Сценарий своей жизни каждый пишет сам -Помогаю вам сделать его успешным.
https://t.me/dialogspodsoznaniemherezlinii/31 На моем канале о нейрографики показываю полезную технику Кому интересно , загляните Знакомлю Вас с техникой выброса Для связи со мной и консультаций: https://t.me/Jelena_Lu Записи эфиров: https://t.me/parogressivnajapsihologija/9130 Сессии: https://t.me/parogressivnajapsihologija/9139 Отзывы о моей работе: https://t.me/klientyotzivy
Доброго нового дня 🫶 Сегодня понедельник ❗️ И это значит что самое время обратиться за подсказкой к МАК картам Карта может принести тебе множество новых мыслей и озарений🧐 При взгляде на картинку возникает целый набор эмоций, ассоциаций, воспоминаний. Остаётся зафиксировать то, что спонтанно пришло. Поэтому важно записать. Что привлекло внимание? Какие эмоции? Как чувствует персонаж на картинке? Вижу ли я себя на картинке? Если я сторонний наблюдать, какие чувства вызывает этот сюжет? Ка...
Доброго дня 🫶 Пондельник‼️ И вы можете получить подсказку от МАК карт Колода оракул ♦️ ♦️♦️🔺🔺🔺🔺♦️ Карта может принести тебе множество новых мыслей и озарений🧐 При взгляде на картинку возникает целый набор эмоций, ассоциаций, воспоминаний. Остаётся зафиксировать то, что спонтанно пришло. Поэтому важно записать. Что привлекло внимание? Какие эмоции? Как чувствует персонаж на картинке? Вижу ли я себя на картинке? Если я сторонний наблюдать, какие чувства вызывает этот сюжет? Как то, что...
Почему важна самоценность Самоценность — это фундамент внутренней опоры. Без неё человек всё время ищет подтверждение своей значимости снаружи: в словах других, в отношениях, в результатах, в одобрении. И чем сильнее эта зависимость, тем больше тревоги, сомнений и внутреннего напряжения. Когда есть самоценность, жизнь становится устойчивее. Не потому, что исчезают трудности, а потому что появляется точка опоры внутри. Ты перестаёшь разрушаться из-за чужого мнения, не принимаешь всё на личный счё...
Иногда кажется, что спокойствие — это когда вокруг тишина и всё идет по плану. Но правда в том, что оно не в мире вокруг. Оно — внутри нас. Жизнь почти никогда не бывает ровной: новости, дела, эмоции, чужие слова. Если ждать, пока всё станет идеально — можно ждать вечно. Настоящее спокойствие приходит, когда мы разрешаем себе не контролировать всё. Сделали паузу, глубоко вдохнули — и понимаем: прямо сейчас всё в порядке. Остановиться на минуту. Посмотреть в окно. Сделать медленный вдох. Напомнит...
Замечали, как пение птиц мгновенно успокаивает? Это не случайно. Звуки живой природы часто лежат в диапазонах, близких к 432 Гц — частоте, которую наше тело воспринимает как мягкую и естественную для нервной системы. 🐦 Птица не пытается нас исцелить. Она не старается. Она просто звучит собой. И именно это тело считывает как сигнал: «Я в безопасности». Когда мы слышим такие природные вибрации: ✔️дыхание становится глубже ✔️ тело начинает расслабляться ✔️ внимание возвращается в настоящий момент ...
Доброе утро Спасибо дорогие💜 Вы такие чудесные комментарии написали Я вам благодарна от души 🫶
Дорогие друзья ✨ Я с детства люблю рисовать. Для меня это не просто хобби, а способ чувствовать, слышать себя и находить ответы. Именно поэтому одним из моих любимых рабочих инструментов стала нейрографика. Это удивительный метод для тех, кто любит рисовать, получать удовольствие от процесса и при этом мягко, экологично работать со своими запросами. Без давления. Без «надо». Через удовольствие и контакт с собой. Как-то время назад у меня появилась идея — создать канал о нейрографике. Хочется поз...
Самоценность — это внутреннее ощущение: «со мной уже всё в порядке». Не потому, что ты чего-то достигла, заслужила или доказала, а просто потому, что ты есть. Мы часто путаем самоценность с оценкой: нас хвалят — мы «хорошие», критикуют — внутри что-то рушится. Но самоценность не живёт во внешнем мире. Она рождается внутри, когда ты перестаёшь мерить себя чужими ожиданиями и начинаешь слышать себя настоящую. Человек с опорой на самоценность не становится эгоистом. Наоборот — он спокойнее, честнее...
С праздником дорогие женщины