Екатерина Егорова | Психолог

Начало новой главы — Я не знаю, что делать. — Это нормально. А теперь сделай то, что сделал бы человек, который действительно не знает, что делать. — Что именно? — Посмотри на свои действия, когда на твоем пути появляется трудность. Что обычно происходит? Может, ты делаешь вид, что проблемы нет? Ищешь всему логичное объяснение? Пытаешься найти причину вовне? А именно это самый важный материал. Ты действуешь автоматически, и это твой способ реагировать на стресс. — Но это же просто мои привычки… ...

Куда пропала? 👆 Как-то так

Понять себя — о чём это вообще? Приведу простой пример. Я всегда думала, что не люблю оперу — она казалась мне слишком звонкой. Может еще не доросла. Но недавно я попала на оперу на немецком языке и была в восторге. Может, из-за того, что в языке меньше протяжных гласных, больше глухих согласных... Не знаю точно. А ещё меня покорила техническая мощь Большого театра — это было не только про игру актёров и оркестр, а погружение в атмосферу. Этот случай отлично описывает, как могут меняться наши вк...

Мне нравится коучинг. В процессе коучинга заряжаешься энергией, появляется возможность ставить цели и двигаться к успеху. Там чувствуешь себя человеком, который растёт и развивается, а это само по себе вдохновляет. Но иногда, приходя к психологу, можно столкнуться с обратным эффектом: начинается глубокое «копание в прошлом», поиск проблем, и невольно появляется ощущение: «Со мной что-то не так, надо срочно лечиться, найти тот самый инсайт, иначе я неполноценный». Или мы сами начинаем бесконечно ...

Иногда мне хочется путешествовать не только по миру, но и во времени. А вдруг машину времени уже изобрели? Просто люди боятся заявить о себе и своих наработках. А принято ли вообще сейчас делиться? Или NDA - главный документ планеты? Курт др❤️

Современный мир нас приучил мыслить категориями достижений: построить карьеру, закрыть ипотеку, выйти на пассивный доход, купить автомобиль мечты. В погоне за внешними атрибутами успеха так легко поверить, что именно они принесут покой и счастье. И многие действительно достигают этих вершин. Но вот парадокс, с которым я как психолог сталкиваюсь в кабинете постоянно: чувство внутренней пустоты не заполняется деньгами. А может, это и не пустота вовсе, а еле уловимая неудовлетворенность. Если она д...

• Девушки за эти годы реально прокачались: стали самодостаточными, знают свои ценности. И теперь главный запрос к мужчинам — это не просто «обеспечивай и развлекай», а «давай расти вместе». Обеспечивать чужие сценарии и неразбериху уже никому не интересно — на смену приходит здоровое желание понять себя и друг друга. • Появляется потребность в тёплом эмоциональном контакте, как никогда раньше. И знаете что? Умные, взрослые мужчины этот сигнал считывают. Им и правда становится интересно разбирать...

При этом я не фантазирую, что терапия спасет мир, что она нужна абсолютно всем и гарантированно помогает. Если вы вдруг где-то услышите такое — не верьте! Но если эта мысль отозвалась лично у тебя, если где-то внутри возникло ощущение «а вдруг это мне и нужно, вдруг так можно вернуть то самое чувство опоры», значит, есть вероятность, что этот инструмент тебе поможет. Иначе зачем ты здесь? Это как со стоматологией. Представь: заболел зуб. Можно пойти к врачу и вылечить его, можно удалить, а можно...

Ностальгия по 2016 — это когда ты скучаешь не по времени, а по себе. В то время был популярен ВК, и вот моя картинка оттуда тех времен. Кажется та версия меня уже тогда знала толк в этой жизни. Сейчас.. если посмотреть с точки зрения метрик качества жизни, я с той собой согласна. Хочется лишь как-то вписать туда любовь. Секс за деньги — херня! А как в остальных конфигурациях подтянуть эти показатели — задачка со звездочкой*?! Как вам тренд на 2016?Есть ностальгия?