ДНЕВНИК ПП | Рецепты и Меню

🔥ПП шарлотка в микроволновке КБЖУ на 100 гр: 113/3/2/20 Ингредиенты: ✅Яйцо - 1 шт ✅Йогурт натуральный - 80 гр ✅Ц/з рисовая мука - 40 гр ✅Разрыхлитель - 1 ч.л. ✅Подсластитель - по вкусу ✅Яблоко - 1 шт Если видео не грузится, можно посмотреть его тут: https://max.ru/prostoopp

🔥ПП Треугольники на завтрак КБЖУ на 100 грамм: 182.5/14.7/8.1/11.8 Ингредиенты: ✅творог 180 гр ✅кефир 250 гр ✅яйцо ✅сыр 30-50 гр ✅соль 0,5 ч.л ✅сода 0,5 ч.л ✅мука ✅зелёный лук Если видео не грузится, можно посмотреть его тут: https://max.ru/prostoopp

Интересный способ декора яиц к Пасхе Как вам идея? Оцените реакцией, пожалуйста 🔥 Если видео не грузится, можно посмотреть его тут: https://max.ru/prostoopp

🔥Яичные ПП блины КБЖУ на 100 грамм: 157/9.2/7.6/15 Ингредиенты: ✅яйца 3 шт ✅соль, перец ✅молоко 150 мл ✅помидор большой ✅рисовая мука 3 ст.л ✅зелень по желанию ✅сыр 120 гр Если видео не грузится, можно посмотреть его тут: https://max.ru/prostoopp

🔥Обновление ванной комнаты — легко! Ищете качественную сантехнику? В интернет-магазине AM PM найдёте всё необходимое: 🙆‍♂️мебель для ванной 🙆‍♂️унитазы 🙆‍♂️раковины 🙆‍♂️ванны 🙆‍♂️душевые кабины и многое другое. Есть рассрочка и кредит, возможна доставка по Москве, Санкт-Петербургу и другим регионам России. В личном кабинете — накопительная скидка. Используйте промокод promokodus10 — получите скидку 10% на заказ! Посмотреть ассортимент можно тут: 👉 https://ya.cc/94kfxM Реклама. Информация ...

Теперь только так нарезаю арбуз Полезно? Ставь 👍 Если видео не грузится, можно посмотреть его тут: https://max.ru/prostoopp

🔥ПП Козинаки. Намного вкуснее магазинных КБЖУ на 100 гр: 453/14/26/40,5 Ингредиенты: ⠀ ✅Смесь семян и орехов - 80 гр (я взяла готовую смесь для салатов, она идеально подошла, но можно сделать микс самим) ✅Геркулес - 30 гр ✅Изюм - 30 гр ✅Сироп топинамбура - 40 гр ✅Масло кокосовое - 10 гр Если видео не грузится, можно посмотреть его тут: https://max.ru/prostoopp

Как правильно нарезать торт Оцените способ реакцией 👍 Если видео не грузится, можно посмотреть его тут: https://max.ru/prostoopp

🔥Овощное ПП рагу с шампиньонами КБЖУ на 100 грамм: 46/2/1/8 Ингредиенты: ✅Лук 1 шт. ✅Грибы 400 гр. ✅Перец болгарский 2 шт. ✅Помидоры 2 шт. ✅Картофель 5-6 шт. ✅Баклажаны 2-3 шт. ✅Соль, специи (кориандр, паприка, базилик, смесь перцев) ✅Зелень ✅Чеснок 2 зубчика Если видео не грузится, можно посмотреть его тут: https://max.ru/prostoopp

🔥Творожно-кокосовое ПП печенье КБЖУ всего блюда: 735/43,04/39,89/50,87 Ингредиенты: ✅Творог 5% - 180 гр ✅Яйцо- 1шт ✅Мука рисовая - 50 гр ✅Кокосовая стружка - 40 гр ✅Подсластитель по вкусу ✅Разрыхлитель 0,5 с л ✅Щепоточка соли Если видео не грузится, можно посмотреть его тут: https://max.ru/prostoopp