ММАМАлогия

МАМАлогия

@pro_dekret👨‍👩‍👧 Семья и дети🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

Мама и врач-онколог. Пишу о здоровье и о своëм опыте материнства. Связаться со мной @helena_vinokur

📊 Полная статистика📝 Все посты
##прокниги#творчество#проздоровье
5.6K
Подписчики
163
Ср. охват
2.9%
Вовлечённость
11
Постов
~1.2
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

11 из 11
Ppro_dekret
pro_dekret
20 мар., 12:46

На Али идёт распродажа 🔥 Мне ничего не надо, но в корзине всегда что-то лежит)) ⭐️Рюкзак ⭐️Платье ⭐️Лёгкий костюм ⭐️Игрушка мышонок Здесь летние вещи, потому что на весну я заказывала зимой и уже всё получила. П-практичность. 💬 Покупаете на Али? Или на Вб удобнее?))

👁 241📷 photo
Ppro_dekret
pro_dekret
23 мар., 16:45

Не так давно я прочла книгу "Маскарад" Лермонтова. И она меня просто покорила! Сама идея, персонажи, многогранность названия - я осталась под большим впечатлением. В школьную программу произведение не входит, поэтому, если тоже ранее не читали, рекомендую! А я на этой волне купила ещё несколько книг из нашей классики, в том числе "Герой нашего времени". На этих выходных читала именно её, а точнее перечитывала. Сюжет воспринимается, естественно, не как в школьные годы. Но книга рассчитана именно ...

👁 220📷 photo
Ppro_dekret
pro_dekret
21 мар., 10:57

Дашина жизнь больше не будет прежней 😅 P.s: ходила вместе со мной на маникюр и за долгое ожидание мастер предложила ей тоже покрыть ногти лаком. Думаю, как уговорить теперь его снять 🙈

👁 210📷 photo
Ppro_dekret
pro_dekret
24 мар., 19:06

Изучаем строение дерева и цветка с помощью самодельных макетов. Когда я увидела похожую идею в пинтерест первая мысль была: "мой ребёнок это знает". Спойлер: не знает. Для макетов понадобились втулки от фольги и туалетной бумаги, распечатанные части цветка и дерева, липучки, 2 поддона и имитация земли (в моём случае - использованный молотый кофе). Для наглядности и детального разбора темы добавила распечатанные картинки и книгу про лес изд. Омега. В итоге у нас получилось замечательное занятие: ...

👁 207📷 photo
Ppro_dekret
pro_dekret
24 мар., 11:39

В городе весна и красота 🌸🌸🌸 💬Как у вас с погодой?

👁 187📷 photo
Ppro_dekret
pro_dekret
22 мар., 13:14

Доброго дня ☀️ Вчера уехали на выходные из города развеяться и отдохнуть. Поэтому за окном у меня озеро Абрау, на улице +14, я собираюсь пить чай на балконе и читать. Ребёнок в игровой с папой, а значит у меня есть примерно час - роскошь по меркам материнства))

👁 179📷 photo
Ppro_dekret
pro_dekret
25 мар., 20:35

Я: сегодня надо лечь спать пораньше. Тоже я: сначала сделаю кораблики из ореховой скорлупы. Теперь искренне надеюсь, что эта флотилия не пойдёт ко дну при первом же спуске на воду 😁😁😁

👁 173📷 photo
Ppro_dekret
pro_dekret
27 мар., 14:39

В феврале на приёме у педиатра я впервые услышала термин "аденоиды" в адрес своего ребёнка. Нам рекомендовали промывание носа, спреи и консультацию ЛОР- врача с эндоскопическим осмотром носоглотки для уточнения диагноза. К ЛОРу пойдём в апреле. Даша сейчас чувствует себя неплохо и поводов для экстренного осмотра нет. Зато у меня было время изучить информацию, чтобы на приёме задать все интересующие вопросы. Аденоиды это гипертрофированная (разросшаяся) носоглоточная миндалина. В норме она участв...

👁 137📷 photo
Ppro_dekret
pro_dekret
28 мар., 10:31

Доброе утро ☀️ Перед работой сегодня взяла кофе на вынос. На стаканчике фото одного из наших парков и надпись: "Встречаемся в Краснодаре". И я задумалась... какие места я могла бы порекомендовать к посещению, если человек в Краснодаре впервые... 🔘Конечно, парк "Краснодар" (на кофейном стаканчике именно он. Без преувеличения - один из самых красивых парков нашей страны). Рекомендую абсолютно всем. 🔘Если вы с ребёнком, то можно посмотреть и другие парки: "Солнечный остров" (аттракционы, выход к ...

👁 101📷 photo
Ppro_dekret
pro_dekret
29 мар., 16:09

Собрала для вас подборку из приятных каналов, которые стоит почитать: Книжки на вырост Вдумчивый гид по детским книгам. Полезные подборки, скидки и маленькие будни МАМАлогия Канал мамы и врача. Полезные посты о здоровье, интересные идеи для творчества и мой опыт материнства. Материнство в кайф О буднях с девчоночками-погодками. Как заниматься со старшенькой на руках с малышкой. У нас уютно! Дневник маленькой Букли Будни учителя- дефектолога в декрете: развитие детей, рецепты, лайфконтект, подгот...

👁 71📷 photo

Типы хуков

Нейтральный11 | 163 просм.

Длина постов

Длинные (500-1000)4 | 141 просм.
Короткие (<200)3 | 190 просм.
Очень длинные (1000+)2 | 119 просм.
Средние (200-500)2 | 210 просм.

Влияние эмодзи

173
С эмодзи (3)
159
Без эмодзи (8)
+8.8% охвата

Типы контента

📷
11
photo
163 просм.
МАМАлогия (@pro_dekret) — Telegram-канал | PostSniper