Почему тревога не уходит, даже если вы всё делаете правильно Я часто слышу: «Я просто хочу перестать тревожиться». И каждый раз понимаю, сколько усталости в этой фразе. Когда тревога становится фоном, из которого уже не выбраться. Когда тело живёт на кофеине и в постоянном напряжении. Когда хочется просто остановиться и,наконец,выдохнуть. Но тревога не ошибка системы, а способ психики сказать,что вы живёте на пределе. 💡Иногда она растёт из детства, где за чувства стыдили. 💡Иногда, из утраты, к...
П
Правда на кушетке | Психолог
Когда «соберись» не работает – приходит терапия. Как психоанализ помогает в личных кризисах и возвращает к жизни. Автор- психолог с 10 летней практикой и тёплым голосом. Москва, очно и онлайн. Для связи: @terapia_evdokimova
4.2K
Подписчики
396,545
Ср. охват
9.4%
Вовлечённость
11
Постов
~0.1
В день
Графики
📊 Средний охват постов
📉 ERR % по дням
📋 Публикации по дням
📎 Типы контента
Лучшие публикации
11 из 11🌿 Как я 9 лет молчала и вдруг захотелось говорить Иногда путь к своему делу занимает годы. С детства я знала, что хочу быть психологом. Мне всегда было интересно, как устроен человек. Но жизнь повела иначе, я стала юристом. Всё шло правильно, стабильно, логично. Только не по сердцу. В какой-то момент я поняла, что знаю все законы, кроме одного, как жить в согласии с собой. И это стало началом моего пути обратно, к себе, к терапии, к психоанализу. Психоанализ не был для меня просто профессией. О...
«Моя профессиональная позиция на канале» Я психолог и психоаналитик, и в этом пространстве я говорю о психике так, как привыкла говорить в своей работе. Здесь нет места упрощениям, нет ярлыков и нет попытки быстро объяснить сложное через удобные схемы. ⠀ Мне важно сразу обозначить свою позицию, ведь психология в публичном поле часто превращается либо в развлечение, либо в обвинительный разбор, либо в набор универсальных советов, которые, кажется, подходят всем, но на самом деле не работают ни дл...
👁 732
Вы держите всё на себе, но кто держит вас? Я сейчас скажу вещь, в которой многие узнают себя, и в этот момент обычно становится немного тихо внутри. Это про ощущение, что вы вроде живёте свою жизнь, но вас самих в этой жизни как будто стало меньше. Со стороны при этом всё может выглядеть нормально, потому что работа есть, дела идут, вы справляетесь и никто особенно не тревожится. А внутри иногда появляется странный вопрос о том, где вы сами во всём этом, и когда вы вообще в последний раз были на...
👁 123
Правда на кушетке | Психолог pinned a photo
👁 0
Правда на кушетке | Психолог pinned Deleted message
👁 0
Правда на кушетке | Психолог pinned a photo
👁 0
Типы хуков
Нейтральный8 | 428 просм.
Вопрос2 | 62 просм.
Статистика1 | 817 просм.
Длина постов
Очень длинные (1000+)4 | 711 просм.
Короткие (<200)3 | 0 просм.
Средние (200-500)1 | 0 просм.
Влияние эмодзи
817
С эмодзи (1)
355
Без эмодзи (10)
+130.1% охвата
Типы контента
📷
4
photo
847 просм.
📝
6
text
143 просм.
🎬
1
video
118 просм.