АЛЕКСАНДР РЕПИН ®

Продолжение … КАК ЭТА ЛОГИКА ПРОЯВЛЯЕТСЯ В ПОВСЕДНЕВНОЙ ЖИЗНИ? Эта логика почти никогда не ощущается как идея. Гораздо чаще — как привычный ритм жизни, который со временем начинает казаться единственно возможным. Даже когда формально нет срочных задач, внутри остаётся ощущение, что «надо чем-то заняться». Свободное время быстро заполняется делами, встречами, информацией, экранами. Ничего не делать становится неестественно. Если день прошёл без ощутимого результата, возникает чувство пустоты или ...

Продолжение … ИЗ КАКОЙ ЛОГИКИ МЫ ЖИВЁМ После остановки становится видно не состояние, а привычную логику, из которой мы принимаем решения большую часть времени. Большинство людей живёт из очень простой и почти неосознаваемой установки: я — это моё тело, и у меня есть только эта жизнь. Мы редко формулируем это прямо. Чаще эта идея существует как фон — как нечто само собой разумеющееся, не требующее проверки. Но именно из неё выстраивается вся стратегия жизни. Если я — это тело, а время ограничено...

2. ОСТАНОВКА В какой-то момент становится заметно, что мы живём так, будто настоящую жизнь всегда можно начать чуть позже. Не специально. Не из плохих намерений. Просто по умолчанию. Мы планируем. Откладываем. Готовимся. Ждём более подходящего момента — лучшего состояния, этапа, обстоятельств. И пока этот момент не наступил, жизнь заполняется делами и событиями. Не потому что они все действительно важны, а потому что движение создаёт ощущение, что всё идёт как надо. Поэтому, когда движение остан...

Читай статью в Telegraph (🎶20 минут) Сегодня поймал себя на одном наблюдении и захотелось с вами им поделиться. Был в спа-зоне фитнес-клуба, куда я хожу. Люди лежат на шезлонгах — отдыхают, казалось бы. Но я краем глаза посмотрел: что они делают? Почти все — листают Instagram 😳 Лежат и листают. Молча. Как будто по одному сценарию. Даже те, кто пришёл вдвоём, почти не общаются между собой. Каждый — в своём экране. В своём потоке. В своём мире. И меня это вдруг сильно зацепило. Не с осуждением, ...

ПОЧЕМУ МЫ ВСЁ ВРЕМЯ СПЕШИМ ЖИТЬ🔁 В последнее время я всё чаще замечаю одно и то же состояние у людей вокруг: постоянная гонка, суета, перегруженные дни. Ощущение, что нужно успеть как можно больше — прямо сейчас. Работа, бизнес, задачи, обязательства — всё смешивается в один непрерывный поток. Даже отдых превращается в очередной пункт в списке дел, который нужно «эффективно отработать». Я хорошо знаю это состояние изнутри. Сам провёл в нём годы. Было время, когда я брал на себя больше задач, че...

Сегодня я провёл весь день за написанием статьи, которую обещал вам выше. Без преувеличений — целиком, от первой до последней строки. Это не был текст «по плану» или «для контента». Скорее — попытка собрать в слова то, к чему я сам шёл много лет: через работу, перегрузки, ускорение, ошибки, отношения, усталость и поиски смысла. В какой-то момент стало ясно: главное напряжение в жизни человека — не в количестве дел, не в ответственности и даже не в обстоятельствах. А в том, из какой точки он живё...

Вчерашний разговор о внутренней свободе натолкнул меня ещё на одну мысль 💭 Осознавать свои реакции — это первый шаг. Но довольно быстро появляется следующий вопрос: что делать с окружением? Потому что даже самое ясное внутреннее состояние постепенно начинает размываться, если рядом люди, которые живут иначе — на автопилоте, в постоянном напряжении, в попытках переделать других. Со временем я заметил одну простую вещь, которая сильно облегчает жизнь. Я стараюсь придавать меньше значения материал...

Но есть одна территория, которая всегда остаётся нашей ответственностью. Это качество нашего мышления: Какие мысли мы впускаем. Какие эмоции выращиваем внутри. Какой разговор ведём с собой каждый день. И именно здесь начинается настоящая зрелость человека. Не в попытке управлять миром. А в способности не становиться пленником собственных реакций.

ДОРОГИЕ ЖЕНЩИНЫ, С 8 МАРТА 🌹 За годы жизни я всё больше убеждаюсь: состояние женщины во многом определяет атмосферу в семье, настроение дома и даже судьбу близких людей. Я часто вижу в вас невероятную доброту, искренность и свет. Но вместе с этим замечаю и другое: как часто этот свет вы отдаёте другим, забывая зажечь его внутри себя. Для близких. Для семьи. Для тех, кого вы любите. Заботясь о всех, иногда вы незаметно теряете себя. И тогда внутри постепенно накапливается усталость, раздражение ...