Психолог -Ходыкина Евгения

Подарок, который я сама когда-то отчаянно искала. И не находила. Медитация «Завершение отношений через золотые нити». Почему она родилась? Потому что у каждой из нас есть то, что мы тащим за собой годами. Как чемодан без ручки - и бросить жалко, и нести тяжело. Прошлые отношения. С мужчинами, с которыми не сложилось. С женщинами, которые предали. С родителями, которые недодали. С теми, кто ушёл сам. С теми, кого не смогли отпустить мы. С теми, кого так и не простили - или не попросили прощения. ...

Потому что когда женщина наполнена и находится в ресурсном состоянии - счастливы все вокруг. И результат не заставил себя ждать. Причём не только у неё. Шакират так захотелось поделиться этим с близким человеком - своей старшей дочерью. И теперь у девочки появилась цель. Она тоже хочет развиваться, учиться дальше. А сын, который, как думала мама, без неё будет плакать и не сможет уснуть? Муж сказал: он даже не спросил, где она. Шакират, спасибо вам за эти слова и за доверие 🤍 За то, что уже шес...

Знаете, чего я вам на самом деле желаю? Быть живыми. Не идеальными. Не удобными. Не такими, «как надо». А живыми. «Идеальность – это неживое. Это я следую нормам. А живая - та, кто может ошибаться, падать, смеяться в голос, быть любой. Это жизнь». Так вот, дорогие... 🔸 Разрешите себе сегодня быть разными. Неудобными. Настоящими. 🔸 Разрешите себе ошибаться - и ржать над этим, а не убиваться. 🔸 Разрешите себе сказать «нет» тому, что высасывает силы. 🔸 Разрешите себе пиццу на ужин, если готовка...

«Я купила билет туда и обратно одним днём и не пожалела». Знаете, ради таких слов я и работаю 17 лет. Недавно ко мне в Махачкалу приезжала Шакират. Мама многодетная. Знакомы мы уже больше шести лет. Обычно она приходит, когда накатывают страхи и переживания за детей, когда внутреннее состояние выбивает из колеи. А в этот раз случилось вот что. Шакират просто взяла и купила билет туда и обратно одним днём. В голове крутилось: «Дети, семья, как они без меня?» - но она приехала. Лично. На семинар. ...

Пришло время отпустить. Вы готовы? За окном март. Солнце, птицы, новая жизнь. А у вас внутри - всё ещё декабрь. Темнота. Холод. Боль. Вы помните его голос. Как он смеялся. Как молчал. Вы всё ещё ловите себя на мысли «а что, если…» Просыпаетесь - и первая мысль снова о нём. Засыпаете - и он приходит во сне. Слёзы накрывают. Тяжесть в груди, с которой вы уже сроднились. Скажите честно: вы устали? Это не слабость. Это незавершённость. Она живёт в теле - в сжатых плечах, в напряжённой челюсти, в том...

Меня зовут Евгения Ходыкина. Я семейный психолог, гипнотерапевт, терапевт-расстановщик. Эксперт по отношениям. Веду передачу на радио «Принцип счастья». Работаю в Махачкале, в Дагестане и онлайн. Но прежде чем стать тем, кто я есть сегодня, я прошла путь, знакомый многим женщинам: • я тоже боялась кого-то расстроить своим отказом • тоже носила в себе чувство вины за свои желания • тоже теряла себя в попытках быть удобной для других Этот личный опыт - а потом 17 лет практики с сотнями женщин - пр...

У крестьянина было два ведра. Одно - новое, без единого изъяна. Второе - старое, с трещиной. Из него половина воды вытекала по дороге. Целое ведро гордилось собой. Треснувшее - ненавидело себя. Однажды оно не выдержало: Выбрось меня. Я приношу только половину. Я никчёмное. А хозяин ответил: Ты видело цветы, которые растут только с твоей стороны? Я знал о трещине. Я сеял семена вдоль твоего пути. А ты их поливала. Если бы не твой «недостаток», не было бы этой красоты. 🌸 Мы всю жизнь пытаемся ста...

Завтра день весеннего равноденствия. Момент, когда природа замирает в точке равновесия, чтобы сделать вдох перед новым циклом. В древности в этот день женщины собирались вместе. Они зажигали свечи, слушали тишину и шептали то, что хотели бы вырастить в своей душе к лету. Не планы - а состояния. Не задачи - а чувства. Попробуйте и вы. Закройте глаза на минуту. Представьте, что ваша душа - это земля. Какие семена вы хотите в неё посадить именно сейчас? • Может быть, это семя спокойствия. • Или дов...