##ПП рецепты, Нутрициология, Аюрведа и мой опыт

#ПП рецепты, Нутрициология, Аюрведа и мой опыт

@pitanie_recept🍔 Еда и кулинария🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

Пишу о том, как быть здоровыми в наше время, без аптек и фарм препаратов. Я сама восстановила себя с помощью нутрициологии и Аюрведы и делюсь своим опытом ! Регулярно публикую ПП рецепты, которые обожают мои подписчики. Связь со мной @princessinna

📊 Полная статистика📝 Все посты
##здоровье#оважном#рецепты#отзывы#личное#десерты
1.7K
Подписчики
124,846
Ср. охват
7.4%
Вовлечённость
13
Постов
~1.3
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

13 из 13
Ppitanie_recept
pitanie_recept
18 мар., 09:35

Мои дорогие, напоминаю, мой канал теперь и в сети В контакте (здесь пока еще тоже веду блог, потому что прекрасно знаю,что моя аудитория не только в России. "Вконтакте" мой канал в формате чата и все мне могут в моменте задать вопросы, что безусловно огромный плюс для многих Вступайте ➡️ https://vk.me/join/98uf6jIjmJorPPjh7cfT58cPe2andNQazMM=

👁 174
Ppitanie_recept
pitanie_recept
18 мар., 07:01

#здоровье Вы замечали, сколько денег уходит на «второе мнение»? 💸 Сходили к одному врачу, потом к другому — перепроверить… Плюс консультации нутрициолога. И в итоге выходит приличная сумма. В нашем проекте это решено проще 👌 Есть чат поддержки «Мы рядом» 🤝, где врачи и нутрициологи на связи круглосуточно. Можно задать вопрос в любой момент и получить адекватный, понятный ответ. И это не просто «ответили и всё», а реально помогают разобраться в причине: ✅ подскажут, какие анализы сдать ✅ расши...

👁 169📷 photo
Ppitanie_recept
pitanie_recept
22 мар., 07:05

#рецепты 🍕 ПИЦЦА -БЛИНЧИКИ НА СКОРУЮ РУКУ Сытный вариант завтрака или лёгкого ужина, не пожалеете, что приготовили ❤️ 📍Нам понадобится (на 1–2 порции): ✔️4 ст. л нутовой муки ✔️½ стакана воды ✔️горсть зелени (любая) ✔️5–6 вяленых томатов ✔️несколько оливок ✔️соль, перец ✔️тёртый пармезан — по желанию ✔️масло гхи для жарки 📍Приготовление: 1️⃣Смешали муку с водой → получилось густое тесто 2️⃣Добавили зелень, соль, перец 3️⃣Разогрели сковороду с маслом 4️⃣Вылить тесто, разровнять 5️⃣Сверху — том...

👁 160📷 photo
Ppitanie_recept
pitanie_recept
19 мар., 16:30

#оважном Этот пост для врачей, нутрициологов, массажистов, специалистов бьюти сферы и других помогающих практиков ! ✨ Почему на ваших рекомендациях зарабатывают аптеки и маркетплейсы, а не вы? Парадокс, но чаще всего причина не в деньгах. Причина — в мыслях: — «Я врач (нутрициолог,массажист, бьюти специалист,фитнес тренер ), мне неловко зарабатывать на рекомендациях…» — «А вдруг подумают, что я продаю?» — «А вдруг потеряю доверие?» — «А вдруг буду выглядеть как все с банками и ссылками?» И в ито...

👁 151📷 photo
Ppitanie_recept
pitanie_recept
21 мар., 10:02

#отзывы А получать вот такие отзывы от клиентов с утра - лучшая награда !! Благодаря грамотной программе у клиентки улучшилась вся липидограмма ❤️ Взгляните сами 👍 2 месяца программы ! Кто желает на консультацию ➡️пишем в личку @princessinna

👁 146📷 photo
Ppitanie_recept
pitanie_recept
19 мар., 16:32

Еще один пример специалиста, который рекомендует наш продукт и прекрасно развивается 🔥 Ирина Эрбес 🟤 Врач превентивной, интегральной и антивозрастной медицины 🟤 Акушер-гинеколог 🟤 Детский гинеколог 🟤 Заведующая отделением перинатального центра Недавно у нас в команде прошла по-настоящему сильная и откровенная встреча с Ириной Эрбес — врачом с большим клиническим опытом и огромной ответственностью. Ирина очень честно поделилась тем, о чём редко говорят вслух многие специалисты: — постоянная ...

👁 145🎬 video
Ppitanie_recept
pitanie_recept
21 мар., 09:48

#оважном 💰 Вы вообще считали, сколько “сливаете” на здоровье и красоту каждый месяц? Только честно. ✔️ Витамины — не самые дешевые, потому что «лишь бы было» уже не работает ✔️ Уход — кремы, сыворотки, маски… и хочется, чтобы был результат, а не просто баночки ✔️ БАДы — на энергию, иммунитет, кожу, волосы 👉 И вот так незаметно каждый месяц уходит приличная сумма. И это нормально. Потому что на себе уже НЕ хочется экономить. Но вопрос в другом. Почему вы это всё покупаете за свои деньги, если м...

👁 131📷 photo
Ppitanie_recept
pitanie_recept
24 мар., 21:43

Это только малая часть тех диагнозов , что у меня стояли ... Астма , гастрит , СРК, проблемы с суставами, ещё анемия , гипотиреоз , проблемы по - женски .... Благо , на моем пути встретился наш проект Здоровье без химии, наставник врач онколог - гинеколог Ольга Николаевна Соловьева, наш прекрасный продукт "Сибирское здоровье" и благодаря нашим грамотным программам и работе с головой ( подчёркиваю ) Я восстановилась )) И уже более 3 лет сама помогаю людям быть здоровыми и красивыми и весьма успеш...

👁 116📷 photo
Ppitanie_recept
pitanie_recept
24 мар., 21:41

А у нас как раз такие сложные периоды были ... Особенно когда я сильно болела ... Причем не месяц, не два, несколько лет На фото можете видеть меня измождённую, анемичную и с весом 42 кг.

👁 106📷 photo
Ppitanie_recept
pitanie_recept
24 мар., 21:41

#личное У нас сегодня годовщина с мужем - 11 лет ☺ Это прям эксклюзивные фото 12 летней давности)) Говорят - мы здесь чудные ☺ Всем крепких и дружных семей , чтобы в разные периоды жизни вы друг друга поддерживали ❤

👁 101📷 photo

Типы хуков

Нейтральный13 | 125 просм.

Длина постов

Очень длинные (1000+)5 | 137 просм.
Длинные (500-1000)4 | 103 просм.
Средние (200-500)3 | 140 просм.
Короткие (<200)1 | 106 просм.

Влияние эмодзи

127
С эмодзи (6)
123
Без эмодзи (7)
+3.3% охвата

Типы контента

📝
1
text
174 просм.
🎬
1
video
145 просм.
📷
11
photo
119 просм.
#ПП рецепты, Нутрициология, Аюрведа и мой опыт (@pitanie_recept) — Telegram-канал | PostSniper