Правильное питание🍎🍓🫐🍇🥦🥑🥝

Новый рецепт мяса по-французски👍😘 Ингредиенты👇 ➖Свиная шея - 1 кг ➖Лук - 1 шт ➖Горчица - 1 ст.л ➖Сметана - 1 ст.л ➖Картофель - 3 шт ➖Сыр - 100 гр ➖Помидор - 1 шт Выпекаем при 180⁰ 60 минут Приятного аппетита! Мы в Max - Подпишитесь! Горячие БЛЮДА🥘 Подпишитесь👆

Салат "Кальмар в лесу"👍😘 Ингредиенты👇 ➖кальмар - 600 г ➖шампиньоны - 500 г ➖яйца - 3 шт ➖лук - 1/2 луковицы ➖маринованные огурчики - 4-5 шт ➖майонез - 2-3 ст.л Приятного аппетита! Мы в Max - Подпишитесь! Горячие БЛЮДА🥘 Подпишитесь👆

🥗 Куриный суп с фасолью 🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤: ✅ Куриные бедра или голень – 450 г ✅ Стручковая фасоль – 450 г ✅ Картофель – 200 г ✅ Морковь – 1 шт ✅ Лук – 1 шт ✅ Соль – по вкусу ✅ Перец черный молотый – по вкусу ✅ Растительное масло – 1 ст.л. ✅ Зелень любая – 50 г Процесс приготовления на видео ⬆️ Супчик 🫕

Мясо в духовке👍😘 Ингредиенты👇 ➖Свинина/Говядина - 700 грамм ➖Соевый соус - 2 ст.л ➖Соль - 1 ч.л ➖Чеснок - 2 зуб ➖Томат или кетчуп - 2 ст.л ➖Горчица - 1 ч.л ➖Кориандр - щепотка ➖Мед (жидкий) - 1 ст.л ➖Лимонный сок - 2 ст.л ➖Растит. масло - 2 ст.л ➖Перец молотый - 0.5 ч.л ➖Паприка - по вкусу Выпекать в фольге 60-80 минут при 180°, затем убираем фольгу и оставляем еще на минут 15, до образования золотистой корочки. Приятного аппетита! Мы в Max - Подпишитесь! Горячие БЛЮДА🥘 Подпишитесь👆

🥩 Томлёная говядина 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 ▪️говяжья шея – 700-1000 г ▪️морковь – 1 шт ▪️лук – 1 шт ▪️розмарин – 2 веточки ▪️оливковое масло – 2 ст.л ▪️сливочное масло – 1 ст.л ▪️соль и перец – по вкусу Мясник | Мужская Кухня 🥩

🧆 Нежные котлеты с сыром 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 ▪️мякоть бедра курицы – 250-300 г ▪️чеснок – 1 зубчик ▪️соль и приправа – по вкусу ▪️сыр – 50-70 г ▪️вода – 100 мл ▪️сливки – 250 мл ▪️зелень – по вкусу Мясник | Мужская Кухня 🥩

🍜 Невероятно вкусный борщ 🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤: ✅ Мякоть говядины – 450 г ✅ Свекла – 1 шт. ✅ Лук – 1 головка ✅ Картофель – 4 шт ✅ Морковь – 2 шт ✅ Квашеная капуста (предварительно промыть) – 100 г ✅ Помидоры – 3 средних ✅ Томатная паста – 1 ст. л. ✅ Соль, перец, лавровый лист – по вкусу ✅ Вода – 4–5 л ✅ Лимон – 0,5 шт. Процесс приготовления на видео ⬆️ Супчик 🫕

🥩 Шурпа 🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤: ✅ Вода - 2 л ✅ Мясо -1 кг ✅ Лук - 1 шт ✅ Морковь - 1 шт ✅ Болгарский перец - 1 шт ✅ Помидор - 1-2 шт ✅ Картошка - 3-4 шт ✅ Лавровый лист ✅ Перец горошек ✅ Веточка зелени ✅ Зелень для украшения Процесс приготовления на видео ⬆️ Супчик 🫕

😋Перепёлки с овощным крем-пюре 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 ▪️Перепела 5 шт. ▪️Сливочное масло 50 гр ▪️Лук 2 шт. ▪️Морковь 1 шт. ▪️Корень сельдерея 250 гр ▪️Лавровый лист 2 шт. ▪️Соль и перец по вкусу ▪️Белое вино 2 ст.л. (можно не добавлять) ▪️Чеснок 3-4 зуб Мясник | Мужская Кухня 🥩

Сочная рыбка в кляре👍😘 Ингредиенты👇 ➖филе белой рыбы – 600 г ➖соль, чеснок, лимон, паприка, травы, белый и чёрный перец – по вкусу Для кляра: ➖яйца – 3 шт ➖соевый соус – 3 ст.л ➖майонез – 1 ст.л ➖пармезан – 40 г ➖соль, перец, сухой чеснок и паприка – по вкусу ➖кукурузный крахмал – 3-4 ст.л ➖мука – 2 ст.л ➖растительное масло – 1 ст.л Приятного аппетита! Мы в Max - Подпишитесь! Горячие БЛЮДА🥘 Подпишитесь👆