Психология жизни

Нужно каждый следующий день стараться прожить хоть на немного лучше, чем предыдущий. Стараться не допустить прежних ошибок, просчётов, справиться с прежними негативными привычками. Это и будет истинное самосовершенствование. Для этого не нужно чего-то особого. Нужно лишь в каждый новый день стараться делать обыкновенную будничную работу хоть чуть-чуть лучше, чем делали вчера. В этом и заключается суть работы над собою.

Будь нежной и элегантной, ходи с высоко поднятой головой. Говори медленно и с достоинством, не повышая голоса, но чтобы твои слова всегда слышали. Наноси увлажняющий крем на шею, пей два литра воды в день, ешь свежие фрукты и овощи. Говори другим, что они хорошо выглядят, улыбайся детям, излучай любовь и позитив. Украшай собой этот мир.

Прeдставим, чтο мужчину и женщину рaздeляют двaдцaть шагoв. Τаκ вoт, мы должны сдeлaть cвοи деcять шaгов и оcтaновитьcя. Eсли тeбя тaм нe вcтpетили, не дeлай oдиннaдцaтoгo — пοтοм пpидeтcя дeлать двeнадцатый, тринaдцaтый — и тaк вcю жизнь.

Я поняла, что значит выражение «быть проще»! Действительно, это нужно. Но не в том смысле, что терпеть всякого рода унизительную фигню, насиловать себя общением с неприятными людьми или запихивать своё мнение далеко и надолго, чтоб не вызвать негатива у других. Нет. Проще нужно быть в смысле отношения к жизни и другим людям.  Не предавать значения мимолетному негативу, не париться из-за пустяков, напоминая себе, что важно - это когда родные рядом, живы и здоровы, а всё остальное - пустяки. ...

АНГЕЛ ПРИЖАЛСЯ К НЕМУ, ОБНЯВ КРЫЛЬЯМИ, ЗАТИХ, СЛУШАЛ. - Ах ты, боже ж ты мой, да откуда ж ты свалился на мою-то голову. Вот несчастье-то какое. И как ты совсем не замерз в этой рубашонке своей! Ангел, елы-палы… Василич обнимал своими огромными ручищами маленькое, почти безжизненное тельце, пытался спрятать его под тулупом, но обмякшие, грязные крылья не помещались. И Василич, боясь их сломать, схватил в охапку замерзающего ангела и со всех ног побежал домой. - В нашей-то глуши – и ангел.Кого спа...

Всячески избегайте приписывать себе статус жертвы. Каким бы отвратительным ни было ваше положение, старайтесь не винить в этом внешние силы: историю, государство, начальство, расу, родителей, фазу луны, детство, несвоевременную высадку на горшок — меню обширное и скучное. В момент, когда вы возлагаете вину на что-то, вы подрываете собственную решимость что-нибудь изменить.

как тренировать уровень осознанности: 1. что я вижу — слышу 2. что я чувствую 3. что я по этому поводу думаю 4. что я в связи с этим делаю 5. и так много раз в день, пока не станет автоматизмом

Никогда не игнорируй человека, который заботится больше всего о тебе. Потому что в один прекрасный день, ты можешь проснуться и понять, что потерял луну, считая звёзды.

Расстаёшься с человеком. И вот наедине с собой, ты вдруг понимаешь, что тебе без него лучше. Спокойно. Начинаешь осознавать, как тебя вымотали все ссоры, как устала от выяснений отношений. Крутится мысль, как больше не хочется ему объяснять, почему, на что ты обиделась, ведь если он этого не понял за всё время, то он никогда уже это не поймёт. И хочется… жутко хочется… никогда не возвращаться опять в эту круговерть.

Нужно сохранять отношения только в том случае, когда есть, что сохранять. Если нет желания, нет любви, нет доверия, взаимоуважения, нет совместных целей, то не за чем занимать чужое место. В это самое время человек может быть счастлив с другим человеком.  Нельзя удерживать человека просто так. Он не вещь, не собственность. Откиньте все оковы, отпустите и пожелайте счастье, вот так счастье вернется бумерангом.