собираемся с детьми в путешествие ✈️🌴 Чемоданы почти готовы — и тут меня накрывает мысль: а английский-то у детей совсем «hello–bye» 🙈 Старшая что-то понимает, но стесняется, младшие — на своём милом детском 😅 И я ловлю себя на тревоге: как им будет в другой стране, с другим языком, в новой среде? Как мама, я сразу думаю не «где срочно выучить», а где можно мягко, без давления развивать? Чтобы язык был не уроком, а частью жизни — через игру, общение, эмоции. И т...

Рецепт тонких ажурных блинчиков на молоке, которые любит вся моя семья, а я люблю их готовить 🥞 Берём 👇🏻 • молоко — 1 стакан • кипяток — 1 стакан • яйца — 2 шт. • мука — 1 стакан • сахар — 2 ст. л. • соль — 0,5 ч. л. • растит. масло — 2 ст. л. • сода — 1 ч. л. Готовим 👇🏻 🥚Яйца взбить с солью в пену, добавить сахар и ещё немного взбить. 🥛Влить молоко, добавить соду, частями всыпать муку и перемешать, чтобы не было комочков.  💧 Влить кипяток, перемешать, добавить растительное масло и ...

Иногда самое простое решение оказывается самым логичным 🥛 Здоровье начинается с тарелки. Без сложных схем: сбалансированный рацион — это база хорошего самочувствия и энергии каждый день. Молочные продукты — как раз из этой категории. Вкусно, сытно и функционально: Белок и сытость — греческий йогурт и обезжиренный творог помогают выдерживать длинные паузы между приёмами пищи и поддерживают тренировки (до 10 г белка 💪). Поддержка микрофлоры — биокефиры и биойогурты мягко работают на пищеварение ...

Отметили день рождения любимой подруги в таком творческом формате 🎨🖌️🧑‍🎨 Очень красиво, атмосферно и по-настоящему эстетично ✨🤍 Краски, кисти, уют, смех и вдохновение — идеальный вечер, который хочется сохранить в памяти 📸🌿 Про любовь, творчество и тёплые моменты 💫💐