5 вёрст в Михалково

2️⃣0️⃣0️⃣ суббот подряд мы не даём вам спокойно поспать. Не благодарите 😉 Знаете, как это бывает - увлечёшься, и не заметишь, как пролетело... двести недель. Двести субботних утр, двести раз у Ротонды, двести поводов обняться, пробежаться и выпить чаю с людьми, которые почему-то тоже встали в такую рань. Это дорогого стоит. ✊ 21 февраля отмечаем вместе. И масленица, похоже, тоже подписана на наш канал - подгадала специально, чтобы наш юбилей был ещё вкуснее 🥞 💃 Приходите сами и тащите всех, к...

🎉Что ни суббота, то праздник! 📣Друзья, приглашаем всех 14 марта на наш 2️⃣0️⃣3️⃣старт 5 вёрст в Михалково отметить - День безобразно хорошего настроения!🥳 💥Нас ждет дофаминовый взрыв и счастье через край! 😄Будем громко смеяться, делиться энергией, веселиться и , конечно, бегать до упаду. 🤩С собой обязательно захватить улыбку и по желанию что-то яркое в одежде. А какое же веселье без вкусной еды. 🌸14 марта-день, пахнущий весной и свежим хлебом. 🍔Готовим необычные бутерброды, мимозу и насл...

🎉 В минувшую субботу 47 бегунов и 16 волонтёров пришли на наш юбилейный и масленичный старт. Давненько мы столько не видели, и уж тем более не ожидали увидеть в такую холодную и ветреную погоду. Спасибо, что разделили этот праздник с нами. ⭐️ Каждый участник пополнил свою беговую коллекцию памятным токеном с 200-го старта. Кстати, а что вы с ним сделаете? 📃 Протокол забега можете посмотреть на сайте 5 вёрст или Бег в парке, памятные фотокарточки лежат здесь. 🏆 Личный рекорд у Павла КИРИЛЛОВА ...

🤩 Провожали зиму в ожидании весны! Спасибо всем, кто встретил это субботнее утро вместе с нами в Михалково — было по-домашнему тепло и спортивно! Немного статистики: 👍 Состоялся 201-й старт 5 вёрст. ✨ В нём приняли участие 16 финишеров и 11 волонтёров. 👥 В гости заглянули клубы «5 вёрст-туристы» и Wake&Run. 🎉 Впервые в нашей локации бежала Надежда Демидова — надеемся, тебе понравилось, приходи снова! 5⃣ В клуб «50 волонтёрств» вступил Сергей Яковлев. 1⃣ В шаге от клуба «10 волонтёрств» — Фил...

Всем привет!🖐 Хотим поделиться спецвыпуском подкаста PRO паркран, который они записали к Международному женскому дню. Разговор пойдёт про девушек на субботних парковых пробежках. Разберём ситуации: как действовать, если на забеге случается харассмент или домогательства. Ребята очень волновались, когда решили записать эпизод на такую сложную, но очень важную тему. Волновались, когда работали над материалом и когда записывали выпуск. Но результатом очень довольны! Героини выпуска: Мария Кожикина&...

☄ Юху, друзья! В эту субботу состоится уже 201‑й старт 5 вёрст Михалково 🤩 Приглашаем всех без исключения присоединиться к дружеской встрече у Ротондочки и вместе проводить зиму! ✨ 🤩 Участвовать может каждый: бежим или идём в комфортном темпе по живописному парку — дистанция целых 5 км ✨ Чтобы придать нашей встрече особое настроение, предлагаем прийти в белом и в любимой шапке с помпоном. Такой образ будет символизировать зиму и её самые яркие моменты. 💙 Если бег и ходьба по снегу уже не так ...

ТОП-5 способов добраться до финиша 5 вёрст Михалково, если трасса замёрзла Мы не будем делать вид, что ничего не происходит. Прогноз погоды читали все. Снег во вторник, мороз в среду-четверг, оттепель в пятницу и вот мы уже рискуем в субботу получить гладкую как поверхность Байкала трассу. Пока это только прогноз, но мы решили подготовиться заранее. На случай если в субботу утром в Михалкове окажется не совсем парк, а немного каток. Специально для этой субботы команда организаторов 5 вёрст Михал...

🌸 Поздравления прекрасных участниц, стихи, гонка-преследование Гандикап, заряженный витаминами, сметаной и взбитыми сливками праздничный стол, подарки (в том числе и лимитированная коллекция стикеров от Андрея Петрова), море смеха, радости и веселья, чудесные памятные фотографии, хлопушки и звон бокалов. Все это было в прошедшую субботу 7 марта на 202 старте 5 вёрст Михалково, посвященном Международному женскому дню. ☀ Яркое солнце и отличная компания перевешивали прохладную погоду, ветер и лед...

Если вы давно хотели присоединиться к нашей команде волонтеров, но что-то вас останавливало, то посмотрите ролики про #супергерои5вёрст и убедитесь, что все и правда совсем несложно, а ещё - очень приятно) 🎥Готовые плейлисты, чтобы узнать сразу обо всех позициях: ВКонтакте RUTUBE Проект реализуется по гранту программы «Сила спорта» Благотворительного фонда Владимира Потанина. А здесь можно подробно прочитать про каждую роль: 🌟организатор🌟сканер 🌟секундомер🌟раздача карточек 🌟маршал 🌟замыка...

Привет, друзья! 🤩 Наконец наступила долгожданная весна. Хотя зима еще постоянно напоминает о себе, но уже чувствуется больше тепла, света и сухого асфальта. А что еще нужно бегуну?! 💐 В эту субботу мы поздравляем наших прекрасных дам с наступающим Международным женским днем и проводим 2️⃣0️⃣2️⃣ старт 5 вёрст в Михалково, посвященный этому замечательному празднику. 🐱 Приглашаем всех принять участие в первом весеннем забеге этого года! 💚 Пробежать и отлично провести субботнее утро вам помогут ...