ССпортивный Клуб Патриот| Улан-Удэ| Республика Бурятия

Спортивный Клуб Патриот| Улан-Удэ| Республика Бурятия

@patriotarb Спорт🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

Тренировки, соревнования, жизнь клуба! Контакты: @lutador03 тел: +79676212260

📊 Полная статистика📝 Все посты
##ufchouston
406
Подписчики
267,214
Ср. охват
65.8%
Вовлечённость
14
Постов
~0.4
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

14 из 14
Ppatriotarb
patriotarb
26 февр., 01:05

КОР В БОЮ Многие думают, что кор нужен, чтобы "не пробили корпус" Это поверхностно. В бою кор нужен для другого - чтобы сила не терялась по дороге Любой удар начинается не с руки и не с ноги. Он начинается с опоры в пол. Если кор не умеет принять и передать это усилие, энергия либо: теряется, не доходит до конца, либо уменьшается по пути И боец это чувствует как: "удар вроде вложил, а он не летит" В бою он должен уметь: - мгновенно включаться - и так же быстро отпускать напряжение Это называется...

👁 442📷 photo
Ppatriotarb
patriotarb
22 февр., 06:07

Прошедшие два дня были супер эмоциональными и насыщенными👊

👁 309
Ppatriotarb
patriotarb
21 февр., 17:39

🙏🙏🙏Наша маленькая сегодня команда смогла занять 🥇общекомандное место👍✊. Все парни молодцы, хорошо бились👊

👁 299📷 photo
Ppatriotarb
patriotarb
26 февр., 01:02

Когда тренер сказал поработать на технику 🥊😅 📆 Шон Стрикланд и Мишель Перейра вместе готовятся к #UFCHouston, который состоится 22 февраля.

👁 296🎬 video
Ppatriotarb
patriotarb
22 февр., 07:53

Всех приветствую!👋 В следующую субботу состоится мой второй бой в Тайланде🥊, против соперника из Ирландии. Только вперед! Урагшаа!💪🏻

👁 294📷 photo
Ppatriotarb
patriotarb
22 февр., 06:05

https://sleptsovdenis.ru/disk/my-v-komande-prezidenta

👁 252

Типы хуков

Нейтральный13 | 277 просм.
Статистика1 | 140 просм.

Длина постов

Короткие (<200)7 | 245 просм.
Длинные (500-1000)1 | 442 просм.
Средние (200-500)1 | 234 просм.

Влияние эмодзи

296
С эмодзи (3)
259
Без эмодзи (11)
+14.3% охвата

Типы контента

📷
6
photo
298 просм.
🎬
4
video
281 просм.
📝
4
text
207 просм.