Частная психологическая практика 📕🖌

Человек, как правило, приходит в терапию с переживанием, что с ним «что-то происходит неправильно». Это может быть тревога, повторяющиеся ситуации в отношениях, импульсивные реакции, чувство внутренней нестабильности или утраты контроля. На этом уровне запрос формулируется как желание изменить конкретное состояние или поведение. Однако в процессе работы становится ясно, что речь идёт не о единичном нарушении, а о способе функционирования. Симптом в этом смысле представляет собой не сбой, а устой...

Мысли об Индии никогда не покидали Редьярда Киплинга. Он часто рассказывал о своей жизни там и однажды его знакомая детская писательница, услышав истории об индийских джунглях, уговорила его опубликовать их в детском журнале, где она была редактором. Так появились его знаменитые «Книга джунглей» и «Вторая книга джунглей». Слово «Маугли» он придумал сам: мать волчца говорит, что в переводе это слово означает «лягушка», однако не существует ни одного языка, в котором было бы слово «маугли». Вскоре...

#pavelaleksandrovich53/@pavelaleksandrovich53 ☆☆★☆☆ Запись на консультацию , на любой платформе через личные сообщения.

#pavelaleksandrovich53/@pavelaleksandrovich53 ☆☆★☆☆ Запись на консультацию , на любой платформе через личные сообщения.

#pavelaleksandrovich53/@pavelaleksandrovich53 ☆☆★☆☆ Запись на консультацию , на любой платформе через личные сообщения.

Мозг работает хуже, когда рядом кто-то залипает в телефон. Исследования показывают: даже присутствие другого человека с гаджетом рядом снижает твою концентрацию и вовлечённость. Мозг расценивает это как сигнал: "что-то происходит — надо отвлечься". Ты не теряешь внимание. Его воруют — молча и экраном. #pavelaleksandrovich53/@pavelaleksandrovich53 ☆☆★☆☆ Запись на консультацию , на любой платформе через личные сообщения.

Сознательных терапевтов, вне зависимости от теоретических различий, объединяет стремление к максимально полному пониманию конкретного человека. Не в абстрактном смысле, а в точном учёте его индивидуальной организации - мышления, эмоциональной сферы, восприятия и поведения. Именно это понимание создаёт возможность для более точной и продуманной работы, направленной не только на устранение симптомов, но и на изменение тех внутренних процессов, которые эти симптомы поддерживают. В этом контексте це...

На улице начало теплеть, время переходить на весенний гардероб. А заодно с тоской думать, что не мешало бы его и обновить. Хотя, скажем, в начале XVII века в германских землях на одного мужчину в среднем приходилось около трёх единиц одежды. И это не считалось бедностью. Это была норма. Одежда на протяжении большей части человеческой истории воспринималась почти как недвижимость. Её чинили, перелицовывали, перешивали под новых владельцев и передавали по наследству. В середине XVIII века около по...

Поэтому одной из первых поставленных мной перед собой же задач было свозить детей на ферму. Настоящую ферму, где они получат представление о том, откуда берётся хотя бы часть еды, как это происходит, как выглядит сельский труд. На ферме дети немного сошли с ума. Они с упоением месили грязь по дороге в свинарник, пищали от восторга, глядя на свежеснесённые куриные яйца, широко раскрыв глаза, смотрели на то, как доят корову, тайком жевали хлебные колосья, смело трепали по холке коз. По моей просьб...

Привычка есть слишком быстро мешает почувствовать сытость. Когда человек ест на бегу, почти не жуя и не давая себе паузы, организм просто не успевает вовремя подать сигнал, что ему уже достаточно. В итоге насыщение приходит с опозданием, а вместе с ним — тяжесть, сонливость и чувство, что вы опять перебрали. Иногда переедание начинается не с еды. А со скорости, с которой вы живёте. #pavelaleksandrovich53/@pavelaleksandrovich53 ☆☆★☆☆ Запись на консультацию , на любой платформе через личные сообще...