А есть ли смысл? Психология и саморазвитие

✨ Нам говорили... ➡️ Нам говорили: Много хочешь, мало получишь Оказалось: Что бы многого добиться, нужно многого желать ➡️ Нам говорили: Не спорь. Будь мудрее Оказалось: Отстаивать себя и свои интересы не просто нормально, а необходимо ➡️ Нам говорили: Быть эгоистом плохо. Оказалось: Если ты сам не подумаешь о своих интересах — никто не подумает ➡️ Нам говорили: Нужно стараться нравиться окружающим и создавать хорошее впечатление Оказалось: Нужно нравиться себе! Ты никогда всем не угодишь и для ...

✨ Самооценка Возможно, вы встречали людей, которые постоянно стремятся получить одобрение других. Такое поведение может быть признаком низкой самооценки⤵️ Люди с низкой самооценкой часто ищут внимания и одобрения окружающих, чтобы чувствовать себя хорошо. Так они пытаются убедить себя, что с ними всё в порядке, и что они достойны любви и уважения. Поэтому важно учиться ценить себя независимо от мнения окружающих. ➡️ Когда мы укрепляем внутреннюю уверенность, внешнее признание перестаёт быть необ...

Победа достается тому, кто считает, что он это может! Чжуан-Цзы А есть ли смысл?

✨ Не достижимая цель Недостижимая цель – это та: ✨ для которой никогда нет времени ✨ которая тебя не зажигает ✨ которая непонятно зачем нужна ✨ для которой нет плана ✨ про которую ты много говоришь, но мало делаешь ✨ которую ты выбираешь под давлением других Хотите, чтобы ваши цели были достижимыми? ➡️ Начните с малого: пересмотрите свои приоритеты, найдите «свои» цели и составьте простой план действий. Когда цель становится личной и понятной, она начинает притягивать и мотивировать, превращаясь...

✨ Это нормально Вы человек, и, значит, совершенно естественно, что.. ➡️ Вы время от времени грустите без причины ➡️ У вас не всё схвачено ➡️ Вам бывает страшно перед неизвестностью ➡️ Вы иногда не понимаете, чего хотите ➡️ Вы не всегда испытываете счастье ➡️ Вы иногда нуждаетесь в одиночестве ➡️ Вы бываете более продуктивны и менее ➡️ У вас есть дни, когда хочется всё бросить, но вы продолжаете Нет ничего совершенного. Нет никакого правильного пути. Есть только ваш путь ❤️ - если согласны А есть...

✨ Что порой скрывается за нашими желаниями и поведением ➡️ Хочется бросить всё и уехать усталость от чрезмерной ответственности или ожиданий окружающих ➡️ Засыпаю вечером под видеоролики попытка сбежать от реальных проблем и временно перестать думать о том, что тревожит ➡️ Хочется вернуться к бывшему(ей) ностальгия по счастливым моментам, желание близости ➡️ Желание накупить много вещей получить дозу положительных эмоций, когда внутри пустота или стресс ➡️ Хочется сделать что-то экстремальное уй...

Сколько времени вы думаете о хорошем? Вот именно столько хорошего вы и получите. Махатма Ганди А есть ли смысл?

Загадав желание или мечтая о чем-то, вы притягиваете к себе людей, так или иначе связанных с вашей мечтой. Цепочка может быть длинной, а может оказаться короткой. Ошо А есть ли смысл?

✨ Не нужно извиняться Что вы обычно чувствуете, когда человек опаздывает на встречу с вами? Скорее всего раздражение? А что, если вы и есть тот человек, который опаздывает? ⬇️Делюсь классным приемом, что делать в такой ситуации, чтобы не раздражать людей еще больше. Представьте, что вы опоздали на встречу. ❗️Не нужно многократно повторять фразы вроде "мне очень жаль, прошу прощения" и жаловаться на ужасные пробки или что вас похитили инопланетяне ✅ Лучше сказать следующее: Друзья (коллеги) благо...

✨ Почему ты злишься? Чего боишься? О чём говорит зависть? Эмоции — это подсказки от нашего внутреннего «я». И если научиться их понимать, то можно улучшить своё состояние ➡️ Обида показывает, где не хватает личных границ ➡️ Злость показывает, где ты жаждешь справедливости ➡️ Страх показывает возможные точки роста и развития ➡️ Тревожность учит быть в моменте здесь и сейчас ➡️ Зависть даёт понять, чего ты хочешь, но не позволяешь ➡️ Грусть помогает осознать ценность моментов А есть ли смысл?