ААлекс Грук | PowerMemory

Алекс Грук | PowerMemory

@powermemory🏛 История🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

О курсе: https://powermemory.io/Course По вопросам обучения: @AlexGruk ✔️ Все о развитии памяти для новичков и практикующих мнемонистов. ✔️ Тренируй мозг на лучшем онлайн-тренажёре https://powermemory.io

📊 Полная статистика📝 Все посты
##системапродуктивности#осознанность#критическоемышление#мнемотехника
545
Подписчики
447,895
Ср. охват
82.2%
Вовлечённость
19
Постов
~0.3
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

19 из 19
Ppowermemory
powermemory
28 янв., 19:20

🐥 Хорошая мнемоническая задача для детей и взрослых. Картинки загружу чуть позже #мнемотехника #системапродуктивности

👁 627🎬 video
Ppowermemory
powermemory
26 янв., 19:34

Критическое мышление начинается там, где заканчивается слепое согласие с толпой. Нам с детства вшивают программу: «Делай как все», «Соответствуй», «Не выделяйся». Но есть отрезвляющая истина: Большинство часто ошибается. Миллионы людей могут заблуждаться веками просто по инерции. Количество сторонников какой-то идеи никак не гарантирует её истинность. Это видео – иллюстрация того самого момента, когда нужно остановиться. Прежде чем следовать общепринятой норме, задайте себе неудобный вопрос: А о...

👁 563🎬 video
Ppowermemory
powermemory
29 янв., 08:50

Замечая мироздание Начинать путь вперёд нужно с осознанности. На занятиях по мнемотехнике я ввожу два понятия, которые обязательны для понимания: 🧠 Мысленный экран – там, где мы видим то, чего перед нами нет в реальности (вспомните как выглядит пингвин).…

👁 558
Ppowermemory
powermemory
27 янв., 18:25

>_ admin_mode: enable #системапродуктивности

👁 546🎬 video
Ppowermemory
powermemory
18 февр., 16:07

Поздравляю всех причастных с началом Рамадана! 🌙 В качестве личного вызова присоединяюсь к посту.  Знаю, что в этот месяц многие ставят цель выучить новые суры, поэтому, как тренер по мнемотехнике, поделюсь рабочим подходом к памяти, основанным на нейробиологии. Чтобы интеллектуальная работа была эффективной, нейрофизиологи рекомендуют использовать естественные ресурсные окна: 1️⃣ Сразу после сухура. Мозг отдохнул за ночь, организм отлично увлажнен и получил запас правильных углеводов. Име...

👁 530📷 photo
Ppowermemory
powermemory
1 мар., 10:46

Земля – киноплощадка Вселенной 🎬🪐 Названия событий, которые сейчас разворачиваются в регионе, где я нахожусь, заставили меня вспомнить одну интересную гипотезу: Наша планета была создана для съёмки бесчисленного количества видеоматериалов. Такой фантастический вывод напрашивается при анализе заставок большинства кинокомпаний, в которых можно найти отсылки к созвездиям, планетам и галактикам. К примеру, на логотипе Universal – земной шар в кольцах света, Europa – отсылка к спутнику Юпитера. Тог...

👁 521🎬 video
Ppowermemory
powermemory
6 мар., 14:49

Уважаемые родители! Когда я занимаюсь мнемотехникой с вашими детьми, важно понимать: я один работаю против целой армии, которая создает ловушки для их разума, чтобы замедлить развитие. Это компьютерные игры, развлекательный контент и социальные болотца из якобы «друзей». Процесс обучения осложнен еще и тем, что у ребенка изначально настроена лишь внешняя мотивация: «сделай уроки или накажем». Изучая разную литературу, я в очередной раз прихожу к выводу: с раннего возраста нужно не просто «впихну...

👁 519📷 photo
Ppowermemory
powermemory
24 янв., 18:46

Замечая мироздание Начинать путь вперёд нужно с осознанности. На занятиях по мнемотехнике я ввожу два понятия, которые обязательны для понимания: 🧠 Мысленный экран – там, где мы видим то, чего перед нами нет в реальности (вспомните как выглядит пингвин). 👀 Реальный экран – то, что мы видим глазами, воспринимая из реальности (посмотрите на предметы вокруг себя). Но если учесть технологический прогресс, то экран устройства нужно вынести в отдельное понятие. Важно понимать: экран смартфона – это ...

👁 509🎬 video
Ppowermemory
powermemory
13 февр., 04:04

Изучаю сейчас разные подходы в образовании. В Китае так мотивируют отстающих учеников и спрашивают: «Тяжелее ли кирпич, чем книга?» Что думаете о такой мотивации?

👁 468🎬 video
Ppowermemory
powermemory
14 февр., 04:20

С праздником! 💘 Пара есть не у всех, зато мозг есть у каждого. И это ваш главный козырь. Говорят, любят ушами. Но на самом деле обожают тех, кто запоминает каждое слово (даже имя кота с первого раза) и умеет этим пользоваться 🧠😏 Хочешь быть тем самым? Тренируйся на powermemory.io и изучай мнемотехнику на профессиональном уровне. 🗓 Новый старт обучения с 22 февраля.

👁 450🎬 video

Типы хуков

Нейтральный15 | 469 просм.
Вопрос2 | 315 просм.
Статистика2 | 423 просм.

Длина постов

Длинные (500-1000)7 | 460 просм.
Короткие (<200)6 | 457 просм.
Очень длинные (1000+)3 | 373 просм.
Средние (200-500)3 | 476 просм.

Влияние эмодзи

488
С эмодзи (5)
434
Без эмодзи (14)
+12.4% охвата

Типы контента

🎬
14
video
458 просм.
📝
2
text
447 просм.
📷
3
photo
403 просм.
Алекс Грук | PowerMemory (@powermemory) — Telegram-канал | PostSniper