Чизы, какими они должны быть! Когда дневной счетчик потраченных пассивных и активных калорий на моих Garmin показывает больше 5000 - это знак, что нужно пожрать бургеров с картошкой и запить все колой. Ну или пиццу. А выбрать нужно лучшее, как мы любим. Тогда приходим в местную очень популярную бургерную на Sea Point - Brash. Стоим недолго в любой день и время в дня и ночи в очереди. Заказываем и через 10 минут наслаждаемся одним из двух бургеров и картошкой фри с сырным соусом. Бургеры, от кото...
ПЕРВЫЙ В ПАЧКЕ | КЕЙПТАУН
Я Юра Крылов. Зимую в Кейптауне, ЮАР. Это блог про путешествия и велосипеды. Здесь ты найдешь: маршруты, места, советы, обзоры и мой опыт, основанный на посещении 60 стран. Велохаб: https://vpachke.ru Личный: @K0RL0FF Команда: @komandapvp
Графики
📊 Средний охват постов
📉 ERR % по дням
📋 Публикации по дням
📎 Типы контента
Лучшие публикации
4 из 4Часы Garmin Fenix 8 51 Solar - безупречный велокомп. Меня очень часто спрашивают почему я выбрал такой сетап и удобно ли это. Начну с того, что покупку этих часов я считаю одной из самых главных покупок 2025 года, потому что ни один гаджет до этого не давал мне столько информации о моих активностях, как эти часы. Не могу сказать, что экосистема Garmin - это то, что меня радует и вдохновляет, но как минимум объем полезного функционала, который работает просто огромный. На моем экране отображается...
Смелые ребята прыгают на фоне гор и виноградников Каждый год в ЮАР проводят фестиваль Darkfest. Это довольно нишевое мероприятие для ограниченного круга райдеров, которые готовы прыгать трамплины по 30 метров и делать на них разные трюки. Я думал, что купить билеты будет не проблема, гигантская частная территория на склоне прямо напротив винодельни Graff, прямо возле Tokara вместит несколько тысяч человек спокойно, да и спрос не обещал быть высоким. Но парень на входе несколько раз повторил «You...
Рефлексы собаки Павлова. Я установил себе пару месяцев назад EatMyRide на Garmin. Приложение, которое умеет напоминать тебе когда и что есть и пить во время райда. Я поставил в дефолт пить каждые 10 минут, есть каждые 30 минут. Очень удобно и стандартизировано, подходит почти для всех райдов в моем случае. Каждые 10 минут пару глотков воды с солью и магнием, каждые 30 минут - гель. В какой-то момент после установки я заметил, что пью и ем за пару секунд до сигнала. «Нормально так меня натрениров...