Психология семейного благополучия

ПРИТЧА про приоритеты Профессор философии, стоя перед своей аудиторией, взял стеклянную банку и наполнил её камнями, каждый не менее трёх сантиметров в диаметре. В конце спросил студентов, полная ли банка? Они ответили: да, полная. Тогда он открыл банку горошка и высыпал её содержимое в большую банку, немного потряс её. Горошек занял свободное место между камнями. Ещё раз профессор спросил студентов, полная ли банка? Студенты ответили: да, полная. Тогда он взял коробку, наполненную песком, и нас...

Когда на терапию приводят детей и подростков, чаще всего запрос касается их поведения. А точнее отвратительного поведения 😱 Дети не слушаются, не делают уроки, не спят, не едят... очень много «НЕ». Все это сводится к желанию стереть это «не» - починить сломанного ребенка. Чтобы слушался, был вежливым, ходил в школу и не создавал проблем в жизни родителей. ⠀ Ведь взрослая жизнь не проста и полна кучи важных дел. И это правда! При записи на прием мама (очень редко - папа) чаще всего сразу спрашив...

Что же делать родителям, чтобы избежать негативных последствий, вследствие противоречивых стилей воспитания и требований, предъявляемых к ребенку? 🔹Сесть за стол переговоров. Проанализируйте: не является ли представление о будущем ребенка желанием реализовать то, что не получилось у вас самих? Обсудите ваши трудности в детстве, постарайтесь донести друг до друга свое мнение об их причинах и последствиях, которых вы хотите избежать, воспитывая собственных детей. Полезно вместе почитать и обсудит...

Весенний детокс для родителей: чистим свою речь от фраз, которые ранят. Вот и пришла весна - горячая пора для дачников. Что посеешь, то и пожнешь! К чему это я завела разговор про дачников? Нет, у меня дачи нет! Просто в воспитании детей так же. 🤔 Только родители редко думают о себе как о «садовниках». Нам кажется, что главная наша обязанность: накормить, одеть, проконтролировать уроки. А слова... ну что слова? Сказал и забыл. Но каждое наше слово, как семечко, падает в мягкую, доверчивую почву...

Последствия отсутствия единства в вопросах воспитания ‼️Разные подходы к воспитанию детей безобидны только на первый взгляд. На самом деле они могут иметь ТЯЖЕЛЫЕ ПОСЛЕДСТВИЯ. 1️⃣Психические расстройства Разногласия родителей нередко заканчиваются не просто ссорами, а серьезными скандалами. Любой конфликт тяжело переживается детьми, а психологический дискомфорт может привести к страхам, тревожности, психическим расстройствам. Чем спокойнее психологическая обстановка, в которой находится ребенок,...

Существует множество различных видов психотерапии, но наиболее эффективными для проработки тревожности и страха считаются: 🩶Десенсибилизация движением глаз (ДПДГ) - это современный метод терапии, который используется при различных психологических травмах, страхах, неуверенности в своих силах или при недовольстве собой. В оригинале называется «Eye Movement Desensitization and Reprocessing» EMDR, и появился он в США. ДПДГ - интегративный психотерапевтический подход, базирующийся на нейробиологии ...

9 вопросов, которые сделают вашу пару ближе: 1. МОГУ ЛИ Я СДЕЛАТЬ ТАК, ЧТОБЫ ТЫ ЧУВСТВОВАЛ(ЛА) СЕБЯ ЕЩЕ БОЛЕЕ КОМФОРТНО СО МНОЙ? Это отличный вопрос, который можно задать как в отношении вашего времяпровождения, личного общения, так и в отношении интимной близости. Спросите, чего ваш партнер хочет. Что ему особенно приятно, когда он(она) находится рядом с вами. 2. УСТРАИВАЕТ ЛИ ТЕБЯ НАША СЕКСУАЛЬНАЯ ЖИЗНЬ? Этот вопрос уместно задавать, если отношения между мужчиной и женщиной уже перешли на этап...

Дорогие мои! Сегодня хочу побыть немного эгоисткой и поговорить о себе... Вчера у меня был День рождения! 🎉🥳 В детстве казалось, что 50+ - это безумно далеко и страшно скучно. Как же я ошибалась! Оглядываясь назад, понимаю: лучшие годы - сейчас. Почему? Потому что сейчас я наконец-то: ✔️Перестала пытаться быть удобной для всех (психологи тоже этому учатся годами!). ✔️ Поняла, что идеальных родителей не существует, и это не повод для стыда, а повод для развития. ✔️ Освоила суперсилу: не паников...

Причины тревоги многообразны и сложны, как и сама человеческая психика. О том, что может спровоцировать состояние повышенной тревожности, я писала ЗДЕСЬ. Для наглядности, приведу несколько примеров из практики. Молодая женщина, успешно строящая карьеру, внезапно начала испытывать приступы паники перед важными совещаниями. В результате беседы мы выяснили, что в детстве она подвергалась чрезмерной критике со стороны родителей, и теперь, во взрослой жизни, боится допустить любую ошибку, боится быть...

А ты не боишься так и остаться  полезной и той кто всегда справится? Утро в современном мире начинается не с пения птиц и не с аромата свежесваренного кофе. Оно начинается с резкого звука будильника и тяжелого, почти автоматического вздоха. Еще до того, как ноги коснутся пола, в голове щелкает невидимый тумблер. Режим «Вкл». И понеслась. Проверить рабочую почту, пока закипает чайник. Собрать детей, параллельно отвечая на сообщения в родительских чатах. Прокрутить в уме меню на ужин, не забы...