ЮЮрий Попеляев | Коуч из ИТ

Юрий Попеляев | Коуч из ИТ

@popelyaevteam🧠 Психология🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

Юрий Попеляев — про честность, планирование и как не откладывать всё на «потом» ✔️ — здесь про системный коучинг и инструменты без сказок про 1000 готовых дел с утра и лёгкую трансформацию 👉🏼 Получи бонусную сессию — @yuriy_popelyaev

📊 Полная статистика📝 Все посты
##какнесгоретьнаработе#личнаяэффективность#продуктивностьбезвыгорания#коучизит
66
Подписчики
113,85
Ср. охват
172.5%
Вовлечённость
20
Постов
~0.2
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

20 из 20
Ppopelyaevteam
popelyaevteam
23 июн., 09:10

❗️ Собрал для тебя список тревожных звоночков в управлении. Если узнаешь себя — возможно, система давно просит обновления: 1. Без тебя всё разваливается. Ты в операционке не потому что хочется, а потому что иначе никто не справится. 2. Команда как будто замирает без твоей команды. Каждый ждет «разрешения», даже на простые вещи. Сами — ни шагу. 3. На подумать — нет ни часа. Ты вечно «на пожаре»: тушишь, решаешь, гасишь. А куда всё это движется — неясно. 4. Усталость — не от нагрузки, а от бессмыс...

👁 259
Ppopelyaevteam
popelyaevteam
19 июн., 17:40

«А зачем вообще нужен руководитель, если у всех есть свои задачи?» Вопрос, который многие не задают вслух — но часто думают. Особенно, когда кажется: «ну я же всё расписал, дал ТЗ, контролирую». И всё равно — результата нет, команда буксует, каждый в своём ритме. Стратегии нет. В этом коротком видео — очень наглядный ответ. Это история произошла с дирижёром Игорем Разумовским. На одном из концертов его спросили: «А зачем вообще нужен дирижёр, если музыканты умеют играть по нотам?» Посмотрите, чт...

👁 173🎬 video
Ppopelyaevteam
popelyaevteam
11 июн., 10:29

Ценности — это не «про добро». Это про устойчивость, выбор и систему управления. Когда мы говорим о ценностях в бизнесе, многие до сих пор морщатся: «Очередной буллшит. Лучше про выручку скажи». Но правда в том, что выручка — это уже результат. А начинается всё с внутреннего каркаса. Ценности — не про этикетки. Это про архитектуру решений. Про то, на что ты будешь опираться, когда станет сложно, мутно, когда «всё горит» и нет ответа в таблице Excel. Ты смотришь на команду и спрашиваешь: – «Кто м...

👁 135
Ppopelyaevteam
popelyaevteam
12 мая, 18:20

Знаешь, я часто слышу один и тот же вопрос. «Почему другие растут, а я топчусь на месте?» И это не от лени. Не от тупости. Наоборот — оттого, что человек всё слишком хорошо понимает, всё переосмысливает, старается на совесть. Просто у кого-то психика так устроена, что он в моменте сразу бросается действовать — и по ходу разберётся. А у кого-то — сначала пауза. Сначала просчитать, продумать, понять. Это не хорошо и не плохо. Это просто по-другому 🙌🏻 Но когда ты смотришь на этих «быстрых» — може...

👁 125
Ppopelyaevteam
popelyaevteam
6 мая, 18:28

Команда тянет тебя на дно? В 1927 году исследователи провели эксперимент: участников просили поднимать тяжести — сначала поодиночке, затем в группе. Ожидалось, что коллективное усилие даст суммарный результат, но оказалось иначе. Когда двое поднимали вес вместе, их кпд составлял лишь 93% от 100%, что они показывали поодиночке. А когда в команде было 8 человек, результат падал до 49%. Так появился эффект Рингельмана — феномен, при котором индивидуальная отдача снижается по мере увеличения группы....

👁 122
Ppopelyaevteam
popelyaevteam
25 февр., 18:33

Образование — лучший вклад в себя Я всегда считал, что учёба открывает новые возможности, о которых раньше даже не думал. За последние годы я прошёл с десяток курсов по IT, менеджменту, коучингу, сейчас заканчиваю MBA. А вложения в обучение уже перевалили за 3 млн рублей! Многие спросят — почему я столько инвестировал в образование? Знания — это надежный актив, который остается с тобой навсегда. Ты получаешь нужные навыки и начинаешь быстрее разбираться в сложных задачах, меньше ошибаться и смел...

👁 122
Ppopelyaevteam
popelyaevteam
22 мар., 19:06

Привет! Пост для тех, кто только знакомится со мной Я Юрий Попеляев, и коучинг — не просто моя профессия, а инструмент, который помогает мне и моим клиентам расти. Всегда любил наблюдать за людьми, разбираться, как они думают, что ими движет, почему принимают те или иные решения. В какой-то момент понял: правильный вопрос может изменить ход мыслей и запустить процесс роста. И если в 2013 году это было просто навыком, сейчас — основа моей работы. Мой путь начинался в IT. Сначала я сам учился у на...

👁 122📷 photo
Ppopelyaevteam
popelyaevteam
19 февр., 10:05

Выходные не для работы: как я научился отдыхать и перезагружаться Раньше я воспринимал выходные как возможность наверстать всё, что не успел сделать за неделю. “Не успел — догоню в субботу и воскресенье.” Знакомо, да? Коллегам из IT привет 👋 Но знаешь, к чему это привело? К постоянному напряжению, усталости и ощущению, что выходные — это просто ещё два рабочих дня без звонков. А работая из дома, границ вообще не видно, и ты живёшь в режиме «я всегда должен». Со временем я понял: отдых — это не ...

👁 117
Ppopelyaevteam
popelyaevteam
27 мар., 08:55

Когда нет опоры Бывает, ты не в тупике. Просто стоишь без опоры. Вроде бы всё на месте: ты умный, опыт есть, идеи появляются. Но внутри — расфокус. Мысли ускользают, энергия не задерживается. Начинаешь день с планов — заканчиваешь самокритикой. И каждый раз остаётся ощущение: «я ведь могу больше, но с чего начать?» ⸻ Мне знакомо это состояние. Оно не про кризис. Не про отчаяние. А про изнуряющее «вроде всё понимаю, но не двигаюсь». И каждый раз, когда я из него выходил, в моей жизни появлялась т...

👁 114
Ppopelyaevteam
popelyaevteam
5 мар., 13:06

Как работать в мультидисциплинарной команде: мой взгляд как руководителя и коуча В команде разработки нет случайных ролей. Разработчики, аналитики, тестировщики — каждый отвечает за свой этап, но без взаимопонимания работа превращается в бесконечную передачу задач «по цепочке». Где каждый норовит передать часть ответственности за свою задачу. Один из главных принципов, который я вынес за годы работы, — не искать виноватых, а решать проблемы вместе. Когда тестировщик находит баг, это не повод обв...

👁 113

Типы хуков

Нейтральный14 | 114 просм.
Вопрос6 | 113 просм.

Длина постов

Очень длинные (1000+)13 | 111 просм.
Длинные (500-1000)5 | 148 просм.
Короткие (<200)1 | 0 просм.

Влияние эмодзи

108
С эмодзи (6)
117
Без эмодзи (14)
-7.7% охвата

Типы контента

🎬
1
video
173 просм.
📝
14
text
114 просм.
📷
5
photo
102 просм.
Юрий Попеляев | Коуч из ИТ (@popelyaevteam) — Telegram-канал | PostSniper