SSPINE. На полразмера больше

SPINE. На полразмера больше

@polrazmera🏋 Здоровье и медицина🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

Про бег, тренировки и кроссовки. Коллекция беговых кроссовок российского производителя SPINE https://spine-running.com/

📊 Полная статистика📝 Все посты
6.4K
Подписчики
725
Ср. охват
11.4%
Вовлечённость
7
Постов
~1.5
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

7 из 7
Ppolrazmera
polrazmera
23 мар., 14:56

Тусовка, поддержка и старты: зачем бегуну комьюнити? А Роману Салыга — костюм человека-паука 🕷️👀 Нет, он не ловит преступников на пробежках. Хотя кто знает... Роман только влился в SPINE Running Team, но уже успел заразить всех своим главным убеждением: бег — это не про секунды. Бег, он это про людей. Про тех, кто рядом на старте, на финише и в моменты, когда кажется, что сил уже нет. Читайте интервью с новичком SRT — человеком, который бежит сердцем. И признавайтесь в любви своей беговой тусо...

👁 1.2K📷 photo
Ppolrazmera
polrazmera
26 мар., 10:06

МОСКВА📍БЕГАЕМ КАЖДЫЙ ЧЕТВЕРГ БЕСПЛАТНО И В ОТЛИЧНОЙ КОМПАНИИ🤩 А еще берем на тест-драйв нашу новинку🧡🧡🧡 Кто давно хотел потестить, пощупать и влюбиться в RIFT MAX? Теперь вы можете словить джекпот⚡️⚡️А после тренировки еще и чай с печеньками отведать. Ждем вас сегодня и каждый четверг в 19:00 около ДОМА БЕГУНА SPINE. Ориентир – фирменный экип-центр «СПАЙН-СПОРТ», ТЦ Арена-Плаза (Москва, метро «Динамо»). Асфальт старался, таял, чтобы вы по нему бегали😎 Всем бег!

👁 818
Ppolrazmera
polrazmera
27 мар., 09:42

Свет, камера, RIFT MAX 🧡 Принято считать, что кроссовки рождаются в лабораториях — чертежи, материалы, тесты. И это правда, но даже сняв тысячи готовых кроссовок с конвейера, мы продолжаем трудиться над ними. Потому что в деле, которым горишь всем сердцем, нет мелочей. 🔥 Когда RIFT MAX были готовы, наша задача заключалась в том, чтобы их увидели, прочувствовали, уловили характер, настроение, энергию, которую мы вложили в каждый шов, каждую технологию, как можно больше любителей бега. Поэтому м...

👁 675🎬 video
Ppolrazmera
polrazmera
26 мар., 10:06

Какой сегодня день!? Маленькая пятница 🥳 А значит – завтра уже ЧЕТВЕРГ👋 Следовательно, «Елена и ребята» снова бегут🏃‍♀️🏃‍♂️🏃 Прибегайте и вы 🫶 Ждём всех желающих в нашем экипе на Динамо, в 19:00 Будет мощщно – как всегда!🔥 И приятный бонус 👇 У вас будет отличная возможность протестировать и приобрести новые беговые кроссовки SPINE Rift Max 👟 Планируете тестить? Напишите нам заранее – забронируем нужный размер👌 До встречи! Новости👇 VK | TG | MAX | RUTUBE | DZEN | OK Контакты ЭКИПИРОВОЧ...

👁 656📷 photo
Ppolrazmera
polrazmera
28 мар., 07:26

Чувствуете? Новый беговой сезон уже почти здесь🧡 Совсем скоро — первые старты, свежий воздух, новые маршруты и возможность стать чуточку быстрее и выносливее, чем вчера. Чтобы каждый выход на пробежку начинался с правильного настроя, мы подготовили для вас мотивирующие заставки на телефон☘️ Листайте карусель, выбирайте ту, что откликается именно вам, и бегите. Всем бег. Всем кайф. Всем весны! 📌 И важное напоминание: 1 апреля заканчивается действие наших сезонных скидок на кроссовки. Если вы пр...

👁 524📷 photo

Типы хуков

Нейтральный4 | 676 просм.
Вопрос3 | 790 просм.

Длина постов

Длинные (500-1000)4 | 761 просм.
Средние (200-500)1 | 818 просм.

Влияние эмодзи

773
С эмодзи (5)
606
Без эмодзи (2)
+27.6% охвата

Типы контента

📷
3
photo
790 просм.
📝
3
text
677 просм.
🎬
1
video
675 просм.
SPINE. На полразмера больше (@polrazmera) — Telegram-канал | PostSniper