ННастя, помогай🏄‍♀️

Настя, помогай🏄‍♀️

@psy_dak🧠 Психология🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

Привет! Я психолог - Анастасия Еронина. Работаю в КПТ и АСТ подходах🧩 Не знаю как жить без забот, тревог и печалей, но знаю как научиться с ними справляться. 🖇️Больше информации обо мне: https://psyeronina.ru 📞Для связи: @eronina_psy

📊 Полная статистика📝 Все посты
##литклуб
357
Подписчики
267,429
Ср. охват
74.9%
Вовлечённость
14
Постов
~0.7
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

14 из 14
Ppsy_dak
psy_dak
8 мар., 07:42

Чем больше живу жизнь, тем больше люблю женщин🌸 Ответы девушек из тредса «Какие негласные женские правила вы соблюдаете» С праздником, дорогие! Женщина женщине – дом

👁 556📷 photo
Ppsy_dak
psy_dak
11 мар., 17:46

Если вы никогда не тревожились о деньгах, вы либо не жили, либо жили слишком богато (мы завидуем) Даже если сейчас у вас есть работа, стабильный доход и определенная сумма в отложке , вы могли заметить, что тревога о деньгах обостряется на фоне всего пиздеца всех происходящих процессов. Для нашей психики деньги - это не просто цифры на счету, а элемент безопасности. «Если у меня будут деньги, я смогу выжить в мире капиталистов и растущей инфляции». У нас есть три стратегии обращения с деньгами п...

👁 555📷 photo
Ppsy_dak
psy_dak
12 мар., 08:43

У меня тут поднакопились вопросы в рубрике «Вопрос психологу», хочу на следующей неделе сделать разбор✨ Кто хочет успеть на разбор, вопрос можно задать тут👇 t.me/voprosy?start=4v5yt Все полностью анонимно

👁 357
Ppsy_dak
psy_dak
14 мар., 10:15

В жизни есть то, что подходит нам хорошо и плохо. Отказаться от того, что подходит плохо очень страшно, ведь даже если подходит плохо, оно уже такое родное и знакомое, а за отказом стоит неизвестность. И тогда мы спрашиваем, как научиться с этим жить, стать терпимее, найти компромиссы. Но есть и другие важные вопросы, которые ускользают от наших попыток примириться: почему я когда-то выбрал то, что мне плохо подходит и продолжаю делать этот выбор ежедневно? Где найти достаточно сил и смелости, ч...

👁 275
Ppsy_dak
psy_dak
20 мар., 18:02

2️⃣Второй вопрос про тревогу от новостей Мой кружок для вас ниже👇 И не забывайте про известную формулу тревоги: Тревога = переоценка опасности + недооценка собственных способностей

👁 221📷 photo
Ppsy_dak
psy_dak
23 мар., 15:21

А что обо мне подумают другие? А какая разница, что о вас подумают люди, которые не могут за вас порадоваться? Почему в момент принятия решения, способного изменить вашу жизнь к лучшему, вы выбираете думать о тех людях, которые могут позавидовать, осудить, сказать гадость. Что о вас подумают люди, которые способны по-настоящему порадоваться вашему успеху? Именно в этом вопросе содержится ресурс для изменений😉

👁 214
Ppsy_dak
psy_dak
20 мар., 11:05

Лариса, записала для вас аудио👇 Ссылки на центры поддержки для женщин оставлю в комментариях

👁 213📷 photo

Типы хуков

Нейтральный10 | 265 просм.
Вопрос2 | 158 просм.
Провокация1 | 555 просм.
Статистика1 | 221 просм.

Длина постов

Короткие (<200)4 | 273 просм.
Очень длинные (1000+)3 | 289 просм.
Средние (200-500)3 | 252 просм.
Длинные (500-1000)1 | 275 просм.

Влияние эмодзи

166
С эмодзи (3)
295
Без эмодзи (11)
-43.7% охвата

Типы контента

📷
6
photo
310 просм.
📝
8
text
236 просм.
Настя, помогай🏄‍♀️ (@psy_dak) — Telegram-канал | PostSniper