ППомедитируем?

Помедитируем?

@pomeditiruem_ru🔮 Эзотерика и астрология🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

Здесь про медитацию осознанности и метанавыки 🌿 Автор канала: Никита Штробель @niki_shtr

📊 Полная статистика📝 Все посты
328
Подписчики
209
Ср. охват
63.7%
Вовлечённость
10
Постов
~0.2
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

10 из 10
Ppomeditiruem_ru
pomeditiruem_ru
15 февр., 16:10

Запись вчерашнего эфира готова Благодарю всех за участие! Поговорили про: ➡️ Особенности служения в ретритном центре ➡️ Влияние этой роли на личную практику и преподование ➡️ Випассану у Аджана Хуберта 🧘‍♀️ Выполнили под голос медитацию Анапанасати. Эта часть начинается с 49:53 Запись на других платформах: 📹 Youtube 💬 VK Video

👁 295🎬 video
Ppomeditiruem_ru
pomeditiruem_ru
13 февр., 16:02

Напоминаю об эфире завтра в 10:00 по мск Ссылку на Zoom выложу накануне До встречи!

👁 259📷 photo
Ppomeditiruem_ru
pomeditiruem_ru
14 февр., 08:02

Начинаем. Ссылка на подключение 👇 https://clck.ru/3RoBPL

👁 250
Ppomeditiruem_ru
pomeditiruem_ru
14 февр., 07:45

Напоминаю об эфире завтра в 10:00 по мск Ссылку на Zoom выложу накануне До встречи!

👁 249
Ppomeditiruem_ru
pomeditiruem_ru
12 мар., 10:25

Говорил вчера про Энтони. Вспомнил, что уже давно хотел поделиться его биографией в этом канале. Эту статью написала моя коллега и однокурсница по тичерсу Татьяна Кузнецова. Энтони Марквелл - австралийский учитель Дхаммы, инструктор по медитации, ведущий ретритов випассан в центре «Indriya Retreat». 👇🏻Полная статья по ссылке https://telegra.ph/EHntoni-Markvell-05-14

👁 238📷 photo
Ppomeditiruem_ru
pomeditiruem_ru
12 февр., 16:24

Друзья, благодарю вас за отклик на предыдущий пост и поздравления! 🤗 Решил, что эфиру быть! Расскажу про: ➡️ Жизнь и служение в ретритном центре ➡️ Випассану у Аджана Хуберта ➡️ Другие новости 🧘‍♀️ Во второй части помедитируем вместе — пройдемся по технике Випассаны одной из тайских традиций ⌛️ Суббота (14 фев.) | 10:00 утра по мск Платформа: Zoom (ссылку вышлю перед встречей) Поставьте 🔥, кто планирует быть

👁 213
Ppomeditiruem_ru
pomeditiruem_ru
8 мар., 14:26

Незаметно наступил первый праздник весны 🌸 Поздравляю дорогих женщин с 8 Марта. Желаю продолжать светить и вдохновлять, наполнять и наполняться 🤗 Сейчас проводил медитацию любящей доброты на Випассане. Забавно, что выпало именно на эту дату. Прикладываю к посту коллекцию снимков франжипани за этот сезон.

👁 212📷 photo
Ppomeditiruem_ru
pomeditiruem_ru
11 мар., 18:45

Сегодня день рождения одного из моих учителей — Энтони Марквелла. Праздновали его за обедом, сидя традиционно на полу на кухне Индрии (фото поделюсь потом). Однозначно, за эти месяцы в ретритном центре моё отношение к Энтони сильно поменялось. Смена ролей и обстоятельств показывает людей с разных сторон. Для меня это было развеиванием иллюзий и былого очарования. И более широким, ясным взглядом на фигуру этого человека. Но не буду углубляться в подробности. Скажу по-другому — Энтони стал для мен...

👁 196📷 photo
Ppomeditiruem_ru
pomeditiruem_ru
27 мар., 11:49

21-дневная Випассана пройдена Но теперь уже с другой стороны. Когда я проходил аналогичный ретрит два года назад, лишь 16 участников из 80 выбрали пройти все три недели. Остальные зашли только на половину ретрита. В этот раз осталось 27 из 50. Выходит, доля продвинутых практиков растет. Собралась очень сильная группа — на третьей неделе пребывание в центре воспринималось как в замедленной съемке. Максимально плавные и осознанные движения, минимум вопросов и просьб к администрации. К слову, в это...

👁 94📷 photo
Ppomeditiruem_ru
pomeditiruem_ru
27 мар., 14:13

Домашняя онлайн Випассана 29 марта | 09:00 - 18:00 (мск) | Участие бесплатное В апреле в Дана-центре стартует новый ретритный сезон и откроет его моя коллега — Марина Коваленко. В преддверии этого события мы предлагаем соприкоснуться с практикой в формате онлайн-ретрита прямо у вас дома. Этот формат подойдёт вам, если вы: 🔘Давно хотели попробовать ретрит-випассану, но откладывали 🔘Хотите пройти многодневный ретрит, но пока нет возможность 🔘Хотите мягко и безопасно познакомиться с практикой 🔘...

👁 84

Типы хуков

Нейтральный7 | 213 просм.
Статистика3 | 201 просм.

Длина постов

Средние (200-500)4 | 240 просм.
Короткие (<200)3 | 253 просм.
Длинные (500-1000)2 | 145 просм.
Очень длинные (1000+)1 | 84 просм.

Влияние эмодзи

182
С эмодзи (6)
249
Без эмодзи (4)
-26.9% охвата

Типы контента

🎬
1
video
295 просм.
📷
5
photo
200 просм.
📝
4
text
199 просм.
Помедитируем? (@pomeditiruem_ru) — Telegram-канал | PostSniper