Psychofitness (Психология здоровья)

НЕСПРАВЕДЛИВОСТЬ Что означает несправедливость в «игре», правила которой тебе неизвестны или они еще даже не придуманы? Это ловушка без выхода. Если правила неизвестны или не написаны, то невозможно выработать стратегию. Ты просто идешь вперед, а тебе говорят: «Ты ошибся, ты проиграл». Ты не можешь оспорить результат, потому что нет документа, на который можно сослаться. Ты оказываешься в ситуации, где любое твое действие может быть объявлено неправильным постфактум. В обычной игре ты знаешь: чт...

Бегаю только так, с препятствиями😁 Рискованный я человек. Интересно, что за всю свою долгую жизнь я никогда ничего не ломала. Видимо ловкость и умение группироваться при падении помогает🐰 #бег #увлечение #физра

К вопросу о счастье😃 Иногда мне кажется, что я самый счастливый на свете человек, который имеет возможность исследовать глубИны души, да еще и в команде. Надо чаще себе об этом напоминать! #мысль #личное #психология

Я же тут ушла с обучения на гештальт-терапевта, (2,5 года😁 оставалось еще 1,5) сделав выбор в пользу углубления компетенций в поведенческом направлении. Ну была же я как-то много лет КПТшником, АСТовцем и теперь еще и ДПТшником. И вчера, общаясь с бывшей однокурсницей услышала фразу «я тоже думала уйти, но привыкла все доводить до конца». Я задумалась, какие же маркеры существуют для правильной пунктуации «уйти нельзя остаться», где поставить запятую? Когда же следует вовремя уйти? Уход — это н...

Если верить интерперсональной терапии, а у нас нет причин этому методу не верить😁 То ненависть к родителям влияет на способность устанавливать близкие эмоциональные отношения с другими людьми. Поэтому даже если мама и папа были далеки от желаемого образа, важно делать акцент не на их личности, а на том, что влияло на их поведение в межличностном взаимодействии. С точки зрения психологии, наши первые отношения с родителями (или теми, кто их заменяет) формируют матрицу, или «шаблон», того, как во...

#готовностьктерапии Иначе говоря, первое время работы уйдет только на подготовку😁

С праздником, мои самые прекрасные! #8марта #праздник

Ну что, дорогие мои? Готовы к завтрашнему девчачьему празднику🥳? #юмор

В диалектической поведенческой терапии одним из ключевых навыков является навык безоценочности. Мы учимся опираться на факты. А факты, как известно, вещь суровая и местами крайне неприятная. Например, догадывался человек, что его обманывают, но факта этого долго избегал. И понятно почему, тогда бы пришлось столкнуться с большим количеством неприятных эмоций. Более того, с необходимостью что-то решать. А решать страшно, и усилий требует. Пока нет факта, есть пространство для фантазии: «А вдруг я ...

Надо как-то собраться с духом и разобраться😁 #мем #юмор #суббота