что я себе позволяю

камешек в ботинке что вы делаете, когда вам что-то мешает? вот я вчера вышла из дома и чувствую, в кроссовке впивается в ногу кончик заправленного шнурка. первое, что я сделала - я попробовала сместить положение ноги так, чтобы максимально не соприкасаться с этим впивающимся штырьком и просто идти дальше. то есть адаптироваться к ситуации. и вот я иду прихрамываю, мне естественно вообще нихрена не удобно, но я продолжаю ковылять, ведь в моменте решила, что это гораздо проще, чем остановиться, сн...

самое очевидное проявление любви к себе - это решать свои проблемы да-да, не увлажняющие маски на литсо и не аффирмации у зеркала о том, что ты себя любишь без ума это очень легко понять по тому, что мы обычно ожидаем от других. не просто красивых слов и мимолетных жестов, а реальных действий

ну возможно это какая то шЮтка юмора, которую я просто не выкупаю и сижу ворчу как бабка. ок, допустим. но я правда повсеместно слышу: а что нового мне скажет психолог? что умного он мне скажет, чего я не знаю? я все знаю и без психологов, я читала книгу/видела умное видево/ спрашивала у чата джипити и честно, хочется иногда заорать сусликом от уровня всеобщего непонимания, зачем вообще в эти терапии к психологам ходят. спойлер: НЕ за информацией и знаниями. их реально и в интернете полно. на ка...

Почему мы не хотим видеть себя настоящих? Попробуйте вспомнить, что вы делаете, если совершаете ошибку. Когда люди рассказывают мне о своих так называемых провалах….ооо….таких изощренных унижений и оскорблений еще нужно поискать! В эти моменты мы готовы себя задушить, отменить и стереть с лица земли как ошибку рода людского. Поэтому мы прячемся сами от себя. Да, вот так вроде бы глупо, если задуматься - бегать от себя же, но как есть. Спасаемся как можем. Никто не делится сокровенным с человеком...

сложно представить что-то еще более тупое и дебильное, чем подобные заявления очевидно, что человек, который так мыслит, он себя видит только на уровне рацио типа я есть то, что я думаю то, что психика устроена много-много сложнее, чем только ее когнитивный уровень, конечно, многим неведомо то, что есть какие-то там чувства, контакт (самая главная суть терапии вообще-то)…это ж ну его. зачем? что это? вот прочитаю книгу! и увижу там фигу и никакой психолог не нужен вообще, он еще и тупой скорее в...

всё так! знаем мы этих проработанных 😏

Про ограничивающие убеждения Обычно с этими убеждениями вы приходите к психологу и начинаете их раскручивать. Типа: Если я злюсь - меня не будут любить, Если прошу о помощи - значит слабая, Если не тащу все на себе - я плохая дочь/жена/человек. Суть в том, что ты во что-то веришь и оно мешает жить лучшей жизнью и добиваться своих целей. Но вот все ли то что мешает - надо убирать? Например, мне часто говорят: Ну почему ты не можешь чуть иначе сказать? Ну преукрась немного, ну зачем так прямо, ну ...

А я вас обманула. Еще и специально 🐀 В двух постах выше вы можете наблюдать такую штуку, которая называется фундаментальная ошибка атрибуции. Это когда мы объясняем поведение других людей их личными особенностями («тот человек безответственный», «он похуист»), а свои - внешними обстоятельствами («он попал в мои дефициты», «мне было очень надо») Типа - он просто дурак, а я - человек, которого в угол загнала жизнь. И вроде бы я даже взяла на себя ответственность, но при этом оправдалась и все рав...

Давно у меня столько отписок не было 🤣 А это я еще про себя рассказала и про свои косяки! Представьте как больно людям, когда мы тыкаем целенаправленно в ИХ ошибки и несовершенства, а себя оправдываем. Я хотела написать, почему мы себе врем, но даже не знаю теперь… Оно вам надо вообще?