Obraz

Как избавиться от холки на шее? Причин появления «холки» (или «вдовьего горбика») может быть много. Чаще всего ко мне приходят девушки с остеохондрозом/хондрозом шейного отдела, смещением позвонков или банально - с сидячим образом жизни. Неправильное положение спины и шеи приводит не только к образованию холки, но и к головным болям, дискомфорту в спине и другим проблемам со здоровьем, поэтому если вы заметили у себя холку — это серьезный повод задуматься и обратиться к врачу. По моим наблюдения...

Хочу поделиться с вами результатами после одной персональной тренировки со мной 💪🏻 Смогли немного скорректировать холку в шейном отделе у девушки Ребята, не забывайте про свою осанку и всегда занимайтесь спортом

📎А вы уже вернулись к тренировкам?

Всем привет 👋 В этом месяце у меня очень много работы, пришло очень много новеньких девчонок на персональные тренировки с кардинально разными запросами😅 Наконец-то началась учеба, мне безумно интересно изучать основы физической реабилитации и все, что с этим связано😜 Будем продолжать в том же духе, в конце месяца подведем итоги 💪🏻

Ребят, проголосуйте за канал Помогите с развитием блога)🥰 https://t.me/boost/paraaddise

Замечали у себя холку на шее?

Небольшая подборка фотографий за прошлый год😱🤪

❤❤❤❤❤ Все уже подвели итоги ушедшего ❤❤❤❤ года, я тоже хочу поделиться своими событиями 2025 год был очень интересный и насыщенный на события, как в личном, так и в профессиональном плане 1. Первое и самое главное, как мне кажется, я все таки смогла найти свое дело, которым мне нравится заниматься - я стала тренером. ❤ В мае 2025 года я пришла в фитнес студию и сразу же начала в этом развиваться (хотя спортивное прошлое у меня уже было, много знаний пришлось получать для того, чтобы начать этим ...