Inner Room / путь внутрь

Очень точные слова К.Г. Юнга о том, как детская травма формирует зависимость

Недавно у моего альма-матер был день рождения — МГУ исполнился 271 год 🤍 Всегда, когда прохожу мимо Красной площади и здания на Моховой — журфака МГУ, — испытываю особые чувства. Это место, которое взрастило меня как личность. Именно там я впитала очень важные для себя ценности: объективность, непредвзятость, независимость мышления — и глубокое уважение к личности, к её внутреннему миру. Широту взгляда — на человека, на событие. Умение не судить по нескольким фактам или внешним чертам. Не навеш...

«Жизнь можно понять только оглядываясь назад, но прожить её можно лишь глядя вперёд.” Сёрен Кьеркегор, из дневниковых записей

Спонтанная голосовая заметка на прогулке ❄️ Про внимание к себе, внутренний переход и то, зачем я делаю практику настройки на год.

Благодарю всех, кто был сегодня на практике. После таких встреч часто нужно время — чтобы всё мягко уложилось внутри. Если у вас появится отклик, мысль или ощущение, которым захочется поделиться, я буду рада прочитать несколько строк здесь. Желаю всем мягкого и бережного перехода в новое.

Сегодня все разговоры — о любви. Но в них мало слышно о том, как найти дорогу к ней. Редко кому любовь достаётся как подарок. Чаще её приходится искать самому — и путь этот почти всегда извилистый. Иногда он проходит через созависимость. Через самообесценивание, покинутость, через бесконечные «попытки снова». Через разрушение иллюзий — о себе, о другом, о том, как «должно быть». Через возвращение к тому, что когда-то не было прожито — к опыту близости, доверия, открытости. Через учёбу быть собой...

Делюсь живым откликом участницы после практики 🤍 Я очень ценю такие отклики - когда слова приходят не от головы, а из тела

Сегодня поздравляла сына с 23 февраля, и мы как-то спонтанно заговорили о том, что вообще такое — мужская сила. Вроде всё понятно: ответственность, опора, защита. Умение держать слово. Это ясно, как будто вшито. А потом я поймала себя на мысли, что есть ещё что-то. Что-то про смелость быть живым. Про умение обходиться без образа, без брони — и не разрушаться от этого. Оставаться в контакте с тем, что внутри. Позволять себе чувствовать. Замечать, когда больно или сложно — и не делать вид, что всё...

Хотя по календарю уже давно весна, в Москве ею пока что и не пахнет. Что ж, значит, самое время оглянуться назад и отрефлексировать, чем была наполнена эта зима — может быть, тогда она и отпустит? Зима в этом году выдалась снежной, морозной и местами почти бесконечной. Оставалось либо сидеть дома, либо спасаться культурной жизнью. К счастью, на события она была щедрой: за последние месяцы я познакомилась с удивительным количеством творческих объединений, независимых галерей, художников, артистов...

Иногда кажется, что от женщины требуется слишком много — быть красивой, вдохновляющей, сильной, мягкой, всё выдерживающей. И матерью, и хозяйкой, и музой, и любовницей… Но сегодня хочется поговорить о женщине не как о наборе ролей, а как о живом человеке. О той, которая иногда устаёт. Иногда собирает себя по частям. Иногда проходит очень тёмные внутренние участки — и всё равно продолжает идти. Женская сила — особенная. Иногда она совсем тихая. В том, чтобы не предать себя. Вовремя услышать своё ...