Pranaobninsk

Дорогие друзья!🙏 Приглашаю на оздоровительный ретрит в Египет Эта поездка – возможность отдохнуть самостоятельно или с семьёй, и одновременно получить чёткую «дорожную карту» во всех важнейших асанах хатха-йоги, услышать свой внутренний голос на Арт-терапии и медитации. Семья может ехать, и не заниматься йогой😉! Дорожная карта - по моему опыту - нужна всем, от новичков до преподавателей йоги. И она будет понятна всем и применима при любом уровне знаний и личной практики. 💥Пока идет бронирован...

Мечтали полетать? Время пришло! 🕊️ Лучший подарок, который вы можете сделать себе — это честное и бережное внимание к своему телу 💚 Подобно тому, как природа, скованная льдами, начинает пробуждаться с первыми лучами солнца, так и ваше тело способно сбросить груз накопленного напряжения. В гамаке вы почувствуете, как уходят зажимы, мышцы приходят в тонус, а сознание становится ясным и спокойным. Это не просто тренировка — это ваше личное обновление✨ 9 марта в 12:00 приглашаем вас в йога-клуб «П...

Расписание на 9 марта: ☀️ Утро: Энергия и полет 10:30 — Интервальная йога с Ольгой (заряжаемся на весь день) 12:00 — Знакомство с йогой в гамаках (ощущение невесомости) 🌙 Вечер: Глубина и звук С 17:00 — Хатха-йога (доступно по абонементу или разово) Практика «Йога звука» (работа с вибрациями) Длительная музыкальная шавасана под живые инструменты 🎶 Вечерние практики рассчитаны на 1,5–2 часа !По условиям абонементов, ценам и предварительно записаться! ➡️➡️➡️@prana_obninsk

Весна — состояние переходное 🌿 Это время открытия пространства и пробуждения природы. Птицы уже поют, напоминая нам, что пришло время и нам почувствовать своё дыхание. Приглашаем вас на практики, где через голосовые упражнения мы разбудим тело и дух. Ведь звук — это вибрация. А новая вибрация — это новая жизнь! ✨ Ждем вас 9 марта, чтобы вместе настроиться на весеннюю волну🌷

Друзья, встречаем весеннее обновление🌸 Добавили группы под разный уровень подготовки — от мягкого старта до интенсивного потока Все подробности у администратора @prana_obninsk

Приглашаем вас завтра в 17:00 на магию живого звука от диджея и музыканта Александры Chintamani, которая создаёт уникальное звуковое полотно, соединяя медитативное спокойствие тибетских поющих чаш и космические мелодии глюкофона. Мы начнём с хатха-йоги и мягко перейдём к йоге звука! Это будет идеальный момент для глубокой ментальной перезагрузки и поиска внутренней гармонии🪷 Ценность 800₽. Владельцам абонементов вход свободный Предварительная запись @prana_obninsk

Вчера в нашем клубе было по-особенному тепло и уютно🌷 Пока город просыпался после праздника, мы уже вовсю наполнялись энергией весны и настраивались на новую неделю. Что успели: 🌷Мягко пробудили тело после праздничных выходных. 🌷Сохранили медитативное спокойствие и заземление. 🌷Помогли себе отпустить лишние мысли и найти ту самую внутреннюю гармонию. 🌷Обменялись улыбками и вдохновением в кругу единомышленников. Спасибо всем, кто разделил это с нами! Практика в группе всегда дает мощный заря...

Наш йога клуб «Прана» вот уже в четвертый раз получил награду «Хорошее место» от Яндекса! Это мы считаем своей большой заслугой и конечно нашим общим с вами УСПЕХОМ! Огромное спасибо каждому из вас, праночки, коллеги, друзья клуба – за ваше доверие, добрые слова, поддержку и за оценки! Это не просто значок – это подтверждение, что мы делаем всё правильно: развиваем, заботимся, улыбаемся и возвращаем качество жизни! Спасибо, что вы с нами! Продолжаем работать для вас ещё лучше! Сайт

🔥Весенний челлендж от студии йоги Прана: ХУДЕЕМ К ЛЕТУ! ✅Убираем зимние животы и достаем летние талии! ✅Меняем жировые запасы на мышечную массу! Аэробные нагрузки, силовые асаны и динамическая растяжка с Ольгой по средам в 19:00 и воскресеньям в 12:40 🔥18 и 22 марта все участники челленджа смогут определить свой индекс массы тела, WHR, мышечную, костную и жировую массу тела. В конце мая измерим результаты, победителя ждет приз от студии! 🔥Открыта регистрация участников, ждем будущих участнико...