✅ Карта дня ⭐️О чем эта карта для тебя? ⭐️Какие чувства и эмоции, какие ощущения в теле вызывает эта карта? ⭐️Видишь ли ты себя на карте? ⭐️ С каким настроением ты входишь в новый день? Поделитесь настроением в комментариях. С теплом, ваш психолог.❤️
Т
Татьяна Владиленовна| Психология & Дневник фармацевта
Психолог с медицинским дипломом. Помогу полюбить себя и улучшить контакт с миром. Бережно работаю в методах КПТ, арт-терапии. Купить рекламу через биржу https://telepost.pro/ch/tvv_2010 Записаться на консультацию @tatiana_russ
##практика#точкаопоры#кармакоуч
745
Подписчики
62
Ср. охват
8.3%
Вовлечённость
20
Постов
~0.7
В день
Графики
📊 Средний охват постов
📉 ERR % по дням
📋 Публикации по дням
📎 Типы контента
Лучшие публикации
20 из 20✅ Противостояние экзистенциальной вине ➡️Определите проблему. ➡️Разделите все события, вызвавшие ее появление, на 2 группы: 👉 "могу повлиять" 👉 "не могу повлиять" ➡️Осознайте значимость вины ➡️Измените свое отношение к вине и извлеките позитивный опыт ➡️Начните вести "Дневник вины" #кармакоуч #практика
👁 78
✅ Цитата моего преподавателя Делай - что можешь. То - что умеешь. Там - где ты есть. Анна Яковлева - кандидат психологических наук @club_cbt (цитата 26-го президента США Теодора Рузвельта)
👁 76
✅ Карта дня ⭐️О чем эта карта для тебя? ⭐️Какие чувства и эмоции, какие ощущения в теле вызывает эта карта? ⭐️Видишь ли ты себя на карте? ⭐️ С каким настроением ты входишь в новый день? Поделитесь настроением в комментариях. С теплом, ваш психолог.❤️
✅ Карта дня ⭐️О чем эта карта для тебя? ⭐️Какие чувства и эмоции, какие ощущения в теле вызывает эта карта? ⭐️Видишь ли ты себя на карте? ⭐️ С каким настроением ты входишь в новый день? Поделитесь настроением в комментариях. С теплом, ваш психолог.❤️
✅ Карта дня ⭐️О чем эта карта для тебя? ⭐️Какие чувства и эмоции, какие ощущения в теле вызывает эта карта? ⭐️Видишь ли ты себя на карте? ⭐️ С каким настроением ты входишь в новый день? Поделитесь настроением в комментариях. С теплом, ваш психолог.❤️
✅ Повышение квалификации Друзья! 💖 Заканчиваю сильнейшее обучение на специализацию КПТ (когнитивно-поведенческая терапия). Это был непростой путь, но я ровно шла со скоростью своего потока и в итоге успешно заканчиваю. 📎Регулярно посещаю интервизии, супервизии и прохожу личную терапию. Это обязательно для психолога. 📎Повышение профессиональной квалификации - это норма в реалиях нашего времени. ✨Дорогу осилит идущий. ✨
✅ Спасибо за то, что есть. Замечайте, когда ваше внимание улетает в зону "чего у меня нет". Возвращайте его в реальность, спрашивайте себя: "А что у меня есть?" Почаще говорите и себе, и жизни: "Спасибо за то, что есть". Запускает положительные процессы и действует - как магнит для удачи. 🏹 #точкаопоры #практика
👁 67
✅ Карта дня ⭐️О чем эта карта для тебя? ⭐️Какие чувства и эмоции, какие ощущения в теле вызывает эта карта? ⭐️Видишь ли ты себя на карте? ⭐️ С каким настроением ты входишь в новый день? Поделитесь настроением в комментариях. С теплом, ваш психолог.❤️
Типы хуков
Нейтральный19 | 64 просм.
Статистика1 | 31 просм.
Длина постов
Средние (200-500)13 | 66 просм.
Короткие (<200)4 | 57 просм.
Длинные (500-1000)2 | 33 просм.
Влияние эмодзи
42
С эмодзи (2)
64
Без эмодзи (18)
-34.4% охвата
Типы контента
📷
12
photo
65 просм.
📝
7
text
60 просм.
🎬
1
video
48 просм.