Уверенность ⚪ Деньги ⚪ Самореализация ⚪ Психолог-психотерапевт

СТРАХ СМЕРТИ И ПОЧЕМУ ГОРЕ НЕ УКЛАДЫВАЕТСЯ В РАСПИСАНИЕ Со смертью я познакомилась первый раз в детстве, в возрасте четырех лет. Я жила в хрущевке, и периодически мне становилось жутко от того, что за окном громко играл похоронный марш. Я подбегала к окну посмотреть, откуда звуки, и видела оркестр в выцветших от времени кителях, машину с прицепом, в которой стоял гроб, обитый красным или синим ситцем, и толпу людей, которые тихо шли за машиной и разбрасывали цветы прямо на асфальт. Потом, п...

Любовь не измеряется количеством букетов 14 февраля. Она проявляется в том, как люди обходятся друг с другом в обычные понедельники, вторники... субботы, воскресенья. А если вы одиноки — используйте этот день, чтобы наладить самые важные отношения в жизни: с самим собой . С днем Святого Валентина вас! 🤗❤️🕊️ Весна близко 😉 #жукова_близость

Помните историю про то, как я бодро бегала по ступенькам через час после наркоза? Спойлер: организм решил напомнить, что бодрость — это не всегда про готовность. Через два дня я вернулась к врачам. Нет, не потому что плохо себя слушала. Я себя слушаю отлично. Но есть нюанс: эффект после наркоза — штука мощная. Он так затуманил мозг, что сигналы от тела шли с задержкой, как старый интернет. А восстановление, именно мне, требовалось более нежное, индивидуальное. Организм сказал: «Привет. Мы тут не...

Лежу тут, прихожу в себя после небольшой операции. Знаете, есть мнение, что клиницисты— худшие пациенты. Мы очень хорошо умеем диссоциироваться от тела. Лежу я, значит, на каталке перед наркозом, смотрю в потолок и думаю: «Интересно, я сейчас боюсь отпустить Внутреннего контролёра или просто мне холодно?» Затем почему-то вспомнились фразы на китайском языке... Уснула я на этих фразах. А проснулась уже в палате. И тут самое интересное. Через час после операции, когда любой уважающий себя организм...

Бывает, что случайно заезжаешь в какой-то чужой двор, даже не помнишь, как туда свернул. А там... Там на скамейке сидел снеговик. Но не обычный, с морковкой и ведром, а такой, что сразу и не поймёшь — то ли человек, то ли нет. Сидит. Опустил голову. Держит её руками. Поза классическая: «всё, приплыли», «чё делать?», «оставьте меня» или просто «как же всё надоело». Кто-то вышел во двор, слепил вместо весёлого снеговика-добряка, вот эту вот скульптуру под названием «Понедельник, 8 утра» или «Снова...

Всем привет из палаты с подозрительно бежевыми стенами!

Потому что это Включается то самое либидо—влечение к жизни. И вот тогда, без надрыва, без позирования, без вечного «смотрите, какой я», — иногда вырастает то самое, что другие назовут талантом. А иногда не вырастает ничего. И это тоже окей. Потому что дело, кажется, вообще не в том, чтобы стать особенным. Дело в том, чтобы перестать тратить жизнь на попытки это доказать и постараться прожить жизнь максимально счастливо.  Кто-то скажет: "ну, нет. Я— достигатор и я—особенный". Да, каждый из н...

КОГДА ОКАЗАЛОСЬ, ЧТО ТЫ НЕ ИЗБРАННЫЙ, А ПРОСТО ВЗРОСЛЫЙ Это открытие приходит не сразу. Оно подкрадывается где-то между тридцатью и сорока, хотя у каждого свой хронометр. Вчера ты ещё чувствовал себя человеком с большим потенциалом, недооценённым гением, который вот-вот выстрелит. А сегодня сидишь в очереди администрации, делаешь документы или смотришь в потолок в три часа ночи и внезапно понимаешь: я обычный. Ни гениальных прорывов, ни великих открытий, ни даже маленькой, но тёплой славы в узки...

"В пи.. у друзей, в пиз.. у подруг. Я сам себе п....тый друг..." Я услышала этот стишок лет пять назад от одного клиента. Он зашел в кабинет, плюхнулся в кресло, закинул ногу на ногу и с вызовом прочитал это как тост. Я тогда чуть не рассмеялась, но вовремя поймала себя: за этим «веселым» посылом стояла такая бездна одиночества, что смеяться расхотелось. Он был успешный, сорок пять, разведен, дети по выходным, бизнес, машина, квартира в центре. И ни одного человека, кому можно было бы позвонить ...

Одиночество заканчивается, когда ты разрешаешь себе быть видимым. Со всей своей уязвимостью, странностями, глупыми шутками и не всегда удобными чувствами. Да, это риск. Да, могут не принять. Но, знаете, сидеть в бетонном бункере собственной «пи.датости» и смотреть на жизнь через амбразуру — это тоже не очень весело. Там хотя бы ветер дует. А тот клиент, со стишком, через полгода терапии завел собаку. А еще через год написал: «Юлия, я тут влюбился. Дурак дураком. Сам не знаю, что делать». И я под...