Записки психолога Натальи Вуль

Хочу рассказать вам подробнее о втором дне практикума. Он целиком про связи и любовь: с собой, с партнёром, с людьми, которые остаются рядом с тобой в новом году. Во второй день мы будем: 💫 Честно смотреть на свои связи Будем смотреть на людей вокруг тебя по-настоящему, без «ну это же близкий человек, как иначе». С кем после разговора внутри появляется энергия и хочется что-то делать, а после кого — только лечь, уткнуться в подушку и выключить телефон. Заметим, где рядом с людьми ты остаёшься с...

⤴️⤴️⤴️ Татьяна рассказала про первый день нашего практикума и ее программу

записала подробный подкаст на тему: Что важно сделать, чтобы в 2026 году вам сопутствовала удача 🔴 как правильно подводить итоги года (в этом процессе есть своя система и свои хитрости!) 🔴 что такое персональная энергия, почему важно ее знать и как ее использовать себе в плюс (чтобы выйти из состояния потеряшки, уверенно двигаться к целям) 🔴 как получить благословение от Высших Сил и персональные рекомендации на следующий год, чтобы не только остаться на плаву, но и подняться на социальном ли...

Скоро Новый Год, и все украшают дома, будто собирают себе настроение по кусочкам: огоньки, игрушки, запахи. Появляются ёлки живые, искусственные, большие и маленькие. А я выбираю сосну. Вчера мы поставили нашу красавицу. И сегодня я весь день ловлю этот запах — смола, хвоя, будто где-то рядом нагретая солнцем кора, сухая трава и горячий песок под ногами. Он уносит меня в лето, на берег, где солнце режет воду полосами, а корни у сосен выглядят так, будто их вырвали из земли и оставили снаружи — к...

Сегодня у моей дочки первый юбилей – 10 лет! С ума сойти, я мама уже целую вечность! Она родилась так легко и быстро, разрушив все стереотипы о родах и мои ожидания от процесса. Мне так хотелось поскорее домой, что я уехала с ней под расписку на следующий день. А дальше началось самое интересное: моя девочка вообще не спала. Все эти ванильные рилсы, поучающие о том, что дети спят по 3 часа, – оказались просто мимо! Коляска – нет, кроватка – нет. Моей малышке – подходили только ручки. День и ночь...

Пожалуй, один из лучших подарков на этот день рождения 💫 Вчера забрала его в пункте выдачи, вышла на улицу — и вдруг стала прыгать, как в детстве. Вот так иногда проявляется мой внутренний ребенок: чистой радостью — через тело. Там, где взрослые обычно говорят «спасибо, очень приятно», он просто делает: «Урааа!» 😄 Но самое интересное случилось потом. Дочка увидела подарок, посмотрела внимательно, как маленький эксперт, и спросила: — А от кого он? Я назвала имя. Она снова посмотрела, чуть прищу...

ОБЪЯТЬЯ МОГУТ БЫТЬ РАЗНЫМИ… Сегодня мир празднует день обнимашек. И мне захотелось рассказать вам о том, как много всего таится в объятии другого человека. Мало кто знает, что на работе в кризисном центре, мои коллеги-психологи быстро поняли: просто так, с разбега, меня не обнять. Они протягивали руки, давая мне свободу выбора. И каждый раз, сверяясь с собой, я отвечала едва уловимым кивком головы. За эти секунды происходило таинство. Таинство принятия меня с любым ответом. Вот как сейчас помню ...

Почему одним людям мы говорим "да" за 5 минут, а с другими не можем договориться годами? Секрет - не в словах, а в том, что происходит ДО разговора. После отличного отклика и результатов участниц 1ого потока, мы с коллегой запускаем Интенсив по коммуникации 2.0 - дополненный и усиленный. Что вас ждет: Неделя 1. ФУНДАМЕНТ: Состояние, эмпатия, возможность слышать ▪️Где живет эмпатия, и как она влияет на успех наших диалогов ▪️Почему важно начинать с себя ▪️Как научиться быстро "собирать себя в куч...

Почему одним людям мы говорим «да» за 5 минут, а с другими годами ходим по кругу? Часто дело вообще не в словах. А в том, что происходит до разговора: в состоянии, эмоциях и способе слышать. В этот четверг мы с Олей проведём эфир — разберём реальные ситуации из ваших диалогов и покажем, как работает коммуникация 2.0: состояние — чувства — речь. Что будет на эфире: — разбор тем (проголосуй в опросе ниже и выбери, про что ты хочешь поговорить) — ответы на ваши вопросы — практичные приёмы, которые ...

Ссылка для подключения к эфиру в первом комментарии! Ждем вас через 5 минут!