Polina @pollina_bo

Сегодня 11-ый день, как я сижу на КЕТО-питании (до этого была подготовка) и вот что я на сегодня хочу выделить: 🌟энергии очень много! 🌟я не доедаю свои порции, просто не лезет и всё… 🌟ушли оттеки 🌟локально тает именно жир в области талии (висцеральный жир) 🌟нет тяги к определенным продуктам (раньше всегда, хотелось что-то определенное съесть, сейчас ты относишься к еде как к качественному топливу, чтобы твой организм насытился всеми нутриентами и витаминами). 🌟то, что казалось тебе безвкус...

Самый любимый завтрак Оливии и мужа↘️ ➡️блинчики с семенами чиа! просто самые лучшие! ➡️свежесвареное варенье к ним из замороженных ягод с лета! девочки, если нужен рецепт - пишите, сделаю пост)

Мой рациона неизменен ✊🏼 Сегодня - 13ый день как я на КЕТО-питании 🙂‍↕️🤌🏻 😉 до этого была подготовка

Наше утро ☀️☕️ 😉 так счастлива просто проснуться и приготовить завтрак своим домочадцам - словно я могу с ними поделиться в этот момент нечто бОльшем, чем просто вкусным завтраком🫂 Всем прекрасного и солнечного воскресенья!

Сказала себе, что не буду взвешиваться и не удержалась, снова минус на весах ☕️ Когда не знаешь что приготовить, что я делаю? Беру все кидаю в одну миску - здесь: брокколи, стручковая фасоль, помидор, маслины, кинза, красный лук, котлета из индейки, три яйца с желтком, псиллиум, яблочный уксус, оливковое масло, гималайская соль, специи (и добавила 3 кусочка недоеденного апельсина Оливии) На десерт угадайте? Ягодная галлета - я её обожаю🙂‍↕️🤌🏻

Девочки, кто из Екатеринбурга - вчера сходили в ресторан «ОГНИВО» И там сейчас супер АКЦИЯ для детей до 7 лет - ресторан угощает до трёх позиций БЕЗ ОПЛАТЫ в течении месяца🥹🤌🏻 Это восторг! Ресторан в прямом смысле этого слова! Уровень таких ресторанов как: «Сыроварня», “Gavi”, “Forest”, “Barbara”, «Карбонара», “Le Bourg”, “Si”.

Сегодня так ❤️ и снова минус на весах 🥹🤌🏻 Цель: носить припущенные брюки уже летом и короткий топ🥰

Всё случается вовремя!🥰🤌🏻 То, что давно хотела! Закрытый канал по рецептам, готовке, начиная от тортов и заканчивая ∞ Ссылку пришлю сюда потом для вступления (как все настрою)✊🏼