proskuryakova_fitness

Приглашаю Вас на профессиональную консультацию и диагностику с учётом женских физиологических особенностей. В работе я учитываю строение женского тела, гормональные циклы, распределение нагрузки, особенности мышечного корсета, соединительной ткани и обменных процессов. Такой подход позволяет не применять «универсальные» схемы, а выстраивать решения, которые действительно подходят именно вам) На диагностике мы: — разберём ваш запрос и текущие показатели — оценим особенности осанки, пропорций и дв...

ПОЧЕМУ ЖИВОТ НЕ УХОДИТ, А СПИНА БОЛИТ? (И почему качать пресс - опасно) Мои дорогие, многие из вас годами живут с неприятными симптомами, искренне считая, что это просто «норма после родов» или возрастные особенности организма. ❕ Но на самом деле, корень проблемы часто кроется в одном - в ослабленных мышцах живота и тазового дна. Когда наши глубинные мышцы (наш корсет) теряют тонус, тело лишается внутренней поддержки⤵️ ➡️ Внутренние органы начинают смещаться и давить вниз. ➡️ Таз уходит в неправ...