ВВсем тревогам назло!

Всем тревогам назло!

@psychologtyt🧠 Психология🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

Психолог КПТ,АСТ |Таня Крайнова Твой мозг - вечный чат с тревожными сообщениями: «А вдруг что подумают?» и «Я недостаточно хороша»? Добро пожаловать! ❤️ На этом канале учимся выключать подобные мысли и начинаем жить без вечных сомнений Я тут @TataGoma

📊 Полная статистика📝 Все посты
982
Подписчики
202
Ср. охват
20.6%
Вовлечённость
19
Постов
~0.9
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

19 из 19
Ppsychologtyt
psychologtyt
12 мар., 14:39

Достичь желаемого очень просто Давай вот сейчас уберем все эмоции в сторону и просто посмотрим на факты. Любое достижение - это набор определенных шагов: делай 1, делай 2, делай 3. Хочешь кошку - заведи кошку. Да? 👍 Не знаешь, как? Инструкций в интернете вагон - бери и делай. Но почему же так сложнаа?🤪 Ага, опять эти странные сценарии. Когда надо сделать шаг, внутри включается страх и тревога "Вдруг не получится?" И рука сама тянется к телефону, и посуду надо срочно помыть, и даже завалявшаяся...

👁 423📷 photo
Ppsychologtyt
psychologtyt
17 мар., 21:15

Почему у других получается, а у меня нет? Ох, долго меня мучал этот вопрос, пока я не поняла: знание само по себе ничего не меняет. Ты можешь быть хоть боженькой контента про эффективность - всё знаешь, понимаешь. Но всё равно получать усталость и разочарование вместо результата. И это капец как бесит! Ведь ты не глупее других, да и делаешь дофига. Но пока работает старый сценарий, новые знания в него просто не встраиваются. Они есть в голове, но жизнь то не меняется. Потому что сценарий никогда...

👁 278📷 photo
Ppsychologtyt
psychologtyt
16 мар., 18:53

Мне безумно приятно получать от вас обратную связь и видеть столько реакций ♥️🐾 Простите, что заинтриговала, попросила лайки и пропала. хотелось бы сказать, что у меня лапки. К сожалению, это не так 👀 Я просто летаю тут по делам активно - в прямом и переносном смысле. Но о вас помню каждую минуту 🤍 Сейчас жду своего рейса домой и завтра запускаю серию постов, которая будет не про просто "почитать", а поможет осознать важную тему! И, если ты готова, то даже начать изменения в твоей жизни 🥰 В ...

👁 258📷 photo
Ppsychologtyt
psychologtyt
16 мар., 18:48

Как же я обожаю ваш канал и ваши посты 🙏

👁 257
Ppsychologtyt
psychologtyt
19 мар., 21:22

Первый шаг к изменениям уже в этом посте Можно ли научиться плавать, не решившись войти в воду? Вот и с результатами так же. Даже читая эти посты, на результат нужно решиться. Ну узнаешь ты свои сценарии, поймешь, как их менять. А дальше что? 〰Повторюсь…

👁 221
Ppsychologtyt
psychologtyt
19 мар., 20:53

Первый шаг к изменениям уже в этом посте Можно ли научиться плавать, не решившись войти в воду? Вот и с результатами так же. Даже читая эти посты, на результат нужно решиться. Ну узнаешь ты свои сценарии, поймешь, как их менять. А дальше что? 〰Повторюсь, знания не меняют жизнь. 〰А вот решение действовать - меняют. Поэтому предлагаю прямо сейчас сделать первый маленький шаг 👇 Подумай, зачем тебе всё это: ➖от чего ты устала больше всего? ➖что хочешь, но никак не можешь получить? А для самый решит...

👁 221
Ppsychologtyt
psychologtyt
19 мар., 20:25

Будьте аккуратны! После прочтения чары "я не смогу" и "еще не время" могут перестать работать и придется получать эти ваши результаты 🕯 Здесь буду постепенно собирать все будущие посты из серии про сценарии. Забирай свою возможность получать то, что хочешь, не смотря на сомнения, кризисы, мнение окружающих и прочие страшилки в голове 👇 🔊 НАВИГАЦИЯ: 🔽Блок 1 Почему ты не там, где хочешь быть ➖ Много делаешь, а результата нет? ➖ Как сценарии управляют выборами ➖ Достичь желаемого очень просто ➖...

👁 214📷 photo
Ppsychologtyt
psychologtyt
25 мар., 14:25

мне срочно нужна такая кормушка! 👍 когда никакие сценарии не останавливают тебя от свое цели. котеич не одобряет 😑

👁 201🎬 video

Типы хуков

Нейтральный13 | 215 просм.
Вопрос3 | 207 просм.
История2 | 177 просм.
Статистика1 | 67 просм.

Длина постов

Очень длинные (1000+)6 | 210 просм.
Длинные (500-1000)5 | 194 просм.
Короткие (<200)3 | 153 просм.
Средние (200-500)2 | 136 просм.

Влияние эмодзи

187
С эмодзи (12)
228
Без эмодзи (7)
-18.0% охвата

Типы контента

📝
8
text
220 просм.
📷
9
photo
201 просм.
🎬
2
video
134 просм.
Всем тревогам назло! (@psychologtyt) — Telegram-канал | PostSniper