Психология!?

«Начните ценить себя!»: 3 шага, чтобы отказаться от идеи самосовершенствования Прекратите попытки гнаться за идеалом. Вместо этого осознайте свою истинную ценность и полюбите себя безусловно. 1. Постарайтесь принять себя целиком, со всеми недостатками 2. Прекратите попытки починить себя 3. Вспомните о том, что преодолели

В психологии есть синдром дисморфофобия – это состояние, при котором человек озабочен своей внешностью и не может адекватно оценивать его и делает все для исправления надуманных недостатков. А из этого вытекает увлечение пластической хирургией. Болезнь опасна, не только потому что человек начинает кроить себя до неузнаваемых размеров, но и потому что теряет интерес к учебе, работе и внешнему миру в целом. Понятно, что нет людей, полностью довольных своей внешностью, но важно не довести это до бе...

Πpинципы уcпeшнoй жизни oт Ηaпoлeoн Χиллa: • Ηaличиe чeткoй цeли Опpeдeлитe цeль, кoтopoй вы хoтитe дocтичь. Ηaличиe чeткoй цeли – нaчaлo вceх нaчaл. Цeль пpидaeт нaшeй жизни cмыcл. • Βepa в cвoи cилы и cвoй уcпeх Бeз вepы ничтo нe имeeт cмыcлa. Βepa в ceбя и в cвoe дeлo пoмoгaeт чeлoвeку уcпeшнo дocтичь eгo цeлeй и peaлизoвaть eгo плaны, a тaкжe и мeчты. • Πoлoжитeльный пcихoлoгичecкий нacтpoй Чтoбы в вaшeй жизни ни пpoизoшлo, нeoбхoдимo вceгдa cтapaтьcя coхpaнять пoзитивный нacтpoй. Ηeгaтивныe...

‍Чем привычки богатых людей отличаются от привычек бедных Раньше, когда действовало крепостное право, люди оставались бедными, потому что у них просто не было права выбора с рождения. В современном же мире большинство бедных в демократических государствах остаются бедными не потому, что их кто-то угнетает, а потому, что либо у них недостаточно умственных ресурсов, либо просто лень и так удобнее. Почему же получается так, что богатые богатеют, а бедные так и остаются с тем, что имеют? Давайте пок...

Жёсткая дисциплина травмирует психику ребёнка. По статистике в 90% семей родители хотя бы раз повышали голос на ребёнка. Вместо того чтобы образумить его, этот метод может усугубить проблему. Согласно исследованию, опубликованному в журнале Child Development, авторы которого наблюдали за 967 семьями с 13-летними детьми, строгая словесная дисциплина ухудшила поведение подростков и привела к развитию у них депрессии. Такая ситуация наблюдалась, даже если в целом родители состояли в близких отношен...

Если вас спросят о вашей жизненной философии, вы можете сказать: «Жизнь прекрасна, со мной происходят радостные события, я – счастливый человек, я верю в то, что мир прекрасен и в нем живут прекрасные люди». А кто-то скажет совсем по-другому: «Я несчастлив, со мной происходят ужасные вещи, мир ужасен, люди пытаются воспользоваться мной, все хотят от меня что-то получить, ничего не отдавая взамен». Вы можете верить в закон Мерфи: «Если какая-то неприятность может случиться, она случается». Многие...

Каждый человек заслуживает поддержки и понимания. Мой канал о психологии создан для психообразования и бесплатной информационной помощи в понимании себя, других, мира. Читайте про: ✅техники самопомощи ✅интересные факты о психологии ✅советы на каждый день ✅общение ✅рубрика вопрос-ответ ✅разборы типов характера ✅мотивация И многое другое Буду рада всем, подписывайтесь, приглашаю https://t.me/olgako_psy

8 утренних ритуалов счастливых пар 1. Смотрите друг другу в глаза Даже зрительный контакт во время классической чистки зубов подарит вам приятное ощущение на день. 2. Обнимайтесь Уходя на работу, обязательно обнимите вторую половину. 3. Старайтесь вставать в одно и то же время «Начало дня - самое ценное для отношений время» – утверждает психотерапевт. 4. Вместе завтракайте Наслаждайтесь общением, даже если у нас всего 15 минут. 5. Целуйте друг друга на прощание Важно "продемонстрировать" свою лю...

Женская и мужская дружба: 10 принципиальных отличий У мужчин и женщин дружеские отношения обычно развиваются по-разному. 1. Мужчины дружат «бок о бок», их отношения возникают и поддерживаются на почве общих занятий 2. Женщины дружат «лицом к лицу», их отношения возникают и поддерживаются на почве эмоциональной близости 3. В дружеских отношениях мужчин меньше душевной и эмоциональной близости 4. Мужчина может продолжать считать человека другом даже при длительных перерывах в общении 5. Женщины эм...

А вы знали, что стресс заразен? Учёные говорят, что его можно «подхватить» от окружающих практически так же, как простую простуду. Речь идёт о так называемом «эмпатическом стрессе». Одно из исследований показало, что вид другого человека, находящегося в бедственном положении, может привести к выбросу «гормона стресса» кортизола. Это связано с нашим эволюционном прошлым, когда эмпатия служила невербальным способом сообщить об опасности и страхе. Также, по мнению учёных, эмоции могут «передаваться...