Pro tebya/Психолог, МАК-консультант

Друзья, хочу поделиться важной новостью) Я прошла обучение по холистическому массажу(палсингу). Хочу немного познакомить вас с этим методом. Палсинг-это комплексная система телесно-ориентированной терапии для улучшения физического и психического здоровья. Направлен на расслабление, восстановление энергии и улучшение общего самочувствия. Лежащие в основе метода техники раскачивания и вибрации вызывают резонанс на всех структурных уровнях организма вплоть до клеточного. Область применения: -переут...

#знакомство_с_МАК У меня очередная новинка в моей коллекции карт) Колода "Самореализация" Данная колода предназначена для работы с темами: - познания себя и своих желаний - самоактуализации и самореализации - саморазвития и раскрытия своего потенциала - поиска своего «предназначения» и «миссии» Эти МАК могут быть полезны для всех, кого интересует тема самореализации, а также поиска: - себя - своих интересов - жизненных смыслов - деятельности, которая приносит удовольствие - деятельности, которая...

Друзья, кому актуально, приглашаю на этой неделе на онлайн-консультации с метафорическими картами. ✅3.06 предлагаю поработать с техникой "Любовь к себе". Цель техники - посмотреть из позиции наблюдателя на то, что сейчас происходит в вашей жизни. Увидеть моменты, где важно проявить к себе заботу, любовь, дать себе возможность пересмотреть приоритеты, если это необходимо. Подойдет для работы с состоянием хронической усталости, выгоранием, при запросах «что-то не так, но не могу понять, что именно...

Приглашаю на онлайн-консультации. ✅10.06-предлагаю поработать с техникой "Мой страх". Поисследуем: чего боитесь, что тревожит, что происходит на самом деле, что важного говорит ваш страх, какие действия вам следует предпринять и др. ✅11.06-предлагаю поработать с техникой "Тепло внутри". Поработаем с ресурсами, эмоциональными состояниями. Поищем простые моменты, ситуации, действия, ведущие к ощущению счастья, спокойствия, благополучия. Это поможет снизить уровень стресса, успокоить ум, остановить...

Всех с наступающим Новым годом!!!🎄☃️❄️🎉

🌿Жизнь в режиме неопределённости ❗️Проблема: Мир непредсказуем. Наш мозг не любит хаос; он эволюционно настроен на поиск закономерностей и предсказуемости.Когда их нет, включается режим повышенной тревоги. 👉Что происходит: В состоянии неопределенности мозг сужает фокус внимания до краткосрочных задач и выживания, ему сложно строить долгосрочные планы. Мы начинаем видеть угрозы даже там, где их нет, и быстрее истощаемся эмоционально. 👇Что делать: ✅Создавайте "островки контроля". ✅Сосредоточьте...

#метафора_сути

Приглашаю на онлайн-консультации. ✅19.06-предлагаю поработать с техникой "Моя женственность. Какая она?" Поисследуем ваши женские архетипы, поищем ответы на вопросы: как я достигаю своей цели, как я наслаждаюсь, как решаю глобальные вопросы своей жизни, какая я в отношениях с партнёром, какая я мама и др. ✅20.06-предлагаю поработать с техникой "Тело помнит всё". Поищем травмирующие ранние события-причины того, что организм стал подвержен психосоматическим заболеваниям. Проясним, какие чувства "з...