Яна Титова Fitness 🤸‍♀🏋‍♀

Доброе утро, дорогие❤️ https://max.ru/join/aQPz8f27IE9tXxVdAdf1Xp2W-WVPUP9_AA8O341PkOs Ссылка на мою группу в Макс👌 Подписываемся) буду дублировать контент туда)

Устала от диет? Включи режим жиросжигания через движение! 🔥 Одними ограничениями в еде красивое тело не построишь. Нужно двигаться! Но как найти тот самый баланс, чтобы и попа была, и дышалось легко? Ответ прост: Аэробика + Силовая в одном флаконе! Я, тренер по групповым программам. Мои занятия — это коктейль из энергичной кардио-части (танцевальные элементы, шаги, связки) и интенсивной силовой проработки «проблемных зон». ЗАЧЕМ тебе это? ✅ За 1 час ты прорабатываешь всё тело: сначала разгоняеш...

Я использую мессенджер Telega. Это тот же Telegram, который всегда работает без VPN. Звонки и связь высокого качества бесплатно. Скачать можно здесь: https://x.telega.me/r/c/o08jd2?mt_deeplink=telega://open?ref=ef666988-ebd5-4676-8320-e03537c134e4

Тренироваться в таком зале - каааайффф 🤤❤️ Вид шикарный, лес, природа, сосны 😍 тренажёры вообще огонь 🔥

Всем добрый теплый весенний день💛 Я тут уехала отдохнуть на пару дней) Угадайте по фоткам где я? Как думаете, что за город? Ответы пишите в комментариях 😘

Иногда, для того, чтоб начать путешествовать, нужно просто купить чемодан😄

А в субботу мы с командой приняли участие в эстафете ГТО 🔥

Ребят, у кого тормозит телеграмм, можете скачать телегу) работает шустро

Выходные были активными) В воскресенье провели турнир по настольному теннису 🤩

Сегодня был пожаааррр 🔥🔥🔥 Мы зажигали, как могли💪