ППросто о здоровье

Просто о здоровье

@prosto_o_zdorove🏋 Здоровье и медицина🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

Ирина Никулина врач-терапевт, нутрициолог, health-коуч. Просто о здоровье, долголетии, красоте и питании. Запись на консультацию: healthiteasy.ru/nutrition Мастер класс по методу Вима Хофа www.wimhof.ru Связь: @avgust_avgustt

📊 Полная статистика📝 Все посты
##036
9.7K
Подписчики
761
Ср. охват
7.8%
Вовлечённость
7
Постов
~0.7
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

7 из 7
Pprosto_o_zdorove
prosto_o_zdorove
22 мар., 15:29

🎬 Провели съемку новой передачи. Теперь интереснейшим дуэтом с доктором Мясниковым. Не первый раз встречаюсь с ним и каждый раз поражаюсь его невероятной харизме и энергии. С ним просто хорошо быть рядом. Греться в его теплой ауре, чувствовать его особую энергетику, динамику. Говорить на медицинские темы и не только. Его внешний вид и общий настрой вдохновляют. Собирается в Гималаи, подниматься на Килиманджаро ему скучно. Слишком просто. Ну что особенного? Идешь 5 дней. Действительно. А вам сла...

👁 1.0K📷 photo
Pprosto_o_zdorove
prosto_o_zdorove
20 мар., 17:16

🫥 Архивы материалов закрытого канала: ▫️Сентябрь «Микробиота и лактоферментация» ▫️Октябрь «Иммунитет» ▫️Ноябрь «Кандида» ▫️Декабрь «Печень» ▫️Январь «Красивая кожа» ▫️Февраль «Щитовидная железа» Стоимость каждого: 2990р Срок подписки: 6 месяцев Что внутри архивов [кликните на цитату с описанием, чтобы развернуть]: 1️⃣ МИКРОБИОТА И ЛАКТОФЕРМЕНТАЦИЯ ➖Почему покупные пробиотики не работают. ➖Как создать домашнюю "пробиотическую аптечку" за 30 минут вместо дорогих аптечных пробиотиков. ➖Пошаговые ...

👁 1.0K
Pprosto_o_zdorove
prosto_o_zdorove
24 мар., 18:03

Когда выступала на конференции, посвященной митохондриальному здоровью, с удивлением узнала, что в нашей стране совсем недавно появилась профессия митохондриолог. Во истину шаг в будущее. Многие из нас знают свой липидный профиль, уровень глюкозы в крови... но вот кто из нас оценивает состояние и здоровье наших митохондрий? А ведь это основа основ. Энергетические станции каждой клетки, от которых зависит буквально все, от того как вы просыпаетесь утром, до того насколько быстро восстанавливаетес...

👁 1.0K📷 photo
Pprosto_o_zdorove
prosto_o_zdorove
20 мар., 13:48

Большая фарма не зарабатывает на здоровых людях. Вот с этого давайте начнём. Недавно получила вопрос в закрытом канале, который, думаю, задают себе многие: "Ирина, вы всё это знаете и учили, а другие врачи как? Вы получаете тайные знания сверху? 😁" Отвечу честно. Медицинские университеты и вся система здравоохранения во многом выстроены под влиянием большой фармы. Это огромная индустрия, которой невыгодно иметь здоровых людей. Зато очень выгодно диагностировать и лечить болезни. На этом строитс...

👁 938📷 photo
Pprosto_o_zdorove
prosto_o_zdorove
28 мар., 12:23

Кто как, а я с восторгом возвращаюсь из Красноярска. В который раз удивил центр с красивыми историческими зданиями. Через два года городу 400 лет, началась реставрация. Отдельные аплодисменты местным рестораторам. И оформление, и сервис, и кухня вывели город в топ-5 по России. И весьма заслуженно. Бросились в глаза цены. Москвичи, держитесь. 25 рублей в час за парковку в центре города. Это какой-то приятный сюр, пусть везде будет так! Огромное спасибо всем, кто пришёл на встречу и просидел почти...

👁 546📷 photo
Pprosto_o_zdorove
prosto_o_zdorove
29 мар., 13:25

Я редко рассказываю о своём пути в бизнесе, всё-таки канал про здоровье. Но за каждым выбором в карьере и жизни стоит ресурс - физический и эмоциональный. А это уже очень про здоровье. Так что, пожалуй, уместно. Если коротко - я окончила мед, хотела стать эндокринологом, а оказалась в международной фармкомпании. Семья смотрела с недоумением. 7 лет учебы коту под хвост?! Причина была проса - хотела идти в ординатуру на эндокринолога. Но стоило это 2000 $. Откуда такие деньги? Думала подзараб...

👁 486
Pprosto_o_zdorove
prosto_o_zdorove
30 мар., 11:33

Друзья, приглашаю вас на кое-что особенное 18 апреля буду выступать на форуме «В здоровом теле: энергия, эмоции, красота» в отеле «Метрополь», буду рассказывать про энергию. 📋В программе три модуля: Модуль 1. Энергия на уровне клетки Митохондрии, микробиота, работа мозга. Научная база + прикладные решения для восстановления ресурса. Модуль 2. Эмоции и устойчивость Интерактивные практики саморегуляции и управления состоянием. Психоэмоциональное здоровье как основа качества жизни. Модуль 3. Красо...

👁 327📷 photo

Типы хуков

Нейтральный6 | 807 просм.
История1 | 486 просм.

Длина постов

Очень длинные (1000+)5 | 752 просм.
Длинные (500-1000)2 | 783 просм.

Влияние эмодзи

821
С эмодзи (4)
681
Без эмодзи (3)
+20.6% охвата

Типы контента

📷
5
photo
766 просм.
📝
2
text
748 просм.
Просто о здоровье (@prosto_o_zdorove) — Telegram-канал | PostSniper