Философия гедонистки

Есть один тренд, вирусящийся в сетях, который разбивает мне сердце. Пришла рефлексировать! Девушки рассказывают, как пару месяцев назад они решили провести эксперимент и не писать/не звонить друзьям первыми, чтобы выяснить, кому они на самом деле важны и с кем дружба держится на обоюдном внимании. Догадываетесь, какие результаты у этого эксперимента? Естественно, никто никому не написал, не позвонил и девочки, убедившись в своей теории о том, что дружба держалась только на них одних, советуют по...

Когда раздавали харизму и пластику, этой девочке явно отсыпали за десятерых! Входим в солнечную пятницу с правильным настроением, дорогие!

Мы – всего лишь вспышка света, которой суждено погаснуть. Пока мы здесь, у нас есть только одна задача: ярко сиять.

Бродила вчера по страничке YourFit и набрела на воплощение своей мечты из лета 2021 года. Тогда мы с подругами устраивали тренировки по йоге и растяжке на открытом воздухе и с ковриками в руках бежали к 8 утра в Музеон. Коврики были буквально в руках и я мечтала, чтобы кто-то наконец придумал спортивную сумку с карманом для него. И вуаля!

На первом фото одна из наших спортлокаций в Сокольниках. А на втором можно увидеть, что я думаю о растяжке. 5 лет прошло. Ничего не поменялось.

Не думала, что скажу это, но я даже рада, что в Москве стало пасмурно! Пора уже отдохнуть от распахнутого углеводного окна, в которое то и дело залетали то сахарные трдельники, то трубочки и завалиться потреблять любимый «Контент выходного дня»! • Выпуск «Натальной карты» с Сергеем Лазаревым. Это шедевр! Давно я не видела такой химии между ребятами и героем. А в Лазарева так вообще влюбилась. Аж на концерт захотелось! • Подкаст «Партнерские роды, деньги и отношения с женой. Каким должен быть хор...

Среди всех праздников я особо ценю те, которые созданы с целью просветительской. Как, например, Всемирный день Омега-3. Уже 15 лет 03.03 проходят мероприятия по повышению осведомленности людей о пользе этой добавки. А я напомню сегодня! Омега-3 – это полиненасыщенные жирные кислоты, которые влияют на наше общее самочувствие. Основная сложность с ними в том, что они не синтезируются в организме сами, да и с пищей поступают не у всех и не всегда регулярно. Знаю это по себе – как бы я ни пыталась е...

Абсолютное беззаконие внезапно обнаружено в виде опупительных солнцезащитных очков в Befree за неприличные 399 рублей. Сниму теперь не раньше ноября. И никакой апрельский снегопад меня не остановит! И закат тоже..

Пока искала очки на сайте Befree, наткнулась на кое-что из другой вселенной – футболки с запахом свежей травы, магнолии, арбуза и орхидей! Производитель обещает, что при правильном уходе аромат выдержит аж 20 стирок. Все, кто соскучился по трению страничек в каталогах – это нам.

Любой понедельник можно сделать чуточку лучше, если начать его с вкусного и питательного завтрака! Записывайте классную идею – сытные лепешки с фасолью и ветчиной. На одну лепешку около 350 ккал и ~30 грамм белка. На ~6 лепешек берем: • Мука - 350 гр • Йогурт греческий - 320 гр • Соль - 1/2 ч.л. Для начинки: • Ветчина из индейки или вареное куриное филе - 300 гр • Фасоль консервированная - 150 гр • Сыр легкий - 90 гр • Зелень - 1 пучок • Йогурт греческий - 60 гр • Соль Соединяем йогурт с мукой и...