ААнна Коротаева | Арт психолог-Наставник

Анна Коротаева | Арт психолог-Наставник

@palitraraduga🧠 Психология🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

🧠 100+ сессий. Психология+коучинг: убрать ограничения и деструктивные установки 🎨 Работаю с умом и чувствами через арт-терапию, живопись, нейрографику 🖼 Мастер-классы в Москве. Интуитивное рисование на стыке психолологии и искусства @palitraradugi

📊 Полная статистика📝 Все посты
1.4K
Подписчики
104,917
Ср. охват
7.7%
Вовлечённость
12
Постов
~0.6
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

12 из 12
Ppalitraraduga
palitraraduga
10 мар., 08:04

Арт НЕЙРО-ГРАФИКА «Я — ЗВЕЗДА» (вы проголосовали❤️, я держу обещания) 🔥Перестань себя недооценивать. Ты — звезда. Пора — это увидеть. _ Узнаете этот внутренний голос? Тот, который говорит: — «Кто ты такая, чтобы…» — «У тебя всё равно не получится» — «Ты недостаточно хороша» — «Сиди тихо, не высовывайся» 👉 Это не вы. Это самозванец. Он приходит не защищать, а забирать: - вашу энергию - уверенность - решения Что важного сделаем за 2 часа? Я поведу вас через нейрографику и свой авторский метод — ...

👁 161📷 photo
Ppalitraraduga
palitraraduga
18 мар., 10:51

Можно ли написать Николая Рериха, ничего о нём не зная? Ко мне иногда приходят с вопросом: «А мы просто рисуем или вы ещё рассказываете?» Я всегда отвечаю: рассказываю. Потому что писать Рериха, не зная, кто он, что искал, через что прошёл, — это как смотреть фильм на незнакомом языке без субтитров. Красиво, но смысл ускользает. Половины не чувствуешь. Рерих — это не просто «красивые горы». Это человек, который прошёл Тибет пешком. Философ, искавший Шамбалу. Художник, писавший не пейзажи, а сост...

👁 160
Ppalitraraduga
palitraraduga
13 мар., 08:02

💫 «От рассказа про творчество Н.Рериха до собственной картины за один вечер.» Вы когда-нибудь смотрели на картину Рериха и чувствовали: за этими горами — что-то большее? Какая-то тишина. Какая-то глубина. Какая-то правда, которую невозможно объяснить словами? А потом возвращались к своим делам — и забывали. 👉Зачем выбирать между знанием и творчеством? Есть лекции, где рассказывают про художников. Есть мастер-классы, где учат рисовать. А есть «Великие полотна» — формат, где вы получаете и то, и...

👁 157📷 photo
Ppalitraraduga
palitraraduga
11 мар., 08:01

«ВЕЛИКИЕ ПОЛОТНА» Николай Рерих (офлайн, 29 марта в 16:00 Москва) Написать своё «небесное». Рерих — в цвете, на холсте, в тишине. 💫Мой авторский формат: живопись+история искусств Мы не только напишем прекрасную картину. Я расскажу про творчество этого уникального художника, невероятный жизненный путь, его учителей и другие интересные факты биографии. _ 👉Что вас ждет на встрече? Мы не будем копировать Рериха. Мы войдём в его состояние — через цвет, через фактуру, через ту самую тишину гор, кото...

👁 144📷 photo
Ppalitraraduga
palitraraduga
13 мар., 18:59

Для меня каждый мастер класс, это всегда новое, интересное! Разные сценарии, цели, задачи)

👁 138🎬 video
Ppalitraraduga
palitraraduga
11 мар., 15:51

А это следующее мероприятия! 🦋🦋🦋🦋🦋🦋 То же архетип Тоже зайдем глубоко Конечно: - проработка легкости - внутренней безграничной красоты - полет к мечте в гармонии и уверенности Скоро анонс)

👁 133📷 photo
Ppalitraraduga
palitraraduga
17 мар., 07:41

Мастер класс «Феникс»стартовал!🐦‍🔥🐦‍🔥🐦‍🔥🐦‍🔥🐦‍🔥🐦‍🔥🐦‍🔥🐦‍🔥 Не буду говорить за участниц, но от себя хочу всех поблагодарить : - за ваше доверие - за активную вовлеченность в процесс - за пунктуальность (хотя Катерина прилетела из Питера с приключениями и …к сожалению, улетела не просто) - за душевную обстановку, открытость Вы все уникальные, необыкновенно интересные, талантливые! Большое удовольствие было проводить для вас это мероприятие!❤️ Для ведущего - это большое счастье ✨ Всех...

👁 129📷 photo
Ppalitraraduga
palitraraduga
17 мар., 16:04

Друзья, выкладываю ближайший анонс мероприятий: 🔹 29 марта 14:00 — «Великие полотна». Николай Рерих. Знакомство с творчеством художника + картина. Пишем акрилом на холсте 30х50 см 🔹 5 апреля 16:00 — «Бабочка». Про лёгкость, движение и свободу выбора. Пишем акрилом на холсте 60х60 см 🔹12 апреля – «Великие полотна». Архип Куинджи Знакомство с творчеством художника + картина. Пишем акрилом на холсте 30х50 см По всем вопросам пишите в лс @palitraradygi

👁 121📷 photo
Ppalitraraduga
palitraraduga
27 мар., 09:10

«Ты устала быть сильной?» Знаешь это чувство, когда ты — опора для всех? Для семьи, для работы, для проектов, для решений Ты держишь, тащишь, контролируешь, успеваешь А внутри — тяжесть. Обязательства. Твердое «надо» И где-то глубоко живёт тихое: «А можно мне просто… быть?» 🦋Бабочка — не о слабости Это о силе, которая не сжимает, а раскрывается Про уверенность, которая не требует постоянных доказательств Про красоту, которая не нуждается в оценке 👐Это архетип, который есть в каждой из нас. Та ...

👁 64📷 photo
Ppalitraraduga
palitraraduga
28 мар., 13:24

«Как написать свою Бабочку» 5 апреля в 15:00, я приглашаю тебя в "Мастерскую архетипов". Мы уже писали Феникса-символ изменений , силы, трансформации, теперь настало время другому важному архетипу - Бабочке. Не просто красивый образ. А своё состояние лёгкости, свободы, уверенности через мягкость. Что тебя ждёт 📍 Центр Москвы, уютная студия 🎨 Холст 60×60 см — много пространства для твоих крыльев 🖌 Акрил, кисти, палитра — всё включено 🍵 Уютная атмосфера, чай, приятные мелочи Никаких навыков ри...

👁 52📷 photo

Типы хуков

Нейтральный10 | 104 просм.
Вопрос2 | 112 просм.

Длина постов

Очень длинные (1000+)6 | 123 просм.
Короткие (<200)4 | 68 просм.
Длинные (500-1000)2 | 125 просм.

Влияние эмодзи

83
С эмодзи (3)
112
Без эмодзи (9)
-25.9% охвата

Типы контента

🎬
1
video
138 просм.
📷
8
photo
120 просм.
📝
3
text
53 просм.
Анна Коротаева | Арт психолог-Наставник (@palitraraduga) — Telegram-канал | PostSniper