ППервая Школа Биохакинга | Здоровье

Первая Школа Биохакинга | Здоровье

@pervayashkola🤖 Нейросети и AI🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

Курсы от врачей о здоровье, красоте и активном долголетии. Страница в реестре: https://rkn.link/Atj

📊 Полная статистика📝 Все посты
27.3K
Подписчики
354,278
Ср. охват
1.3%
Вовлечённость
18
Постов
~7.9
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

18 из 18
Ppervayashkola
pervayashkola
29 мар., 10:03

💛💛💛💛 Завтра бесплатный урок про ЖКТ! Успейте зарегистрироваться Начало в 19:00 мск Спикер - ваша любимая к.м.н врач-терапевт Ирина Баранова 🔹Забудьте про вздутие, проблемы со стулом и боли! 🔹Получите простую и понятную схему по восстановлению здоровья кишечника 🔹Задайте вопросы спикеру прямо на уроке! 💡 Зарегистрируйся сейчас, чтобы не забыть:                     Хочу спасти кишечник!...

👁 1.5K
Ppervayashkola
pervayashkola
27 мар., 16:29

Перешли на ПП, а живот раздуло ещё больше? Здоровый ЖКТ 11990 руб. вместо 15990 руб. 6 апреля - 17 апреля Это подробный курс, на котором участники разбирают: 📎 как справиться с хроническими заболеваниями ЖКТ 📎 как наладить ежедневный стул 📎 как выбрать БАД для поддержки ЖКТ: варианты из аптеки и маркетплейсов - все тонкости дозировок, правила приема 📎 про-, пре-, метабиотики - зачем они нужны 📎и многое другое!

👁 408🎬 video
Ppervayashkola
pervayashkola
28 мар., 18:24

📒📙📗 Книжная полка ПШБ! 🔥 Бестселлер 🔥THE BEST🔥 Еда как лекарство ✔️ Энциклопедия лечебных протоколов питания Снижение веса: холистический подход ✔️Настольная книга для тех, кто готов всегда быть в форме Витамины.Шпаргалка ✔️Гид по различным формам витаминов, настоящая энциклопедия добавок ✔️ Вы будете знать все тонкости восполнения дефицитов Анализы.Шпаргалка ✔️ Все интегративные нормы анализов в одной методичке. + Общий анализ мочи, расширенная шпаргалка по копрограмме и многое другое Ана...

👁 352
Ppervayashkola
pervayashkola
27 мар., 11:19

😍 ТОП курсов о гормонах Посмотреть 🟢Менопауза: все о гормонах 🟢 ЗГТ в жизни современной женщины 🟢 Тестостерон 🟢 Мелатонин 🟢 Азбука гормонов 🟢Гормоны и настроение 🟢КОК: их влияние на наш организм 🟢ПМС: пособие по выживанию 🟢Эстрогенодоминирование Почитать 🟢 Анализы. Шпаргалка

👁 335
Ppervayashkola
pervayashkola
27 мар., 11:42

🍀 Школа нутрициологов ПШБ: та самая распродажа    💲 Скидка 5000 руб. на Школу Нутрициологии по промокоду ПЯТНИЦА! Вводите его на странице оплаты после заполнения формы регистрации Стань нутрициологом с нуля. Интересно и денежно!  🟢 Хотите удаленную работу с графиком клиентов? 🟢 Хотите давать рекомендации по питанию и нутрицевтикам? 🟢 Хотите получать удовольствие от своего дела? 🟢 Хотите быть в коммьюнити замечательных специалистов?    Может, это дело вашей меч...

👁 323
Ppervayashkola
pervayashkola
28 мар., 14:10

🔥 Скоро бесплатный урок про здоровый кишечник! Уже на следующей неделе состоится урок про здоровье ЖКТ! Очень интересно, полезно и жизненно важно каждой из вас.  🌟 Что тебя ждёт: 🟢Узнай, как кишечник влияет на кожу, самочувствие и даже настроение! 🟢Забудь про вздутие, проблемы со стулом и боли! 🟢Получи простую и понятную схему по восстановлению здоровью кишечника 🟢Задай вопросы спикеру - врачу-терапевту Ирине Барановой! 💡 Зарегистрируйся сейчас, чтобы не забыть:  ...

👁 321
Ppervayashkola
pervayashkola
27 мар., 16:04

😶 Когда запоры стали нормой — это уже не норма «У меня всегда так было».  «Ну раз в три дня — это же нормально».  «Просто особенность организма». Нет. В норме кишечник работает ежедневно. И если этого не происходит — организм буквально копит внутри то, что должно было выйти. Вот что происходит, когда запоры становятся хроническими 👇 😰 Интоксикация изнутри — каловые массы задерживаются, токсины всасываются обратно в кровь. Отсюда тусклая кожа, головные боли, усталость и ощущение, что...

👁 306
Ppervayashkola
pervayashkola
29 мар., 11:10

🌫 Смертельно опасный воздух: как защитить себя Токсичные выбросы в атмосферу - как они повлияют на здоровье? ❌ Они не выводятся сами по себе. ❌ Они накапливаются в тканях, мозге, костях. ❌ Они вызывают хроническую усталость, выпадение волос, проблемы с концентрацией и даже онкологию. Как безопасно очистить организм и вернуть энергию? ✔️ Как понять, есть ли у тебя скрытое отравление? ✔️ Рабочие способы хелатирования: какие действительно помогают? ✔️ Как вывести тяжёлые металлы без побочек? 🚀 Ре...

👁 289📷 photo
Ppervayashkola
pervayashkola
28 мар., 17:36

😯 Хелатирование: в чате Ирина Баранова! Каждый день мы дышим воздухом, который содержит тяжёлые металлы. Мы пьём воду, где могут быть ртуть и свинец. Мы едим еду, в которой есть алюминий, кадмий и другие токсичные вещества. 👉 Но что происходит с ними дальше? ❌ Они не выводятся сами по себе. ❌ Они накапливаются в тканях, мозге, костях. ❌ Они вызывают хроническую усталость, выпадение волос, проблемы с концентрацией и даже онкологию. Как безопасно очистить организм и вернуть энергию? ✔️ Как понят...

👁 282
Ppervayashkola
pervayashkola
27 мар., 13:28

😱 Стремительный набор веса: почему это происходит и чем опасно Ещё год назад весы показывали одно, а сегодня уже совсем другое. 🤷‍♀️ Питание то же. 🤷‍♀️ Активность та же. 😭 Но вес растёт будто сам по себе. Знакомо? Тогда читайте до конца 👇 Можно подумать, что это порча, но нет 😓 Стремительный набор веса - это сигнал, что в организме что-то сломалось. Инсулин, кортизол, щитовидка, воспаление - всё это влияет на вес напрямую. И никакая диета не поможет, пока не разобраться с причиной. Пока в...

👁 274

Типы хуков

Нейтральный13 | 385 просм.
Вопрос4 | 279 просм.
Провокация1 | 257 просм.

Длина постов

Очень длинные (1000+)10 | 417 просм.
Короткие (<200)4 | 240 просм.
Длинные (500-1000)2 | 255 просм.
Средние (200-500)2 | 372 просм.

Влияние эмодзи

291
С эмодзи (12)
480
Без эмодзи (6)
-39.4% охвата

Типы контента

📝
13
text
383 просм.
🎬
3
video
285 просм.
📷
2
photo
273 просм.