Точка опоры | Психологи Политеха

🐥 Приду домой и полежу🔘 Иногда усталость — это не просто недосып, а сигнал, что внутри накопилось слишком много напряжения, задач и переживаний ⭐ На карточках мы разобрали, почему возникает сильная усталость и что с этим можно сделать ⭐ Листайте, чтобы лучше понять своё состояние 🌼

По многочисленным просьбам — готово! ⭐ Мы снова открываем запись на женский клуб. Это пространство для тёплого общения, поддержки и бережного разговора о важных для вас темах ⭐ Первая встреча состоится: 🟢 18 марта в 18:00 🟢 Башня Политех, аудитория «Открытие» 🔗 Записаться можно тут 🪄 Будем рады новой встрече с вами!

👀 К концу дня хотим напомнить, как важно начинать неделю. Помните о себе, своём состоянии и психологическом благополучии. Иногда самое важное — просто остановиться и спросить себя: «Как я?» 💭

🧷 Секрет в практике! Сегодня психолог Центра психологического сопровождения Анна Филимонова делится с Вами своей любимой практикой. Листайте, пробуйте, применяйте и мягко настраивайтесь на самопрощение. Помните любой рост начинается с ваших действий 💛

Иногда фразы могут задевать сильнее, чем кажется 🦆 📎 Мы собрали те, которые звучат привычно, но на деле часто появляются из-за усталости, неумения выразить чувства или попытки защититься. Как на них отвечать и что на самом деле за ними стоит — разобрали в карточках 🧷

Сегодня спешим поздравить с днём рождения нашего психолога Филимонову Анну Юрьевну 🤩 🤩 Говорят, в тёплые весенние дни рождаются самые светлые и красивые люди — и сегодня именно такой день. ✨Желаем Вам вдохновения, душевного тепла, гармонии, лёгкости в каждом дне и сил для реализации всего задуманного✨ 🤩 Спасибо за Вашу чуткость, профессионализм и ту поддержку, которую Вы дарите другим С любовью, ваша «Точка опоры» ❤️

🤩 С началом новой весенней недели #ЦитатаДня напоминает, как важно замечать красоту в деталях. 📌 Совет: прогуляйтесь по Политехническому парку и попробуйте отметить для себя весенние начинания природы 🤩

Сегодня делимся практикой от нашего психолога Вероники Судаковой ↗️ 👀 Если вам откликаются медитации и хочется немного замедлиться, выдохнуть и побыть с собой — эта практика точно для вас. Всё самое важное уже на карточках 💚

Среда для себя ✨ 🐱 01.04 в 18:00 приглашаем Вас на встречу женского клуба — пространство, где можно выдохнуть, поговорить о важном и побыть в поддержке и принятии. 🟢 Башня Политех, аудитория «Мастерская» 🔗 Регистрация здесь! Будем рады каждой из Вас и тёплой встрече 💛