Питательная ценность

А давайте обсудим как меняется восприятие себя и заботы о себе, когда меняется питание? Вот мне, например, написала подопечная, что ей приятней стало ухаживать за собой и делать всякие женские штуки. И это человек еще не пришёл к своей цели, она на пути, но уже вот такие перемены заметила. Какие у вас привычки заботы о себе ? Что-то из быстродоступного и не требующего вылета в другую страну) Любите намазаться скрабиком, полежать в ванне или книжку почитать в тишине? 😇

Увидела, что в Самокате уже продаются пасхальные кексы и вспомнила, что скоро закончится Великий Пост. Впервые у меня в этом году нет постящихся клиентов. Даже нечем с вами поделиться из примеров такого рациона) Но нашла красивые картинки для идей с овощами, соевой спаржей, тофу. вегетарианские дни полезно устраивать всем, независимо от убеждений и вероисповедания. Такие дни позволяют разнообразить рацион растительной пищей и даже найти то, что раньше могли вообще не замечать. *драников захотело...

Ну что, девайте субботний обмен тарелками ? Мои #тарелкинедели были даже ничего, рада за себя 😅 *за кадром шоколадный десерт и мармеладки

Открываю запрещенную сеть и первое что вижу-эти картинки. Как вам? Мне нравится в целом. Вариант справа не исключает наличие варианта слева. Вообще, есть, когда вам плохо или вы устали -нормально! Но только в случае, если еда -не единственный инструмент в вашем арсенале. Иногда нормально порадовать себя медовиком или расслабиться под сериал и чипсики. Проблема, когда иногда -это всегда. 📸 Mindspa_ru

Очередной утренний шопинг в ВВ и очередная находка. Сыр перлини в обычном и копченом варианте. Жирность нравится, всего 18%. По белку не уступает моцарелле, упаковка удобная чтоб взять, например, на перекус и не перебрать по жирам. Взяла копченый, норм👌🏽

Админ таки дошла до пекарни и отведала булочки маритоззо. Полнейшее разочарование за 300₽ 😪 Сухая сдобная булка, невкусный фисташковый крем и что-то вроде малинового джема внутри. Половина улетела в мусор. Помним заповедь, да? Невкусное можно выбрасывать, даже если заплачено!

Для меня нет десерта вкуснее, чем хлеб с маслом и вареньем. Ладно, есть ещё крем-брюле и сан-себастьян 😇 Короче, масло я уже давно заменила на рикотту, хлеб в основном ем бородинский. А варенье дома кончилось. Пошла в Самокат, купила варенье из манго и маракуйи. Ну оч интересно стало, тем более люблю и манго и маракуйю. Вкусно! Только потом увидела, что варенье на сиропе топинамбура. Что, кстати, никак не отразилось на вкусе. А! И да, сироп -это тот же сахар, хоть и не белый рафинад. Надо пост ...

А какая у вас причина выпить утренний капучино? 😐 Всем легкого понедельника, дорогие!