КТО ХОЧЕТ ПОХУДЕТЬ? | Психология и гипноз

Как раз в тему сегодняшней темы 🤍 Психолог — это не только когда «уже всё плохо», а когда вовремя выбираешь поддержку и не остаёшься с этим один

Иногда мы идём к врачу не потому, что болеем, а потому что хотим жить хорошо. С психикой — так же. Мы чистим зубы каждый день, моем голову, делаем чекапы, пьем витамины. Не когда уже «плохо», а чтобы не стало плохо. 🧠 Психолог — это не «скорая помощь» только на момент кризиса. Это регулярная гигиена психики и нервной системы. Пока не «горит», пока не накрыла тревога, пока отношения не развалились, пока тело не начало кричать психосоматикой. Психолог помогает: — разгружать нервную систему — сним...

✨ Со Старым Новым годом ✨ Есть в этом празднике особая магия. Без спешки. Без шума. Как будто жизнь даёт нам второй, более тихий шанс — договорить с собой, дозагадать желания, добавить смыслы туда, где в начале января было слишком громко. Старый Новый год — про внутреннее “да”, про мягкое подведение итогов, про разрешение начать заново — не идеально, а по-настоящему. Пусть в этом году будет: 🤍 больше опоры на себя 🤍 честности с чувствами 🤍 телесного спокойствия 🤍 и жизни, в которой вам хорош...

Здесь происходят тихие внутренние чудеса ✨ Мой кабинет- место глубокой трансформации

Гипнотерапия - это не магия и не потеря контроля. Это бережная, научно обоснованная работа с подсознанием, где находятся истинные причины тревоги, страхов, повторяющихся сценариев и внутренних блоков. В состоянии глубокого расслабления отключается внутренний «контролёр», и появляется доступ к тому, что долго было вытеснено. Мы находим первопричину, меняем реакцию — и формируем новые нейронные связи. Без насилия над собой. Без бесконечного «держать под контролем». Результат — ясность, облегчение,...

И в этот момент еда - это не про еду… Это про «хоть как-то стало легче»

Они едят, когда: - тревожно - устали - пусто внутри

80% людей, которые ко мне приходят вообще не едят от голода 🫣