Психолог для трудоголиков Наталья Панова

Честно, 31 декабря уснула в 22:00 и проспала весь следующий день Последние три недели училась офлайн. Заканчивали в десять вечера. Дорога домой, то сё. В итоге спать в лучшем случае в двенадцать Кому-то норм. Но не мне. Года 3 назад я сменила веру с убежденной совы на жаворонка. И это был кайф. Тело одаривало доп порциями энергии. Качественного времени на жизнь стало больше Из минусов - поздние посиделки теперь не мой конек) Я за любой кипишь, но до 21:00😅 Поэтому три недели режима «сова» меня ...

📞Не люблю звонки. Вот чтобы я взяла трубку и начала с кем-то разговаривать, этот человек должен меня родить Кто-то звонит мне. Ты рожал меня? Нет! Пиши смс) Однажды мне пишет мужчина, с которым мы встречались месяц: «Позвони, всё объясню». Я смотрю и думаю: «Слушай, ну у нас с тобой был прекрасный месяц. Но… Пожалуй, на этом всё» Мои этапы близости выглядят так: -первое свидание - первый поцелуй - первый секс - мы женаты 10 лет Ну вот, пожалуй, можно и созвонится. И то если тебя забрали иноплан...

😱Пусть в 2025-м ваш успех будет таким же неизбежным как оливье на новогоднем столе Любовь такая же сильная и взаимная как у селедочки и шубы А здоровье такое же крепкое как похмелье утром 1 января😅 Желаю смело выбирать своё, наслаждаться процессом и находить время для себя любимых С Новым годом, дорогие. Как вы?

Он оказался весьма интересным парнем. Я долго сопротивлялась, но сдалась И он, похоже, стал частью моей жизни, этот ChatGPT. И знаете, мне нравится. Если закинуть примеры, предлагает довольно неплохие идеи))) Пользуетесь? 🦄- это что такое? 👍- пользуюсь ♥️- хочу, но не успел Кстати, вы смотрите какие-нибудь психологические передачи/интервью? Или залипаете на рилсы блогера-психолога? Поделитесь

🔋Как высвободить скрытые резервы энергии и стать продуктивнее без жестких аскез типа подъёма в 5 утра и отказа от соцсетей Когда Наталья прислала анкету в проект по росту в карьере и бизнесе, я была впечатлена. Передо мной готовый пример высокой продуктивности: за время декрета она не просто сменила профессию, а запустила собственный бизнес в тендерах. Уже стабильно зарабатывала, уверенно ставила цели и вела задачник, что выделяло её среди других участников. И всё это она умело сочетала с забот...

🥇 Их списывали как неликвид, а они стали олимпийскими чемпионами с рекордами 1. Елена Исинбаева 2-х кратная олимпийская чемпионка в прыжках с шестом, многократная чемпионка мира В 15 лет ее отчислили из училища олимпийского резерва как неперспективную атлетку В 2010 прервала карьеру из-за серии поражений. Вернулась через год и установила рекорды, которые не могут побить до сих пор 2. Майкл Джордан, баскетболист 6 наград как самый ценный игрок NBA. Многократный чемпион NBA. 2-х кратный олимпийск...

Деревня проституток, антисанитария и перец Чили в каждом блюде. Как все это помогает в психологии? Я вернулась из Бангладеша 🇧🇩 Азиатская страна рядом с Индией. По уровню ВВП входит в ТОП-50 беднейших стран мира Зачем я вообще езжу в такие страны? Одна из причин - «растяжка» принятия Принятие - это возможность видеть и признавать реальность как она есть со всеми ее плюсами и минусами Без принятия мы пытаемся подогнать мир и окружающих под картинку в нашей голове Боремся и выгораем, когда пазлы...

🦥 Вы никогда не перестанете откладывать даже то, что для вас важно, пока не поймете это Расскажу историю которая поможет понять, что на самом деле мешает сделать смелый шаг в карьере или бизнесе: запустить свое дело, сменить работу, поднять чек, решиться на разговор о повышении и тд У моего знакомого Алексея есть папка на рабочем столе. Называется «Проект Х» Алексей по профессии юрист. Но его настоящая страсть — гончарное дело. В этой папке — не просто идея. А настоящий бизнес-план с анализом к...

🏃‍♀️Проверьте себя на 5 неочевидных способов «бежать» от целей Этот пост-разоблачение. И он точно для вас, если вы человек действия. Не зависаете в сериалах сутками, не убегаете в уборку, много работаете и искренне думаете, что идете у целям. Но почему-то эти цели все равно остаются в режиме «ожидания» Дело в том, что прокрастинация очень умна. Она редко ходит в образе ленивого бездельника. Чаще — в костюме супергероя, который вечно занят «важными делами» Ловите 5 масок, под которыми она прячет...

🎯 Проверь твоя ли цель? Или 7 признаков, что идешь не туда Самый больной вопрос, который теребит душу: «А туда ли я иду?» И правда, мне уже не шестнадцать, чтобы разбрасываться: «попробуй это, а потом это…» Я что обнуляюсь каждый раз, перед новой попыткой? Ну типа эту жизнь я профукала, возьму пожалуй новую… И бах, как в игре: мне снова 18, энергия прет, и вообще я другой персонаж Было бы здорово, но нет. Максимум в чем обнуляюсь, это в банковском счете. Вот там реально, как в игре. Бах и снова...