ООчарованные собой ✨

Очарованные собой ✨

@psycodelle🧠 Психология🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

📍 Эльнара — кпт | схематерапевт Помогаю перестать заслуживать любовь и начать её получать • по всем вопросам @psyelle (за рассылку - спам) 🪩 сайт psyelle.ru 🐈‍⬛ запретграм: psychodelle 🕯️ютуб: https://youtube.com/@psyelle?si=Y7tn4ygPFs-_gMe7

📊 Полная статистика📝 Все посты
##перфекционизм#уверенность_в_себе#подкаст#внутренняя_опора#терапия_со_мной
2.9K
Подписчики
84,727
Ср. охват
2.9%
Вовлечённость
11
Постов
~0.8
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

11 из 11
Ppsycodelle
psycodelle
20 мар., 13:55

🪩 ПОДКАСТ: «Никто никому ничего не должен: свобода или безответственность» здесь говорю медленнее, чем обычно ставьте сразу на 1.5х-2х 🔴Почему эта фраза стала такой популярной 🔴История о том, как эта фраза привела к последствиям 🔴Если ты ничего не должен другим, то ты не должен что-то получать Если вам тоже не нравится эта фраза, то вот вам разбор + как отвечать, если вам такое говорят #подкаст #внутренняя_опора

👁 126
Ppsycodelle
psycodelle
19 мар., 13:52

Я сейчас удивилась, когда такое увидела — первый раз вижу, чтобы кто-то признавался так 🩶 Лишнее напоминание о том, что люди, давая вам критику (не важно, в жизни или в интернете), могут просто изливать не связанные с вами чувства, а не объективное мнение и факты о вас #уверенность_в_себе

👁 121📷 photo
Ppsycodelle
psycodelle
21 мар., 16:39

У меня 3 новости 🗝️ 🔴У меня теперь есть каталог моих онлайн продуктов на моем сайте - там очень полезные материалы, как платные, так и бесплатные - ссылка так же закреплена в «начни тут» - каталог будет пополняться 🔴Я создала для вас бесплатный файл «на что проверить мужчину еще в начале отношений» - это то, что определяет будущее ваших отношений - я его дорабатываю и выложу сюда ближе к четвергу-пятнице, ждите ❤️‍🔥 🔴Я сделала невероятно крутой вебинар на 2.5 часа сухой пользы и конкретных ...

👁 117
Ppsycodelle
psycodelle
24 мар., 11:54

«Люди без депрессии, чем вы занимаетесь вообще? Хохочете что ли целыми днями?» Не только… 🔴Мы замечаем прекрасное в мелочах 🔴Радуемся даже самым незначительным вещам 🔴Восхищаемся красотой мира 🔴Оцениваем все через оптимизм и верим в будущее 🔴Сталкиваясь с трудностями, думаем, что справимся 🔴Просыпаемся утром и не ищем причину встать, а просто встаем 🔴Прощаем себе обычные человеческие ошибки 🔴Чувствуем, что завтра существует 🔴Чувствуем себя нужными и ценными, даже когда одни 🔴Ждём чего-...

👁 107
Ppsycodelle
psycodelle
19 мар., 13:09

Как быть счастливее: процесс vs результат Оставлю здесь к предыдущему посту как раз метафору 2 ребёнка едут в Диснейленд, и один из них всю дорогу смотрит в окно, рассматривает пейзажи, замечает все прекрасное в пути, испытывает эмоции позитивные. А второй просто раздражается и ждёт, когда же он уже приедет в этот Диснейленд, проводя всю поездку в нервозности По итогу: 🔴У первого ребенка путешествие началось ещё задолго до того, как он попал в конечную точку. И в итоге, у него масса накопленных...

👁 94
Ppsycodelle
psycodelle
14 мар., 12:24

Хочу оставить это и здесь 💗

👁 85📷 photo
Ppsycodelle
psycodelle
24 мар., 16:25

Смотрите, какие стикеры себе расклеила ❤️‍🔥 Решила добавить больше мотивационных идей

👁 84📷 photo
Ppsycodelle
psycodelle
17 мар., 07:55

Мы выбираем путь, а не результат Единственный способ не отъехать в психушку — это вовремя понять и принять эту мысль Принять, что я могу делать что-то, что зависит от меня Но есть и то, что от меня не зависит Принять, что на пути к достижению цели, ты можешь захотеть другого Принять, что идя по своему пути, ты можешь прийти в другое место, и оно не обязательно будет хуже Принять, что делая все «правильно» на своем пути, ты иногда можешь не прийти, куда хотел 🩶 -> выстраивать путь, а не результа...

👁 78
Ppsycodelle
psycodelle
27 мар., 13:38

Чек-лист «На что проверить мужчину еще в начале отношений» 🗝️ бесплатно Этот файл я составила, опираясь на свою многолетнюю практику с парами, на научную теорию и на свои очень длительные отношения 🔴Этот чек-лист — ваш помощник Он не создан для допроса по списку — просто наблюдайте и внимательно слушайте, этого достаточно 🔴Здесь я собрала те вещи, которые определяют, будете ли вы счастливы с этим человеком через 5, 10, 20 лет. Задача — узнать его ДО того, как розовые очки приклеятся намертво....

👁 45
Ppsycodelle
psycodelle
27 мар., 13:40

Файл в комментариях

👁 39📷 photo

Типы хуков

Нейтральный8 | 73 просм.
Вопрос1 | 107 просм.
Статистика1 | 117 просм.
История1 | 121 просм.

Длина постов

Длинные (500-1000)4 | 87 просм.
Короткие (<200)4 | 61 просм.
Средние (200-500)2 | 124 просм.
Очень длинные (1000+)1 | 94 просм.

Типы контента

📝
7
text
86 просм.
📷
4
photo
82 просм.
Очарованные собой ✨ (@psycodelle) — Telegram-канал | PostSniper